陈皮红豆减肥茶：材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。制法：1、把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟。2、加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。精彩专题：夏季减肥常喝消脂减肥茶红豆的功效与作用中医学认......

芦荟红茶材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。小编点评：红茶具......

菊花减肥茶材料：菊花。做法：热水泡开。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。菊花的功效与作用味微辛、甘、......

自制减肥茶需注意选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增，吃多了黑豆减肥茶：抑制脂肪的吸收黑豆......

橘皮红枣减肥茶材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。功效：补血瘦身橘皮功效与作用：治咳嗽痰多橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。治慢性胃炎干橘皮30克，炒后研......

山楂陈皮决明子减肥茶材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消......

茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。茵陈的功效与作用性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，......

在没有形成减肥的风潮之前，茶叶是用来喝的，无论是红茶还是绿茶或者是花茶都是人们喜爱的一种饮品，中国的茶文化已经有几千年的历史了，在世界上也是闻名已久的。自从有了更多人想减肥，市场越来越大，人们开始挖掘所有可以减少......

总会听到一句话，世界上没有丑女人，只有懒女人。当然，这大部分指的是化妆，但是要美丽怎么可能不花功夫呢。而很多女孩子会为了变得苗条动人而节食，这就会导致皮肤变差，内分泌失调，因而并不能变美丽。而今天推荐的茶饮，则是从健......

红枣玫瑰山楂减肥茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用......

山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可降胆......

陈皮荷叶减肥茶做法：1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。荷叶的功效与作用荷......

丹参减肥茶材料：丹参的干燥根及根茎。做法：热水泡开。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。丹参的功效与作用味......

陈皮荷叶减肥茶做法：1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。小提示：1：陈皮和荷叶在......

自制减肥茶之润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。做法：先将红茶煎煮至浓厚状态，再将煮滚的牛奶混入其中与其的味道融为一起，并加些小食盐，搅匀即可。功效：牛奶有养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白......

桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。方法：1、将所有的材料进行榨取后，与倒入了500毫升的水一起熬煮，2、切记一定要是用消火煮20分粥，最后再倒出，过滤出汁水即可饮用。效果：山楂本身就酸甜的成分能......

橘皮减肥茶原料：干橘皮6克，茶叶6克。制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用。服法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。功效：健脾消积，减肥降脂。适用：肥胖症、高血压、高脂血症等。减肥原理：......

红枣枸杞减肥茶材料：枸杞、红枣3颗。做法：先将红枣洗干净切成片状，然后再用开水冲泡，加入适量的枸杞后等待2-3分钟即可饮用。功效：每天坚持用枸杞泡茶喝，用来减肥一周就能看到效果哦，不仅瘦身效果极佳，还能起到补血养颜延缓衰......

陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。功效：陈皮促进肠胃道消化，......

下面中医介绍几种陈皮茶制作方法：家庭自制陈皮的方法：1）市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2）晒干的陈皮香味比较淡......