茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。夏季天气......

色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食......

一、防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%—80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米......

茶叶是好多朋友喜欢的一种饮品，而且茶叶的种类和档次也是不同的，不同的种类和档次所起到的养生效果和口感都会有很大的差别，在平时我们也会出现隔夜的茶水或是喝不完会剩下的情况，大家也都知道隔夜的茶水或是凉了的茶都是......

很多男性喜欢喝茶，喝茶有很多的好处，可以帮助我们消炎杀菌防癌，那么男性们喝什么养生茶好呢？对于大部分男性朋友来说，都特别喜欢喝茶。就人体的身体状况来说，不同的茶中含有不同的成分，男性朋友可以根据自身的实际情况来选择......

喝水的好处？喝水能减肥吗？1、多喝水可以有效的减肥。2、多喝水可以缓减心脏压力，防止生活习惯病的发生。如果机体内长期缺乏镁离子的话，容易引起心脏病及中风。这一事实最早被科学家证实的是从研究饮水开始的。据调查统计......

茶文化是我国源远流长的历史文化，那么茶作为一种文化深受国人的欢喜，在日常生活中更是受一些茶的爱好者青眯，不过相信大家对绿茶和红枣茶这两种茶并不陌生，那么大家是否又知道经常喝绿茶和红枣茶对我们身体的好处有那些呢......

一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她告诉记者，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是剩茶的功劳。专家肯定了这种做法：茶可以清洁皮肤。茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，脸上因为上火起疹或......

自古以来，中国就流行着饮茶文化，花在中国有着非常悠久的历史，甚至可以追溯到秦朝，茶的种类是非常多的，而饮茶的好处也有很多，它不仅可以起到人们所熟知的提神作用，还能帮助解酒、解烟毒等，下面，我们就具体的来认识一下究竟饮茶......

枣茶，是我们平时经常会喝的茶，也是用红枣泡的茶，对人体十分的好，可以增强体质、加强肌肉的功效，特别是对于女性来说，更是非常好的，红枣茶还具有养颜美容的功效，难怪那么多的女性都喜欢喝红枣茶，红枣茶只有这些功效吗？到底枣茶的......

现代科学研究证实，饮茶不但有益健康，能防治某些疾病，而且也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。研究发现，茶叶含有20—30%茶多酚，能抑制......

多喝茶，好处多。每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的......

菊花，是我们在生活中非常常见的一种饮品。很多上班族都有喝菊花茶的习惯，菊花茶对人体养生是有很大帮助的，而且它的味道也分非常的芳香，受到很多人的喜爱。那喝贡菊茶的好处有哪些呢？如何正确地进行菊花茶的冲泡呢？下面便一......

其实在生活当中很多人都有喝茶的习惯，如果能够正确地选择一些茶叶，对我们的养生保健也是比较有利的，另有红茶相信很多人都有喝过吧，但是你要认识和了解过喝红茶的一些好处，或者是它可能存在的一些不良影响问题吗？下面我们就......

现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。茶多酚还能降低血液中的胆固醇，抑制动脉粥样硬化，增强微血管的韧性，防止它破裂出血。此外，它还能有效地阻断亚硝胺在人体内合成，预......

可能我们很多人在饭后都有喝茶的习惯，喝一些红茶可以帮助我们大大改善自身的免疫力和抵抗力，但是常喝茶的朋友们可能会非常容易导致自身出现失眠多梦的情况，会大大降低我们自身的睡眠质量，一定要对于茶的种类引起特别重视......

专家针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老年痴呆症的人则比较多，比前者足......

花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之。《本草纲目》、《神农百草经》等中医药专著中，都有对各种花卉功效的详细阐述。......

据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%~80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑......

大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效......