睡得好，可以缓解身体疲劳。而睡得不好，不但对健康无益，甚至可能是某些疾病的表现。在本次大会上，专家给大家说了说睡觉里的门道儿。夜里欢，或是睡眠行为障碍历史上有个故事讲有一晚曹操在梦中挥刀砍死了为他盖被子的侍从，有......

在生活中有这么一种人，前一秒还在跟你说话，下一秒钟已经睡着了。上一秒还在认真听课、记笔记，下一秒就忽然倒在课桌上沉睡过去。17岁仁寿男孩白晨（化名），因睡功了得，被同学们笑封为睡神。在学校上一天课，白晨也不晓得要睡多少......

很多人在晚上睡觉的时候容易做梦，有时会做一些美梦，即使醒来之后还意犹未尽，很多人就会觉得睡觉做梦是代表睡得很香，但是这真的有科学道理吗?在医学上并不是这样认为的，下面一起来了解下有关知识吧!爱做梦是否代表睡得香科......

重庆南岸区12岁男孩松松（化名）有一个奇怪的毛病，每天的瞌睡非常多，上课经常都会睡着。最近几天，松松吃饭都会突然睡着，甚至走在路上，趴着路边的椅子呼呼大睡起来，醒来像没事一样。眼看马上就要开学了，杨先生将松松送到重医附属......

你知道睡神是怎么一个情况吗？睡神就是无论在哪里都会睡觉，而且嗜睡如命。这不，武汉就有一位19岁的的睡神。武汉19岁少女小李开朗爱笑，6年前开始，她突然变得白天严重嗜睡，走到哪睡到哪，夸张到上一秒还在和朋友吃饭说话，一声大......

发作性睡病多发于10—20岁的青少年，有人认为可能与神经化学异常以及遗传有关。其典型特点之一就是突然发作，并且不分场合、不论时间，患者几乎说倒就倒，一天睡过去好几次，有些人还会在睡前出现幻觉。多数情况下，短暂性......

睡凉席睡出这些病痛夏天躺在凉席上，既凉爽又舒服，但如果凉席不卫生，或者是宝宝属于比较敏感的肤质，就很容易有各种小疾病，所以，妈妈要多多注意了。1、凉席皮炎小智妈妈：给宝宝买了个新凉席，第二天睡觉醒来发现小智的背、腿和......

详解12种疾病的正确睡姿颈椎病床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求，以个人舒服为宜。腰椎间盘突出要避免椎体负重，因此不适合采取俯卧。下肢骨折、静脉曲张把脚稍垫高，在水平位置上超过心脏的高度，促进血液回流......

可以这么说，人的一生中有三分之一的时间是用来睡觉的。都说睡姿不好会惹出一身病，其实睡得正确也能治病。下面就为大家分享几个治疗疾病的专属睡姿，让你睡出健康身体。第一种：腰背疼痛选仰卧仰卧这个姿势可以让我们头部、......

小陈是某投资公司的白领，每天午饭后习惯趴在办公桌上小憩一会，觉得这样既省事，又能养足精神投入下午的工作。可近来她总觉得反酸、烧心、胀气、不住地打嗝，食欲也下降了。到医院检查后医生说她得了慢性胃炎。小陈很疑惑，自......

趴在桌上小憩本很惬意，不料睡出颈椎病。记者昨从中南医院得知该院已接诊十多位睡出颈椎病的桌睡族。吴先生中午喜欢趴在办公桌上小憩。昨天午睡醒来后突然感觉颈部酸痛，站起来就头晕目眩，一小时后都没有好转。同事将他送......

睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎!但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。1.呼吸道、心脏和消化疾病小李是一所学校的老......

大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病。午睡趴桌睡会引来哪......

清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此，冠心病人早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5～10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，......

午睡可以缓解我们工作一上午疲劳，为了下午的工作让我们休息的更好，但是很多人对于午睡都有很大的误解，那么糖尿病患者可以午睡吗？糖尿病人午睡要注意什么呢？接下来小编来告诉大家。中国人有一个午睡的习惯，午睡而已缓解疲劳......

1、扰乱生物钟人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激......

人累的时候就需要睡觉，通过睡觉让自己的精神恢复，这时我们大多数都是倒头就睡很少人回去关系自己的睡眠姿势到底对不对的。不过你知道吗，正确的睡眠姿势能够治疗疾病的哦。下面小编就给大家列举了八种疾病的最佳睡眠姿势......

英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。那么睡眠不足有什么危害呢？1、易得......

有的人认为裸体睡觉好处多多，而有的人则认为裸睡不文明，那么裸睡究竟是否可取呢?在广州天河区五山区附近的某公司员工阿军因为裸睡差点染上了性病，总认为这些都是裸睡惹的祸，决心再也不裸睡了。据32岁的阿军介绍，自己是湖......

一、睡眠麻痹白领遭遇鬼压床案例：我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸闷，不论自己怎么挣扎、怎么用力......