夏季美味的冰淇淋是女生们的最爱，但是同时冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪，这可都是减肥大敌啊!但总抵挡不住嘴馋，那么怎么吃冰淇淋不长胖呢?味道浓厚的冰淇淋，钙吸收率更高冰淇淋由于类型的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同......

很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。吃肉的好处灵活头脑。生物进化学家认为，红肉中所含的......

吃肉不长胖的四大黄金法则黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就......

吃甜食不长胖的方法有哪些？每个人都喜欢吃甜食，那么你知道甜食怎么吃不会胖吗？下面跟着小编一起来看下。相信甜食是很多MM的最爱，那么，你知道怎么吃甜食不长胖吗？下面就跟小编一起来看看吧！光吃不胖的秘籍，今天小编就交给你啦......

很多在减肥的美眉认为只要是肉吃了就会长胖，所以减肥期间一点肉都不碰，但是事实真的是这样的吗？其实吃肉的好处有很多而且并不是什么肉都会胖，下面就跟着小编一起来看下怎么吃肉不会胖，以及吃哪些肉不会胖吧。吃肉不长胖的......

13岁女孩不堪校园欺凌上吊自杀后其照片还被欺凌者恶搞，这位欺凌者简直是无法无天了，据美国CBS报道，美国加利福尼亚州一名13岁的女孩罗莎莉(RosalieAvila)因不堪忍受校园欺凌在家里上吊自杀，而欺凌者在她死后对她的照片进......

临近年底，网上有一份报告引起了很多人的关注，该报告指出全球每年有2亿多的儿童在学校遭受欺凌，这种现象已经严重的影响了儿童的身心健康。而在我国，近些年学校欺凌的事件也时候发生，引起了社会的极大关注，而且，有关部门还出......

经期是女性的特殊时期，很多人觉得经期代谢比较快，因此可以狂吃高热量的东西也不会长胖，比如火锅、薯片等等，那么真的是这样的吗？月经期间吃火锅会不会胖一两顿火锅餐不是你胖瘦的决定因素，所以月经期吃火锅也不会直接导致你......

很多的女人都在在努力地减肥，可一到春节都长胖，还有一个月左右就到春节了。春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多…这个时候该怎么办呢？春节前应该怎么减肥呢？1.美食太多，该吃什么网友心声：我在努力地减肥，可一到春......

学校是一个大染缸，总有一些人在校园里欺负同学。如今校园欺凌已经是十分的严重，那么孩子应该如何避免欺凌呢？《中国校园欺凌调查报告》发布《中国应急教育与校园安全发展报告——2017》分析了校园安全事件的特......

黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。同样......

有位妈妈说，她三岁的儿子文文只要一见到小朋友就很兴奋，跟着跑跑跳跳，很开心。但只要发生冲突，他往往就是受伤的那一个，因为他不会动手，即使被打了，也只是哭，一副不知所措的样子。看到儿子的窝囊样，我就生气，他咋就这么笨呢?这......

随着人们生活水平的提高，越来越多的出现肥胖的现象。那您知道有哪些方法可计算你胖不胖吗？您知道减肥的最好方法吗？今天小编就为您介绍一下有关苹果减肥法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。如何计算你胖不胖一、最流行的检测......

世界上5%-20%的年轻人是霸凌的受害者。没有帮助的情况下，这些年轻人可能开始想要自我伤害。最近一个对于多个研究的分析发现被欺凌是儿童和青少年想去自杀以及试图自杀的一个风险因素。研究者建议学校使用循证实践来减......

一般情况下，成年人应保证每天7小时的睡眠时间。要是没睡够7个小时的话会对身体有什么影响？反过来要是好好睡够了7个小时的话，又会发生什么变化呢？日媒总结出我们睡觉时身体和大脑都发生了哪些奇妙的化学反应。睡眠不足导......

冬天吃的多热量有消耗不出去是很容易导致身材发胖的，下面小编教大家几个方法让你在这个冬天不怕胖。冬天容易大吃大喝，什么样的冬天减肥方法既能在享瘦美味的同时又能拥有好身材呢?下面小编教你10个有效的冬天减肥方法，......

西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，让你青春永驻，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反......

最近，在一档素人综艺节目《各位游客请注意》中，曾经担任艺人助理的杨璐分享了自己的一次经历，引起了百万网友的关注。原来她在担任某明星助理助理期间，遭到了这位女明星的责骂，更是被这位女明星扔在高速公路上，更过分的是还......

家长最担心的就是子女在学校里面遭遇欺凌，那么如何让孩子远离校园欺凌呢？牢记这几点。美12岁女孩遭欺凌据英国《每日邮报》1月16日报道，近日，在英国西洛锡安郡首府利文斯顿市，一名12岁的女孩遭到残酷群殴。该视频被围观者......

作为男生，可能都知道小学初中都存在拉帮结派的现象，打架斗殴更是家常便饭，如果不参与则会被视为另类受到排挤，处境更加的尴尬。李先生的儿子小岩在北京市平谷区一所中学读初中二年级，一次巧合，李先生发现小岩随身带着一部神......