赵女士是青岛市一家私企的职工，每天工作在前台窗口，一坐就是一天，她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤，身高本来就矮的她，显得臃肿肥胖。今年春节过后，赵女士在同事的推荐下，玩起了健身运动，开始晒步数。每天下班即使再晚，仍旧......

长假之后各种疾病接踵而来，其中滑膜炎等关节疾病最为常见。那么你知道治疗滑膜炎的方法吗？暴走4天导致滑膜炎在刚刚过去的十一长假，下沙的余先生在香港暴走4天，每天都是25000到26000步左右。几乎天天都是冠军，但是这个冠军......

在朋友圈里面我们常常看到很多人都在晒步数，有些人一天能够走万来步；有些人只能走几千步。其实健步走在如今已经非常的流行，但是你知道吗？天天走那么长，你的关节可能已经出现问题了。健步走虽然又好处，但不是所有人都适合。......

滑膜炎是一种多发病，多发生在患者的手足、髋关节、膝关节等部位，会影响患者的正常生活，发作的时候更是疼痛难忍。其实治疗滑膜炎的方法有很多，在民间有很多流传已久的偏方在治疗滑膜炎上也是颇受人们喜爱的。接下来小编会......

很多人认为癌症离自己的生活很远，不管怎样都不会那么倒霉落在自己的身上，其实不是这样的，癌症事实上是离我们的生活很近的，比如说肝癌、肺癌等，那您知道肪肝最好每天走一万步吗？您知道肝癌的治疗方法有哪些吗？脂肪肝最好每天......

徐默画据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少，更容易导致便秘。天津市第一医院康复科主任齐梅红告诉记者，多运动是改善便秘的良好途径，有研......

夏天来了，漫漫三个月的时间，基本上会下很多场雨。然后每到下雨天，一些人的关节就会疼起来，这叫滑膜炎，也就是关节炎。下雨天会特别地疼，所以是需要小编的时候了，今天小编带来了关于治疗滑膜炎的偏方，下面就由小编来为大家介绍......

自从朋友圈流行起了微信运动晒步数，不少人走路走上了瘾，每天步数不过万，那都不好意思拿出来晒，有些人每天专门拿出好几个小时暴走以保持名列前茅，那么这种暴走健身到底可不可取呢？女子暴走两万步入院国庆长假马上到了，这下子......

自从微信和QQ流行起了步数，很多人就开始在微信晒起了“拼步风尚”，但是很多人同时也发现了，为什么自己每天走了一万多步但是还不见瘦，下面就一起来看下。为什么大家都在快走拼步?自从圈中掀起拼步风尚。老的少的男的女的......

裙装和高跟鞋能够体现女性朋友的优雅体态。在秋凉时节，仍是裙装和高跟鞋在身，长此以往，膝关节很容易受冷，易引发滑膜炎。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多......

时下，徒步、远足、快走，已成为很多市民的生活常态，在朋友圈里晒步值的也大有人在，家住湖南省株洲市天元区张家园的郭女士就是其中一位。几乎每天都健步锻炼的她，却万万没想到，走路也能走断脚筋。健步超负荷，脚筋走断裂郭女士......

朋友圈里盛行许久的日行排行榜，引起了广大民众的关注和热衷，很多朋友为了自己能够有个可观的排名，她们不惜一切的日行万步，为了就是能够在排行榜中崭露头角。女子为步数排行每天暴走万步，这原本是还算不错的养生方法，但是这......

自从朋友圈流行起微信运动晒步数，不少人走步走上了瘾，要是哪天走路步数不上万，都不好意思拿出来晒。一些人甚至每天都要暴走两万步，以保持名列前茅，家住烟台世纪花园的张大叔便是其中的一员。每天暴走两万步患病张大叔由于......

如果你完成走完一万步路的壮举，却是为了去买一个500卡路里的汉堡吃——结果，你懂的，还是一样会胖。为什么每天走路一万步还是不会瘦千万别以为你每天走个1万步，就成功走上了健康的大道。一般而言，走一万步消耗的......

健步走不仅可以增加肺活量和肺换气，同时腹部肌肉的活动还能增加胃肠蠕动，利于胃肠的消化和吸收。由于上下肢同时活动和肌肉收缩活动，可以防止血栓形成，增强身体的协调能力。建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体......

每天走一万步可以减肥吗？微信步数每天都可以看到自己走了几步，有些人天天走一万步，那么是否可以减肥呢？昨天一起出去逛街的时候，小A一脸兴奋的告诉我，她的微信步数又上万了，终于可以安心的喝杯奶茶了。曾几何时，朋友圈经常会......

滑膜炎会让患者出现有关节疼痛等一系列的症状，严重时走路等基本的活动都会受到影响，在治疗时一般都是使用消炎止痛类的药物。而对于患者来说，饮食调理和药物治疗所起到的效果同样重要的，那具体要从膳食的哪一些方面进行调......

每个人的健康都是最为重要的，没有好的身体，哪里来的幸福的生活。那您知道我们平常的走路步数与健康的关系是怎么样的吗？您知道走路姿势隐藏的健康问题吗？今天小编就为您介绍一下有关怎样保持健康长寿的知识，感兴趣的朋友们......

警犬日巡逻2万步警犬日巡逻2万步，准时上班每天喷药保护关节。犬很早就被用于防卫，近代渐渐用于侦查破案。春运期间，8岁的黄色拉布拉多警犬“泰森”在广西南宁东站执勤，守护游客的回家路。警犬日巡逻2万步“泰森”是南宁铁......

眼下，散步、健步走是很多人热衷的运动，还有人用软件记录每天的步数，互相比拼。昨天，滨州医学院烟台附院骨科专家提醒说，健步走要量力而为，不顾及自己的身体状况一味追求步数，反而会引发健康问题。每天暴走2万步，膝关节受损最......