2016年6月22日，河南郑州，郑州出现38度高温天气，天气酷热难耐。在郑州国基路东风渠，郑州一大妈被炎热的天气热的受不了，在水渠中消暑，在大妈身后一男子一丝不挂在水中畅游，大妈无视身后裸游男子。高温天气吃什么食物能消暑?NO......

利水消肿汤品1、冬瓜鲫鱼汤材料：冬瓜100g、鲫鱼1条。调料：胡椒粉、盐、香油、味精、姜片、葱段各适量。做法：1、将鲫鱼收拾干净，冬瓜削皮洗干净切成片备用。2、在锅中倒入油放入葱和姜片爆香，入冬瓜翻炒至断生，然后倒入水，反......

其实，在民间一直都有这样两种相差甚大的传言，一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够安胎保胎，甚至有助于生产。而另一种则是说，准妈妈们在怀孕期间不能吃西瓜，因为会对生产不利，严重的还有可能导致流产。那么，究竟哪种说......

利水消水肿食谱1、海参烩鱼材料：海参200g、青菜100g、鱼肉300g。调料：盐3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。做法：1、将鱼肉洗干净加入盐、生抽腌制入味然后捏成长条状，海参洗干净切成条，青菜洗干净。2、在国内放入油加热然后放......

利水消肿食谱1、香柠藕片材料：莲藕250g、柠檬2颗。调料：白糖、葱和红辣椒各5g，蜂蜜适量。做法：1、将莲藕削皮洗干净切成片，然后放入沸水中掉水捞出沥干，将柠檬洗干净切两片备用，其余的放在果汁机里榨成柠檬汁，葱洗干净切成花......

一是豆类，包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，还能起到降血压、降血脂的作用。绿豆熬汤时，煮到绿豆刚开花，清热效果是最好的。将绿豆煮烂或加入适当的薏仁、大米，能减轻其寒凉性。不过，体质虚弱、肾功......

大暑已经到来，在这个炎热的夏季里，该吃些什么汤水才有益于防暑降温呢？我们请广州市中医院体检科治未病科主任苏丽玲替市民支招。喝热水、热茶比喝凉水更解渴消暑苏丽玲说，暑季出汗多，应该养成主动喝水的习惯。虽然喝上一杯......

随着小暑的进行中，夏日炎热的攻势似乎一发不可收拾。湿热的空气和高温，让人们时常挥汗如雨，大量水分的流失，明显感觉更加口干舌燥。此时，饮料已经无法满足身体流失的水分和营养元素，制作或者选择一款即营养又解暑的汤羹成了......

在妊娠后期孕妈妈脚部容易出现浮肿，经过休息后会自己消失，如果休息后浮肿仍然存在，那就是妊娠性水肿。利水消肿食谱1、爽脆西芹材料：西芹400g。调料;香油、盐各适量。做法：1、将西芹洗好切成等长的段。2、将锅中的水烧开，加......

六七八月是夏季最高温的时期，容易出现中暑症状，中暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。中暑了吃什么水果好？在水果方面，最好是能吃一些清热解暑的食物。下面给大家介绍适合中暑之后吃的水果。中暑了吃什么水......

夏季补水消暑第一瓜炎炎夏季，人们大多会感觉口干舌燥，暑热难耐，对水分的摄入就有强烈的需求。营养师于良提醒大家注意多饮水的同时，还推荐一款富含水分的蔬菜——冬瓜，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏......

孕晚期利水消肿食谱1、虾米丝瓜材料：虾米100g、丝瓜500g。调料：大蒜5瓣、盐5g、香油15ml、鸡精少许。做法：1、将丝瓜去皮洗干净切成段，虾米泡发洗干净，大蒜去皮切成片。2、在锅中加入油烧热然后放入蒜片、虾米爆香后放入丝......

大暑喝什么汤?大暑节气正值高温季节，多喝汤水可以消暑补水，那么大暑喝什么汤，你知道吗?今天小编为您介绍6种最适合大暑节气喝的养生汤。大暑吃什么？推荐养生汤1、绿豆汤夏日炎炎，绿豆汤大受欢迎，但此汤不宜多喝，更不能当水喝......

孕晚期利水消肿食谱1、麻酱冬瓜材料：芝麻酱25g、冬瓜400g。调料：盐3g、味精2g、葱10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。做法：1、将冬瓜洗干净削皮去掉内芯，切成片。韭菜洗干净切成末，葱洗干净切成段，芝麻酱用油和水调好。2、......

生活篇：孕妇三伏天如何消暑在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。俗语说：孕妇过三伏，腹中揣火炉。一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育......

7月7日是二十四个节气中的小暑时节，小暑之后迎接我们的就是热浪的袭击。小暑三伏天中的入伏时期，所以说消暑成为重点。那么小暑吃什么水果解暑呢？小暑吃什么水果1.桃子桃子味甘酸性平，入肝、大肠经，具有养阴生津、润肠通便......

孕期利水消肿食谱1、芦笋扒冬瓜材料：芦笋和冬瓜各适量。调料：盐、味精、水淀粉、鲜糖各适量。做法：1、将芦笋和冬瓜洗干净，芦笋切成段，冬瓜切成条。2、将芦笋放入开水锅里掉透，浸泡后捞出。3、将油锅烧热放入盐炒一下，然后加......

利水消水肿食谱1、嫩姜爆腰丝材料：嫩姜60g、猪腰300g。调料：盐、糖和料酒各3g、香菜10g、红辣椒15g。做法：将猪腰收拾干净切成细丝，在清水中泡出血水后捞出，红辣椒去蒂去籽后洗干净，切成细丝，嫩姜洗干净切成细丝。2、在锅中......

夏日炎炎，气温攀升。人体出汗量增加，体内水分、矿物质、水溶性维生素丢失随之增加;代谢加快，营养素需要量增加，若摄入不足，会引起代谢紊乱，以致食欲下降，工作效率降低，还会出现疰夏甚至中暑。因此，夏季日常膳食既要均衡、全面......

丝瓜蛋花汤丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。准备食材：丝瓜480克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，大葱5克。步骤1：将丝瓜刮去外皮，切......