宝宝吃零食这些原则记牢1，掌握宝宝吃零食的时间家长们可以在每天两顿正餐之间的时间给宝宝吃零食。不过要注意的是，量不要太过的多，尤其是餐前的一个小时不要让宝宝吃零食，特别是甜食，否则容易增加宝宝的饱腹感，导致宝宝正......

在人体必需的矿物质中，每日膳食需要量在100毫克以上的，称为常量元素，如钙、磷、镁、钾、纳、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，称为微量元素，如碘、锌、硒、铜、铁等。因此，为了打造更结实、更聪明的宝宝，就让我们一起来了......

1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺......

眼看2016年春节就到眼前了，过春节，中国人特别讲究吃，除了一日三餐安排外，无论有钱没钱都会准备点零食，以方便亲戚朋友来串门子有的吃有的聊。但如果家中有宝贝的话，这零食的选择就需要格外注意了，家长们应学会对超市各种零食......

宝宝处于生长发育期，而且活动量大，因此建议在两餐之间加一餐零食，以满足宝宝的能量需要。但市面上的零食往往有很多添加剂，对宝宝的健康不利，想自己动手又没那么多时间。怎样才能快速地制作健康又美味的零食？livescience网......

孩子的饮食也是都很关注的，现在也是有很多的父母都很关注孩子的饮食的，对于孩子的零食也是不能忽视的，那么宝宝的健康零食有哪些？1、奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因......

1、海苔海苔富含维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内存积，而且零脂肪，宝宝吃了也不会发胖。2、干果、果仁花生、腰果、杏仁、夏威夷果等坚果，健康......

你是否注意过宝宝的零食的颜色呢？对！五颜六色。不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟。彩色零食——给孩子智力减分英国南安普敦大学的一项研究结果称，食用人工色素会影响儿童智力发育。研究结果发现......

吃出健康宝宝吃零食的正确方法零食，是指非正餐时间吃的各种食物。对于孩子来说，吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，有些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用，然而面对五彩缤纷、丰富多样的零食，怎么给孩子......

膨化类：含铅高，尽量少食好朋友：蛋糕，饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。》》宝宝早餐应该吃什么婴幼儿饮食的五大禁忌敌人：膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点，比较适合宝宝的......

健康小零食妈妈自己做宝宝大多爱吃零食，可商场里的零食难免会让你不放心里面使用的添加剂。这一期我们介绍几款制作简单的健康小零食。健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育......

宝宝吃太多零食坏处多，不但影响胃口，还可能影响智商。那么有哪些零食会危害宝宝的健康呢？果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存......

家长是都很关注孩子的营养健康的，对于孩子的营养饮食也是都关注的，孩子吃零食也是很常见的，但也是都知道有的零食吃多了也是不好的，下面介绍下孩子健康吃零食的原则。原则1：不要让零食喧宾夺主许多儿童零食不离口，走路时吃......

宝宝零食有哪些宝宝天生爱吃零食，然而，并不是所有的零食都对宝宝的生长发育有益处，因此家长在给宝宝吃零食前，必需要精心挑选才行。那么，宝宝零食有哪些呢?据专家介绍，零食可分为健康零食和口味零食两大类。健康零食指的是......

寒假马上就要来到啦，爸爸妈妈有没有开始筹备新年食谱呢？节假日来到，不论是父母亦或是亲友到访，都会给小朋友准备一些零食，但是对于肠胃功能还很脆弱的宝宝来说，吃太多零食难免会不利健康。那么，在这个欢乐的节日中，爸爸妈妈该......

4种小零食适合宝宝吃奶制品奶酪、酸奶：奶酪、酸奶邓奶制品富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道。牛奶：牛奶是最佳的补钙食......

2岁宝宝适合吃零食1：山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。2岁宝宝适合吃零食2：粗粮类食物过于精细的食物......

对宝宝来说，6月龄到24月龄这期间是他们的辅食添加初期，在此阶段需要格外注意从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注。而这段由被动喂养到自主进食、生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时......

宝宝轻松戒零食小贴士·温和而坚定想成功戒掉宝宝的零食，妈妈应该采温和而坚定的态度，也就是，说到做到，不用严厉地凶宝宝，更不要威胁、利诱，只要坚持原则、柔声劝阻即可。举个例来说，如果宝宝晚上吵着要吃零食，妈妈这时......

健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，在两餐之间提供1～2次有营养的零食，可以补充营养素和热量，这比只吃三餐更容易获得营养平衡。宝宝的营养零食可选蛋类、豆制品......