正常情况下，女性每月都会来月经。不过由于多种因素，不少女性来月经时会出现痛经、月经过多或过少、月经提前或推迟等问题，给女性的生活和工作都来了不小的影响。那么女人吃什么调经呢？接下来为大家推荐三款调经食谱，女性朋......

痛经是多半女性都会有的问题，可能将近有十分之一的每个月的例假里都会痛一、二天，有的严重者还会影响到工作或者是其他的一些活动，让很多女性朋友头疼不已，每个月的那几天总是担心不已，让人烦燥至极。痛经这种情况的，有的女......

现在专家告诉你过量吃胡萝卜是造成女性月经不调的原因，你会相信吗？过量吃胡萝卜是造成女性月经不调的原因？真的有这么严重吗？如果你心里存在着疑问，就让我们一起听听专家是怎么解释的吧。在此专家说过量吃胡萝卜确定是造成......

黑豆黑豆排骨汤材料：黑豆10克，猪小排100克，葱花、姜丝、盐各适量。做法：1、将黑豆、猪小排洗净。2、将适量水放入锅中，开中火，待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。3、待食材煮软至熟后，加入盐调味，并撒上葱花即可。功效：此品......

何谓月经不调月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状是妇科常见病之一。一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。根据医学定义，每隔21到35天来经，便......

女人吃什么可以调经?1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20......

经期的时候，不少女性会觉得心情烦躁，甚至乱发脾气。有可能，它是告诉你可能患上月经不调的征兆。而正所谓健康是吃出来的，今天，小编就从吃的方面，给大家介绍一下吃什么可以调理月经。1、什么叫月经不调月经异常是指月经失去......

不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油（油食品）滑的美容......

营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养......

女性保健首先就要关注月经不调。因为工作压力大，很多女人都会出现月经不调的症状，对于月经不调，我们千万要引起重视。调理经期的方法有很多，最好的是饮食疗法。那么月经来了吃什么好呢？调理经期的方法行经活血通经（月经周期......

例：小怡是一名32岁的银行职员，从去年起她发现自己月经量减少了，原来每次经期是3到5天，现在却只有1天。小怡吃过很多中药调经，但是月经量还是没有增加，这让她非常担心。专家指出：调经药的服用时间是疗效好坏的关键，必须适时服......

月经不调是指女性月经周期和经量异常，常见的症状包括经期提前、延后、经期过长或过短、经量过多或过少等。月经不调可能会给女性的生活和健康带来一定的困扰，因此及时调理是非常重要的。除了保持良好的生活习惯外，适当地......

月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现......

月经不调吃什么调理一、日常护理饮食早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋；午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤；加餐：水果如苹果;晚餐：小米......

引起月经不调的原因，不良的饮食起居因素只是其中的一小部分，很多女性的月经不调常由器质性病变或功能失常引起，如妇科炎症性感染、妇科肿瘤、不当人工流产和内分泌疾病等原因。这些情况下，通过饮食只能起到轻微的辅助作用......

月经不调的治疗：饮食宜忌1.水果类：瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。2.冰凉饮料及冰冻物(布丁......

月经不调吃什么1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。......

月经不调女性吃什么好啊?目前很多患者都会问这个问题。因为现在月经不调的人有很多。那么月经不调吃什么好呢?我们要先知道自己月经不调的原因，针对不同的原因选择好的治疗方法，这样才能从根本上调理好月经周期。现在患......

月经不调食疗方大推荐1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日......

月经不调吃什么调理1、饮食温热，不要食用生冷食物月经不调吃什么调理呢？在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，......