午间放松法，只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健（保健食品）操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚......

1、注重形象本是好事，毕竟蓬头垢面的白领也不符合工作要求，但整天把自个儿弄得香气熏人，或者头上的摩丝湿淋淋像刚刚从澡堂子出来就让人侧目了。还有，要么就是和女性共商美容护肤大计，又不是毛戈平，男人不必在美容化妆上懂......

快节奏的都市生活往往让我们的胃很受伤，有什么方法可以养胃呢？在这里，小编就要来为大家介绍常见的养胃食物，让你在餐桌上轻松养胃。男性白领吃什么养胃？鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化......

关键字：阳痿阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称阳事不举等,是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患......

白领男性每天久坐不运动，难免会变得大腹便便，而且身材不再挺拨。好好运动避免发胖吧。白领男性发胖原因：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环......

男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。正所谓一年之计在于春，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。应酬......

现代男性存在三大健康问题不育症世界卫生组织统计，全世界约有8000万对夫妇患有不育症，其中50%由男方原因所致。精子质量下降是导致不育的重要原因之一，调查发现，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。性功能障碍性功能......

各医院的男科统计数据表明，在众多的男科疾病患者中，有70%是白领男性，而在众多男科疾病中，各种前列腺炎又是威胁我市男性健康的三大主要疾病之一，近年，前列腺炎的发病率更呈现出上升和年轻化的趋势。中医认为久坐伤身，朝九晚......

经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。其中，男人们最关注的身体致命伤有以下三种：不育症（精子质量下降）在数以百计的男科疾病中，男性不育是一大类内容......

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意，快去体检吧。眼睛眼睛的健康......

男人最容易“透支”的就是健康。许多男人都经历过情绪低落、容易疲劳、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适合男人的保健菜单。坐办公室者吃什么好......

早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可......

白领男性朋友们，经常承受着工作和生活的压力。怎么样才能做好补脑的呢？那么就要关注白领男性朋友们的饮食，今天，就让小编来介绍下。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生......

运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习２－３次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美。男性白领的体质普遍较虚弱，因为他们在忙碌的工作中渡过生活，根本没有太多的......

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意，快去查体吧。1、眼睛眼睛的健......

男性亦常有难隐之虑，有人想求助于伟哥药，但曾经风靡一时的男人救星，近来名声大跌，据说它的副作用有头晕眼花、青光眼、血压降低及有可能引起心血管疾病等，令人却步。其实伟哥类药物即使无任何副作用，也不过是救急不治本。与......

很多上班族白领男性们会发现，面对一天的工作回到家里，自己的情绪很多次低迷消沉，对性爱也提不起任何的兴趣。为何白领男性性欲会下降呢？密闭工作环境导致性欲减退其实工作性质，以及工作环境也会影响男人性欲。某杂志社工作......

白领们的工作生活节奏快，经常忽视自己的身体健康，那么职业男性们如何养生保健。白领保健养生一直以来就收到大家的关注，特别是对于一些职场男士来说，由于长时间的生活饮食习惯不规律，导致很多职场人士经常失眠，所以更受关注......

白领男性，每天久坐不运动，时间长难免发福发胖。白领男士如何避免发胖？白领男性发胖原因：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下......

白领男面临着诸多的健康问题,请看下文介绍的白领男性的白领综合症.随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起......