一、1岁宝宝的辅食变成主食，奶变成辅食。1岁以内的宝宝，应该以奶/奶制品为主食，每日的奶摄取量应不低于600毫升。米糊稀饭烂面条等则作为辅食，补充宝宝的营养需求。但一岁以上的宝宝，辅食和主食的位置就要对调了，奶退化成辅......

一岁多宝宝食谱1：豆腐鱼头汤食谱材料：鲢鱼头1个、南豆腐1两、料酒少许、葱姜末少许、植物油适量、盐少许食谱做法：1、鱼头洗净、去腮部、切成适当小块；豆腐洗净、切小块；2、锅烧热，下少许植物油，放葱姜末炒香；然后放鱼头煸炒，......

冬季1～1岁半宝宝一周食谱（在这个基础上可要同类变更哦！）星期一早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤午点：水果、饼干建议：牛奶晚餐：鱼汤煮青菜龙须面晚点：牛奶星期二早餐：牛奶、煮鸡蛋或......

宝宝辅食食谱之核桃汁要准备的食材有，二十克的核桃仁，少许白糖。制作方法如下：1，核桃仁放入温水中浸泡五到六分钟，捞起去皮，然后磨成浆汁，再用干净的纱布过滤一遍。2，过滤后的核桃汁倒入锅中，加入适量的是清水或者是牛奶，加入适......

1岁9个月宝宝能吃零食吗？这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。模仿成人做事是这时宝宝非常热衷......

宝宝辅食食谱推荐之干酪饼要准备的食材有，一根胡萝卜，十克干酪，一个鸡蛋，二十毫升牛奶，三十颗蛋糕粉，以及少许的香菜末。制作方法如下：1，先将胡萝卜用擦丝的专用工具擦成碎末，干酪捣碎，将鸡蛋加入到牛奶中调匀。2，将蛋糕粉，胡萝卜......

一岁宝宝营养餐食谱1：香椿芽拌豆腐原料：香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量做法：1）选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤干水后切成细末待用。2）热锅加入适量香油，放入豆腐，小炒十分钟。3）最后将香椿芽末倒入锅中，与豆腐拌均匀后起锅......

宝宝辅食食谱之虾仁菜花要准备的食材有，六十克菜花，三颗虾仁，少许白糖。制作方法如下：1，先将菜花放入开水中煮熟后切成碎末。2，虾仁切碎后，加白糖，水下锅煮成虾汁。3，倒入碎菜花末就搅拌就可以了。宝宝辅食食谱之鲜茄肝扒要准......

宝宝辅食食谱之鱼泥要准备好的材料有，五十克净鱼泥。制作方法如下：1，鱼肉清洗干净后，加清水炖或者是用蒸锅蒸约十五到二十分钟。2，鱼肉熟透后，将皮剔除干净，用小勺子将鱼肉压成泥状就可以了。宝宝辅食食谱之乌龙面糊要准备的......

宝宝辅食食谱之肝泥粥要准备食材有，二十克鸡肝，二十克大米。制作方法如下：1，将鸡肝去膜，去筋，剁碎成泥状，放置一旁备用。2，大米清洗干净，放入锅中加入一大杯水大火煮开后，改小火加盖焖煮烂。3，拌入肝泥，等待再次煮开就可以了。宝......

宝宝辅食食谱之豆腐软饭要准备的食材有，四十克大米，各五十克的青菜，豆腐，肉汤适量。制作方法如下：1，将大米淘洗干净后，放入小盆内加入清水，放入蒸锅中蒸成软饭备用。2，将青菜清洗干净，切成碎末；豆腐放入开水中烫过一遍后取出，切成......

宝宝的生长发育离不开胆固醇和其他脂肪，因此在宝宝的一岁阶段，要保证能从食物中摄取。从日常饮食来看，除了注重主食的喂养以外，辅食的添加格外重要。主要食物：粥、面食（面条、面片、包子、饺子、馄饨等）、软饭辅助食物：母乳/......

婴儿辅食选什么好之4~6个月的宝宝4~6个月的宝宝主要是以母乳为主，辅食是尝试着搭配着吃。刚开始主要是1~2勺，越往后慢慢增加。主要是流质或者泥糊状的食物。下面我为大家介绍适合该月龄宝宝的食谱：1、米粉用1匙米粉冲泡3......

宝宝辅食食谱之冬瓜蛋花汤要准备的食材有，五十克冬瓜，一个鸡蛋，一百五十克鸡汤，少许的盐。制作方法如下：1，将冬瓜的皮削去，清洗干净后切成菱形的小片；鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，放置一盘待用。2，往加热的炒锅中加入少许的植物油，然后......

1岁3个月宝宝适合吃什么食物？一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水......

宝宝辅食食谱之鸡肝肉饼要准备的食材有，二十克豆腐，一只鸡肝，七十五克猪肉，一个鸡蛋，少许盐。制作方法如下：1，将豆腐放入沸水中煮两分钟之后，捞起来将水分控干，搓成蓉。2，鸡肝，猪肉清洗干净后，分别剁成末状。鸡蛋只取蛋清。3，将猪......

1岁宝宝吃什么？保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在......

宝宝辅食食谱至鱼菜米糊要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。制作方法如下：1，将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。2，将青菜，鱼肉清洗干净，分别剁成泥，一同放入装有米糊的锅中继续煮至鱼......

一周岁宝宝饮食应开始遵循一日三餐的原则了，下面小编分享几道一周岁宝宝辅食食谱，供有需要的妈妈们选择参考。一周岁宝宝辅食食谱1：虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：1）将熟虾......

1岁半宝宝营养需求特点幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处......