南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。推荐食谱：南瓜饼原料：南瓜500克，小麦面粉300克，面包屑150克，白砂糖150克，色拉油120克。做法：1、南瓜去皮，去心、籽后切成片状，放在笼......

女性朋友在怀孕之前，除了需要去医院做孕前检查，对自己的身体健康做了解，还需要查看是否患有疾病，如果是患有疾病，女性朋友就先治疗疾病，怀孕就应该暂缓。想要成功怀上宝宝的话，在孕前自然要多加注意保健身体。那么女性朋友们......

1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究发现，维生素C可为卵子提供养分，会对卵子受精起到重要作用，而番茄红素是一种天然抗氧化剂，男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中......

从二人世界变成三口之家，小宝宝的加入让家庭更幸福美满，每个家庭都希望生一个聪明健康的宝宝，所以备孕前的准备工作很重要，备孕前注意事项有很多，尤其是饮食方面的，备孕前不能吃的食物也很多，今天小编就带大家来了解一下孕前......

1、有机西红柿如果你总也管不住自己的嘴，而且超能吃，那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，......

假如你有发胖、月经异常以及下腹寒冷有时作痛的症状，就说明你很有可能是宫寒体质。宫寒是会影响怀孕的，孕前宫寒吃什么食物好？宫寒又不能吃哪些食物？假如你有宫寒症状但是又不清楚这些问题的答案的话，就要来看看下面文章的......

孕前吃什么好在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、补叶酸。叶......

相信大家都知道，顺产的时候，产妇需要足够的体力，因此，产前增加体力的孕妇必不可少的准备工作。那么，顺产前吃什么好呢?专家指出：出现宫缩之后，基本上的食物都能吃，对于顺产的女性来说，点心是产前最好的食品。分娩前已经不存在......

什么是宫寒宫寒是指女性肾阳不足，子宫温度偏低。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很......

多数人提到孕前饮食准备都会认为只要女性注意就好了。其实对于男性而言在孕前也要注意饮食。那么对于男性而言在孕前吃哪些食物好呢？下面给大家介绍适合男性孕前吃的食物，供大家参考。富含植物纤维的食物植物纤维的主要......

小编推荐：常吃四种食物助你生儿子1、草莓草莓丰满可爱，性感迷人。但是，更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂，有助于改善血液循环，提高性生活质量。2、鸡蛋鸡蛋含有丰富的维生素B6，有助于身体平衡激素，抗击压力，有助改善性驱动。......

在孕期很多准妈妈都会自觉的补充营养，因为对宝宝的生长发育很有关系。但是其实在孕期补充营养也是很有必要的，不仅要保证营养均衡，还有特别补充自己所缺乏的营养。孕前特别要补充叶酸、钙质和铁元素等等。那么要补充这一......

1、钙和镁的食物放松神经代表食物：牛奶、核桃研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为助眠佳品。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。......

食物一：海带海带属于海产品中的一种，其最具营养价值的就是含有大量的碘元素，而准妈妈们一旦缺乏碘元素，就会导致甲状腺素减少，导致宝宝的大脑发育出现障碍，那么宝宝就很有可能出现智力低下的可能。所以，准妈妈们需要在孕期补......

很多孕妇觉得，在怀孕的时候应该补充营养，因此要多摄入食物。其实，对于孕妇来说，并不是所有食物都对孕妇有好处的，就算再有益的食物，孕妇也要遵循适量原则。因此有人问孕妇吃什么食物好？接下来将为大家介绍15种适合孕妇吃的食......

怀孕不仅是一个女人一生中的一件大事情，也是一个家庭甚至是好几个家庭的一件大事情。然而，随着社会时代的不断变迁，晚婚、晚育已经成为了社会的一个普遍现象，亦或者说是一种时代趋势。在这种趋势下，女性的生育年龄也变得越......

预防早产流产的食物，妊娠期的女性最怕的就是流产早产等问题了，而专家称多吃鱼就可预防早产了，像墨鱼，鲤鱼，带鱼等都是不错的选择。预防贫血的食物，女性本身就容易有缺铁性贫血的问题了，特别是到了妊娠期如果贫血的话，则不利于......

孕前吃什么好1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变......

怀孕对一个家庭来说是很重要的一件事，而饮食生活对孕妇来说也是很重要的。想要孕育一个健康的宝宝就要从孕前开始讲究饮食生活，那么怀孕前什么食物不能吃呢？一、胡萝卜。很多人可能会觉得胡萝卜不是一种非常有营养的蔬菜......

孕前宫寒吃什么食物好？1、水果宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果（也就是有上火作用的水果）。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。2、蔬菜宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜......