来点什么主食？不吃主食了，减肥！这样的对话，在饭桌上经常能够听见。现在人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食。日本减肥达人桐山秀树就推崇不吃主食瘦身，并以自己不吃淀粉3周减重20公斤的经历出书，在国内不乏追崇其减肥法的粉......

1、矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2、减少盐的摄入海鲜含有天然盐分，如果觉得不够咸，再加点日本黄豆酱调料就足够了。3、水果每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充......

减少聚餐时间冬季总是免不了三五好友，出去吃一顿热闹的大餐。。但经常聚会，总会在热闹的聊天中不小心吃进去很多食物，而且外面的食物多是高油脂，高盐，高脂肪，大部分的聚餐也都是选择在晚上。这样一来，你又摄入了太多的热量，又......

人们每时每刻都在呼吸，但是你听过呼吸也可以减肥的吗？如果呼吸真的可以减肥那么为何还有那么多人胖着？下面跟着小编一起来看下吧。呼吸减肥法：1.很多人白天拉伸不到背部肌肉，因此先从基本的挺直站立开始，双脚并拢面向正前方......

1。我有一个月没碰过米饭。很多亲要说了，减肥要吃谷物的啊，可是我会吃面包片。会吃燕麦。会吃玉米，会喝绿豆粥，这些都是谷物啊。我也有一个月没碰过猪肉，我只吃鸡肉(外卖的话就是烤鸡，自己做的话就是煮的)和鱼肉(鱼肉我自己......

肥胖是全世界的通病，那么男人减肥的方法有哪些呢？那么日本男人是怎样减肥的呢？日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可......

如今走到哪里都能听到减肥这个词，据了解，节食减肥是目前使用最多的方法之一。那么你知道节食减肥有哪些危害呢？女孩节食减肥1个月减重18斤猝死大约一个月前，小雨开始减肥。先是节食，跟着网购了减肥产品服用。短短一个月里，......

猝死是这样发生的在出事之前一个月，刘先生携家人赴九寨沟旅游。在旅途中，刘先生因为不适而发生过眩晕。回家后，又因饮食控制不好，导致痛风复发，在医师建议下住院疗养。出事那天，刘先生与太太一起登山。走在前面的刘先生突发......

第一天：薏仁糙米粥做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直到薏仁和糙米变得烂透形成粥，加入糖或者盐调味即可。点评：薏仁既是一种中药材但也是一种非常出色的减肥食物。......

TokyoGirlsCollection简称TGC，是至今堪称日本最大级别、最具青春时尚(微博)活力的时装秀!能出场TGC走秀的当然只有日本名模或者超人气模特才有资格!今天就为大家介绍一套由TGC的超人气模特亲自示范的瘦身操，这可是在她......

《焦点访谈》2014年6月21日完成台本致命的减肥胶囊主持人侯丰：观众朋友大家好，欢迎收看今天的《焦点访谈》。去年夏天在江苏常州，有一个28岁的姑娘即将披上婚纱，就要成为新娘，可就在这个时候，她却在自己家里意外猝死、离奇......

9月28日电。日本三菱电机近日被曝有5名男性员工曾因长时间劳动造成精神障碍或患脑部疾病，其中2人已因过重劳动而自杀。事件再次引发日本社会对过劳死的深入讨论。据朝日新闻报道，这5名男性员工皆为负责开发系统的技术人......

肥胖是现在人的通病，减肥是当下最流行的一件事了，那么男人们要如何减肥呢？据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会，造成他们下腹部隆起，臀部......

根据消息报道，17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。刚刚参加完高考的辽阳女孩张婉婷由于对自己的身材不是非常满意，报名参加了沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令......

据新华社8月30日电17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。近日，法院对此案作出一审判决认定，健身馆承担主要赔偿责任，赔偿女孩家长共计48.4万元。2014年7月，刚刚参加完高考的辽......

在日本街上你很少见到胖身材，不管男女，每个都很苗条。其实这跟他们的饮食习惯是有很大关系的，日本饮食是国际公认最健康的，如果你也按照日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。1.矿泉水为了补偿减肥中的营养不......

1、矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2、减少盐的摄入海鲜含有天然盐分，如果觉得不够咸，再加点日本黄豆酱调料就足够了。3、水果每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充......

早上7点多又开始了一轮抢救，电击除颤、抢救药物、心脏按压，依然没能挽留住花季少女……宁波市李惠利东部医院护士汪敏在朋友圈感慨道。昨天，刚料理完女儿后事的李女士回忆这场突如其来的大祸时，还是无法接受......

减轻体重是2型糖友控制血糖的措施之一。不过，不是所有糖友都需要减肥，并且减肥也应有限度。日本研究人员日前发表于《临床内分泌与代谢杂志》的一项研究称，对于2型糖尿病患者来说，肥胖对死亡风险似乎影响不太大，而太瘦则会......

少食米饭控制热量平时的饮食应该是特别留意的，一般我比较推崇少吃点米饭，多吃点菜，清淡点，就能把热量控制得很好，吃肉的时候要尽量选择些白肉（鸡鸭鱼肉体为白色的肉）。饿的难受怎么办饿的难受怎么办？教你个既省事又营养的方法......