墨旱莲有凉血、止血、补肝肾阴的功效，适用于肝肾阴虚型更年期腰膝酸软。建议用量：10-15克。墨旱莲生地炖乳鸽材料：墨旱莲12克，生地黄10克，乳鸽200克，香油、盐、味精各适量。做法：将乳鸽宰杀，处理干净，将墨旱莲、生地黄洗净后扎......

男性肾虚是一种常见的疾病，其主要症状包括下面几个方面：1.性功能减退男性肾虚首先会导致性功能减退，表现为阳痿、早泄、勃起障碍等，这是因为肾虚导致肾脏功能失调，血液循环不畅，从而导致男性性器官的血液供应不足，使得勃起能......

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血......

猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和......

补骨脂有温肾壮阳、强筋骨的功效，适用于肾阳不足引起的更年期腰膝酸软。建议用量：5-10克。补骨脂乌龙茶材料：天花粉、乌龙茶各3克，补骨脂8克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。做法：先将天花粉、补骨脂、何首乌、冬瓜皮、山楂......

肾虚是中医理论中的一种常见病症，尤其在女性中更为普遍。肾虚的出现可能导致一系列身体不适和健康问题。本文将介绍女性肾虚的六大常见表现，并提供相应的应对之策，以帮助女性保持健康和平衡。第一表现：疲劳乏力肾虚是一种......

你知道吗？如今肾虚这个词已经完全成为男性的一个标志了。不知你听过木有，十个男人八个虚还有一个是布不举。由此可见，男人肾虚已经多么的严重了。不过还好，肾虚不想癌症晚期一样不能治疗，那么你知道肾虚的人应该怎么办呢？下......

你的乳房健康吗？想必很多人女人都没有想过这个问题，只有发现自己乳房不再挺了，一点点下垂了的问题时，才会想起来。这样可是不对的，要知道乳房特别软，若是不认真护着它，那么你的乳房就会遭受各种的伤害。平日里应该吃一些对乳......

孕妇吃什么酸味食物好？有益的酸味食物说了酸味食物这么多好处，我还要提醒准妈妈一句：并不是说只要是酸味的就一定是好的食物，我接下来给大家推荐一下对准妈妈有益的酸味食物。很多新鲜的瓜果都含酸味，这就是准妈妈不错的选......

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血......

腰酸背痛是常见的一种现象，而男性出现这种症状时，一般认为是压力过大，或是身体受凉。其实，详细的调查才知，男人出现腰酸多有可能与前列腺疾病有关，所以，当身体出现一些不适表现时，应当及时的进行检查。男人腰酸吃什么东西好调......

膝盖会痛，很少有人难以承受，膝盖会痛原因也是很多，膝盖的关节是支撑我们行走的一个器官，如果膝盖关节会痛的话，行走肯定会受到大幅度的营养，而膝盖关节会痛的话也会给人们的精神上和生活上带来很大的压力，喜好运动的人在这个......

腰痛是以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状，经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗，但是，严重的，很有可能会变成腰椎病，这一点是不可忽略的，那么腰酸，可以通过在饮食......

腰膝酸软食疗方-淮山枸杞炖水鱼【来源】民间药膳方【原料】淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。【做法】将淮山药洗净，用清水浸半小时;枸杞子、大枣、生姜洗净;水鱼用热水烫，使其排尿，杀后去肠脏，洗净......

腰酸背痛是常见的一种现象，让人感觉不舒服，睡觉也难以入眠，男人干的体力活过多过重也常常会出现腰酸腰疼。那么，男人腰酸吃什么好呢？一、男人腰酸吃什么好？1、淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它补肾，......

女人腰酸怎么办？1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。2、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直。尽量利用手......

现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软，神疲乏力，心烦易怒的情况，这是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发......

红花椒治腰酸腿软取红花椒50粒，小茴香30克，煨熟后研细末，炼蜜为丸，每次服3-6克，1日2次，连服3日。备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!......

最近持续走高的气温让所有人都烦躁不已，阴虚的人群更是难。晚上睡觉盗汗，醒来身上都黏黏的;手足心、心口燥热;腰膝酸软无力，容易疲惫;这些就是常说的，盗汗、潮热、腰膝酸软，是肾阴虚典型的症状。同时阴虚的人也常会因为五......

女人腰酸是什么原因引起的？腰肌劳损这一类的女性大多是因为工作的缘故而导致的，因为长期从事站立操作，诸如：纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，因为需要长时间的站立，这很容易导致腰部肌腱、韧带伸展......