以第一次怀孕的孕妈咪来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内，孕妈咪会不会用力，对生产是否顺利很重要。准妈妈该如何恰到好处的科学用力，为分娩加分呢？一、分娩姿势不同，用力也不......

根据世界卫生组织（WHO）统计，全世界每天约有800名妇女死于与妊娠或分娩有关的并发症。所以，虽然我们生活在医疗科技如此发达的今天，每天依然能够看到关于孕妇死亡或胎儿死亡的新闻推送。这不是杞人忧天故意造成恐慌，古人云生......

正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的位置最容易让宝宝下降到产道。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20～30分钟，应该......

分娩时吃什么有利于顺产?产前尽量不要吃分娩时孕妇可以吃东西吗?粗纤维太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纤维会发生较多的粪便，等正式最先用力屏气的时刻可能把便便也一路屏出来，那会让本身相当尴尬。同样的事理，辛辣或气息较......

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频......

研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子......

医院多种措施助顺产：随着围产医学的飞速发展，提倡回归自然，促进自然分娩，减少人为干预，如减少会阴侧切、不剃阴毛、不灌肠等，都是减少准妈妈损伤和感染几率的医学措施。目前各医院都在开展分娩镇痛，采用硬膜外麻醉、电针、耳......

多吃：保证营养充分生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长。维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、......

孕捡的重要性一、定期检测孕妇的身体情况每个孕妇由于自身体质不同，在孕期的反应也有所不同。而孕期的不同时间段，孕妇的身体状况又可能会因为怀孕而有所变化，因此定期产检可以了解到在各时间段，孕妇的各项身体指标是否达......

上下蹲有助于分娩吗有很多孕妇关于能否下蹲感到疑问，孕妇在怀孕期间能否做大量运动是孕妇特别注意的问题，这里就来让大家了解一下孕妇在怀孕期间是合作的运动和注意事项，让孕妇们生出更健康的宝宝，也为孕妇减少痛苦。其实......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿从女人私处湿度预测排卵期小心！同房后千万别做这些事！女性经期不宜做的13件事未婚少女清洗阴部的正确方法常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述其恐怖的分娩经历。这时的你最好是......

通常情况下，我们在精神紧张的情况下什么事情都会做不好的。那么对准妈妈们来说，也同样一个道理。准妈妈们精神要是紧张的话，那么就会使得机体对氧气的消耗量增加，从而使得准妈妈容易疲倦，并且对于顺产来说会带来不利的影响......

第一产程：从开始出现宫缩直至宫口开全（10厘米），初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小......

如果发生早产，要是顺利产下，那么好好调理身体就可以了。就怕就医不及时，导致胎儿窒息，最终没能保住胎儿。所以说，为了避免这样的事情发生，请孕妇们到了孕晚期的时候，务必做好保健措施，让自己能够顺利生下宝宝。孕晚期如何保健......

决定分娩顺利进行的5要素1、孕妇的身体状况孕妇身体健康，无异常。2、胎儿的情况分娩的顺利与否也取决于胎儿大小，胎位及有无畸形。3、产道的情况产道是胎宝宝顺产的必经之路，由骨产道与软产道两部分构成，其中骨盆构成了骨......

网友问：孕晚期怎么做可以帮助更顺利的分娩？有没有什么方法可以在怀孕期间做，然后再分娩的时候可以减轻痛苦或者能够更顺利的呢？专家答疑：孕晚期的锻炼主要是为平安分娩作准备，练习一些有利于分娩的辅助动作，其目的在于分娩时......

待产时可做这些运动之散步身体直立的情况下，散步不仅能使更多的血流向胎盘，而且还能为肚子里面的宝宝提供更多的氧气，从而降低胎宝宝在分娩过程中发生窒息的危险，有利于产程的顺利。不过孕妈妈们要注意的是，你们在散步的过......

分娩时孕妈妈该如何正确用力当子宫口全开后子宫口开全后，会阴膨胀，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为使劲。采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力;无法再继续......

准妈正确姿势介绍之仰卧分娩在分娩过程中，只要准妈妈们能掌握好正确的方式的话，那么就可以让你们的分娩变的更加的顺利。首先先来介绍一些仰卧分娩的正确姿势。准妈妈的双脚充分的张开，然后将膝盖弯曲，让你们的后脚跟能尽......

顺产怕痛，可以选择无痛分娩来缓解疼痛：1、无痛分娩，医学上称为分娩镇痛，就是用各种方法来帮助产妇减轻疼痛，要说明的是，无痛分娩并不是完全无痛的哦，千万不要被无痛分娩的字面意思误导了。2、无痛分娩通常采取2种方式，一种是......