自制减肥茶之优酪乳绿茶原料：一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳，将之混合搅匀。减肥原理：这款瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容，而且有助于消化，在饭前饮用减肥功效更佳。绿茶粉的功效与作用1、绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩......

现在的甜品当中，最畅销的应该就是抹茶奶绿了，抹茶的独特口味与奶绿结合在一起，摩擦出不一样的口感因此得到了广大消费者的喜爱，这款甜品不但外表好看而且吃起来也特别的香甜，那么平常我们在家中如何制作出这么香甜可口的一......

主料：紫甘蓝少许、小番茄10个、新鲜黄瓜一根、胡萝卜一根调料：原味优酪乳100克制作方法：将各种主料洗净，黄瓜和胡萝卜切成片，紫甘蓝切丝，小番茄剖成两半，放入大碗搅拌均匀后倒入优酪乳即可。温馨提示：蔬菜可以根据宝宝的喜好......

经常食用蜂蜜不仅可以美容养颜还可以到达通便的作用，对身体十分的有好处，而绿茶可以清火降温也是对人体非常的好，两者搭配在一起在炎热的夏天非常的降暑，那么如何制作蜂蜜绿茶呢，下面就让我来为大家详细介绍一下；功效绿茶味......

快到中秋节了，中秋节必不可少的吃食就是月饼。莲蓉月饼，五仁月饼，哈密瓜味的月饼，月饼的种类真是太多太多了。今天我就给大家推荐一款绿茶月饼。绿茶月饼拥有看起来就会让人心情平静下来的绿色，还有闻起来就让人心情舒适的......

乳酪南瓜派的做法黄油切小块放入面粉中将面粉与黄油搓成颗粒状，加蛋黄，白糖，盐，清水和成面团冷藏2小时以上面团擀成薄片放入派盘用擀面杖擀去多余的边将派的底部用叉子叉一些洞防止烤的时候鼓起乳酪隔热水打到顺滑加入南......

什么样的食物是最让人放心的呢？当然是自己动手做的了。吃着自己动手做出来的食物，不仅我们不用担心里面被添加了我们不知道的东西，而且看着从自己手里做出来的美食总会有一种成就感。到了夏天喝啥呦，当然是喝绿茶啦，我们一......

生活水平不断的提高，许多人都开始提高自己的生活质量，开始喝咖啡，品茶，以前没有时间做或者学习的事，现在许多人都开始去了解和尝试。那么经常喝到的绿茶大家肯定不陌生吧，茶叶分为许多中，绿茶是其中的一种，绿茶的做法也有许多......

今天我们就来讲一讲绿茶雪糕的研究方法。绿茶雪糕应该怎么做呢？首先，我们应该知道绿茶雪糕是用来清热的。夏天天气如此炎热，如果能有一个绿茶雪糕，那该有多好。所以我们也应该懂得自己制作绿茶雪糕。这样既可以解暑药，又可......

绿豆和红枣都是我们日常生活中接触到较多的食物，既然生活中大家经常接触那么大家是否又对绿豆和红枣的用处和功效有所了解呢，可能大家知道绿豆性凉红枣补气血但可能不知道两者怎么用才有效的发挥它们的作用，下面为大家准......

奶酪是所有奶制品中含钙量最高的，它的乳糖含量却很低，而且是人体必需不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。每天适量吃点奶酪不但不会发胖，而且还可以改善肠胃等消化系统的功能。奶酪可以直接购买，也可以自行制作，下面......

喝优酪乳可以抑制大肠癌!台北医学大学昨天首度发表一项动物实验，证实补充含有雷特氏B菌的优酪乳，可以有效抑制老鼠大肠癌的前期病变，摄取的剂量，换算成体重60公斤成人，大约每天喝180毫升的优酪乳，即可发挥预防的功效。根据......

瓜子是一类休闲食品，很多人都喜欢在没事时啃瓜子，当用绿茶煮制翻炒后，便变为绿茶瓜子。这样的瓜子，浸入了茶叶中的物质，具备了舒筋骨、去烦躁、除疲劳、止干渴、清口腔等作用，更将茶叶清香的味道融入了瓜子中，成为很多人喜爱......

饼干是我们经常吃的零食，特别是女孩子和小孩更喜欢吃，所以说掌握一门做饼干的技术也尤为重要，一些冰淇淋或者饼干最受欢迎的口味要数绿茶口味，吃起来清凉爽口受到不少人的追捧，绿茶饼干的做法也很简单，它是以面粉，鸡蛋等会主......

大多数的女孩子都爱吃蛋糕，虽然它会使人肥胖，但仍然有很多人抵抗不住诱惑，抹茶也是很受欢迎的口味，当抹茶和奶酪碰撞在一起会产生什么样的口味呢？抹茶轻乳酪蛋糕的做法是以奶酪，蛋糕为主料，抹茶为辅料制作而成的，口味的独特性......

很多人喜欢喝绿茶，多数人是购买绿茶自己冲泡，而有些人则喜欢到茶楼购买。可是我们去发现绿茶并不是单一的，其品种有很多，类型也很丰富的，我们在冲泡绿茶的时候要选择适当自己的绿茶，再进行冲泡，可以直接饮用绿茶，也可以加入适......

奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪......

只是听绿茶芋泥饼这个名字，我们就知道它的色泽看起来是非常的令人感到舒服的。淡淡的绿茶香无论是在哪个季节都会受到人们的喜爱。我们今天就一起来学习一下绿茶芋泥饼的做法吧，我已经迫不及待的想让这只是听名字就让人......

材料：蓝莓100g、1包全麦饼干、酸奶。做法：1、我们首先把饼干给碾碎掉，备用。2、将洗净的蓝莓放入搅拌机中搅拌成果泥。3、在玻璃杯中放入饼干碎。4、倒入适量酸奶。5、接着倒入合适的蓝莓果泥。6、再放入适量饼干碎。7、......

轻乳酪黄金蛋糕的做法：材料：鲜牛奶166g，creamcheese166g，奶油54g（黄油），鸡蛋4个，低粉30g，玉米淀粉30g，细砂糖70g，柠檬汁15g果胶水：鱼胶粉3克，鲜榨橙汁30克做法：220－160度烘焙60分钟，8寸蛋糕模具1、creamcheese室温软化后加入66g鲜牛奶......