据《长沙晚报》报道最美妈妈吴菊萍徒手接住坠楼女孩的事迹传遍大江南北，而在湖南湘乡市，也有一个曾张开臂膀去接坠楼同学而负伤的青年，他叫易亮，今年23岁，是湖南师范大学物理信息学院2010级自考生。近日，记者采访了他的英勇......

如果你很想健身，可是又没有足够的健身设备，这时是不是可以想点其他的办法进行锻炼也能达到比较不错的健身效果呢？答案是肯定的，因为办法都是人想出来的，来学习学习吧！在前两期的运动教程系列中，小编分别为大家介绍了徒手锻炼......

昨天下午，张家界首届龙虾文化节在湖南张家界溪步老街举行。在火宫殿前，添柴、加油、炝锅后，油锅中腾起浓烟，热浪袭人。在龙虾下锅、加料调味后，鬼谷神功大师唐程刚将手伸到大锅底部，大力捞起龙虾翻炒搅拌。此时，不仅锅中热油......

心绞痛患者在逐渐增多，这意味着人们对此病有所疏忽，心绞痛是一种以胸痛为主要临床表现的病症;此病危害极大，心肌梗塞就是心绞痛的危害之一，面对此病很多人束手无策;今天小编给大家介绍三种徒手按压缓解心绞痛的方法，希望对......

为何那些父母就没有被教训给唬住呢，敢如此大胆把小孩子独留在家中，如果一不小心就会分分钟要孩子的命。近日，十岁男孩徒手接住3岁女孩获得大家的纷纷赞扬，而现在男孩和女孩都没有事了。男孩徒手接住女孩，小小年纪就勇气可......

深蹲对人体有很多的好处，作为深蹲的一种，徒手深蹲有什么好处呢？常见的徒手深蹲有哪些练习方法呢？还有日常是否需要天天徒手深蹲呢？一起跟着小编认真的了解下吧！徒手深蹲有什么好处1、深蹲是提高腿部力量的最好动作。2、促进......

①通过自我感觉加以甄别头痛、脑涨、颈根部发酸是血压增高的常见症状，重时可导致两侧颞部(相当于太阳穴位处)出现跳痛，并伴随轻度恶心。而血压降低则以头晕、周身无力、嗜睡、走路不稳表现为主。②摸脉搏法血压增高时,......

健身的流行是现代人对健康的一种训练保证，徒手健身是作为较为方便的一种锻炼方式受到人们的欢迎，但是你以为的徒手方式都是常见的吗？你知道它过程当中需要注意什么吗？今天小编为您一一解读。徒手健身常规动作每周执行这个......

运动减肥一向是减肥的主流，想要瘦身做哪些运动呢？瘦身减肥的运动很多，想要快速减肥可以试试徒手操。徒手减肥操第一式1.用左手手肘撑住地面，同时双脚分开踩在墙面，像是站立在地面一般;2.右手使劲向上举起，五指分开，身体保持......

基本上来说，健身没有哪里一定好的原则，最重要的是持之以恒，即使在家也能练就出一副好身材。健身需要一些器材辅助，往往最能达到效果，但是对于刚入门的人来说，即使不用器材，先从一些最简单的徒手运动下手，也能收到立竿见影之效......

徒手是指患者利用双手锻炼，不依靠任何辅助工具，目前徒手可完成的运动是非常多的，所锻炼的部位也有不同，当患者徒手练腹肌时则要注意技巧，手部的承受力有限，运动时要注意安全，避免运动过量产生手部不适，手受伤后运动就会暂停，对......

徒手练肌肉现在已经成为了一种很流行、有效的运动方式。相比于去健身房使用器械，徒手练肌肉更加自由、方便、经济，并且不受时间和场地的限制。在这里，我们为大家介绍一些徒手练肌肉的方法及注意事项。1.俯卧撑俯卧撑是徒......

董建峰是武警南充支队执勤三中队中队长，3月8日下午，他带领50余名战友进行五公里武装越野训练途中，接到群众求助称，有工人在施工作业时被垮塌的泥土掩埋。这群小伙子赶紧赶到现场展开救援，因担心机械作业会对被埋工人造成二......

今年4月15日，晨报刊登《妙龄女徒手整形后脸歪腰斜》、《徒手整形大师：自创协会自授奖》两篇文章，揭露中脊众承(上海)生物科技有限公司(以下简称中脊众承)一群自称徒手整形大师的人，通过自创协会、自己颁奖、自发学历等形......

徒手深蹲练习计划的第一步就是你要知道徒手深蹲都有哪些练习方式？以及了解怎样的姿势才算是徒手深蹲的正确姿势？同时你更加要知道徒手深蹲是否有好处？全面了解之后，相信对徒手深蹲会更加感兴趣的，下面一起了解下吧！徒手深蹲......

徒手深蹲在小编看来，这个动作简单易学，没场地限制，又不容易受伤，是非常不错的健身选择，而且徒手深蹲能够刺激人体大肌群最多，训练的效果同样也不输其他健身方式，值得推荐训练！徒手深蹲有什么效果1、它有一定的锻炼效果。但如......

9月7日最新消息，日本一名拥有空手道高段位的六旬老翁在垂钓时遭遇黑熊袭击，徒手击退黑熊，仅受轻伤。《日本时报》等媒体2日报道，1日下午1时45分左右，这名63岁男子正在群马县长野原町地藏川岸边钓鱼，突然遭到一头体长约1.9米......

第91届奥斯卡颁奖典礼上，《徒手攀岩》获得最佳纪录片奖，让这部电影备受期待。关注过该作品的或许知道，它已经定档2019年9月6日，在不久的将来将和国内的观众见面。《徒手攀岩》是真实的故事吗，它是一部怎样的电影，一度引起讨......

操作要领１．抱持法：将病人抱起。２．椅托式：甲乙两人在病人两侧对立，甲以右膝、乙以左膝跪地，各以一手入病人大腿之下互相紧握，另外之手彼此交替搭于肩上，支托患者背部。３．双人拉车式：一个站在病人的头部，两手插其腋下，抱入怀内；一个站其......

徒手深蹲有什么作用呢？徒手深蹲是比较方便的锻炼方式，不管是在家还是健身房。下面跟着小编一起了解下几个徒手深蹲常见的锻炼方式，以此来分享给大家徒手深蹲有怎样的用处！徒手深蹲有效果吗1、增肌塑身练翘臀的主修课。即......