一、孕5月前，孕妇睡姿不影响胎儿健康孕妇睡眠姿势影响健康的前提是子宫增大。很显然，睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压......

孕妇睡觉注意事项很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况，这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外，日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意哪些事项呢......

怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿......

孕妇不注意睡姿当心危机宝宝生命随着妊娠进展，你可能会发现睡眠变得更加困难。你越来越大的身体体积使你很难得到舒适的睡眠，或者是你可能因为无法解释的刺痛或痉挛醒来。你的睡姿会影响到你和你的宝宝的健康。睡姿不当......

随着胎儿在腹中的变化，孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别。孕妇什么睡姿最好呢？我们一起来看看，了解孕妇睡姿，学习一下孕妇应该怎么睡觉吧。孕妇睡姿有讲究吗人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿怀孕不同时期选择的睡姿也有所不同：一、妊娠早期睡姿(1-3个月)胎儿在子宫内发育仍居于母体盆腔内，此时外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇睡眠姿势可随意选择，主要是采取舒适的......

长时间面对电脑最伤的就是眼睛和腰部了，经常不活动下容易劳损，甚至引发疾病，所以我们的坐姿很重要，那么怎样的姿势可以减缓疲劳呢？适合电脑族的舒缓体操学起来吧。在日常生活当中我们经常听到人们说坐有坐相，站有站相，由此可......

怀孕时的孕妇，万事都得小心，家人也要无微不至的照顾，保证孕妇的营养，这无疑是为健康宝宝的出生添了一份保险，但是除了这些，孕妇在睡姿上也是很有讲究的。睡姿正确，睡眠质量就会提高，胎宝宝的生长发育才会正常。那么，孕妇怎样睡......

【一、孕期正确的睡觉姿势是什么？】专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期最好采取左侧卧位。1）孕期最佳睡姿：左侧卧位孕期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹......

孕妇为什么睡不好觉？逐渐增大的子宫会对膀胱产生压迫，孕妈妈总是会感到尿意。在怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上总是起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。孕妈妈还常常会为肚......

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可......

人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲，事情就不那么简单了。一、孕妇的正确睡姿是怎样的怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成......

推荐方式一：爱抚不要笑话这样的推荐方式，刚刚获知怀孕，准妈妈们一定还很担心，尤其是初次怀孕，紧张兴奋的情绪还未平和，又被难忍的孕吐或强烈的嗜睡所困扰，这个时期的性欲会降低，甚至对性不感兴趣。爱抚是最佳的解决方案。准爸......

我们的口号是：只要有午睡，下午就不累~但是，有的人午睡后更累了，这究竟是肿么回事呢?找专业的来说说......对于不少人来说，午睡就是趴着或靠着将就一下。午睡正确姿势下午不累第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授指......

上班族因为工作原因，中午的时候常常都留着公司。那对于需要午休的你，怎么在公司很好的睡午觉呢？下面和起来了解一下吧。中午吃完饭"打个盹"，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作"补充能量"，退休族则养养精神。日前，有研究......

上班族因为工作原因，中午的时候常常都留着公司。那对于需要午休的你，怎么在公司很好的睡午觉呢？下面一起来了解一下吧。最常睡午觉的人群就是上班族，既然是在公司上班，那睡眠的环境和条件是没法保证的，因此，中午在办公室会看......

颈椎病是一种常见的疾病，其症状包括颈部疼痛、肩部僵硬、头痛等。在日常生活中，我们的睡眠姿势也会影响颈椎病的好坏。因此，我们需要注意选择正确的睡眠姿势，以帮助缓解颈椎病的症状。睡眠时，正确的枕头高度要与脊椎的弧度......

趴桌子上睡午觉的危害午睡是不少白领、学生长期坚持的习惯，很多人认为午睡可以有效地给身体充电，让下午的工作和学习更加有动力。然而，不少人因条件有限或贪图省事，只能选择趴桌子睡觉，一觉醒来常常是一脸口水外加满脸红印......

很多人在晚上睡觉的时候都会有磨牙的情况出现。生活中导致睡觉磨牙的原因有很多，我们应该要及时的预防。如果真的有磨牙出现，这个时候应该怎么办?其实长时间的磨牙对我们的身体是有危害的，想要了解的朋友，一定不能错过这......

孕妇的正确睡姿是怎样的？怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，所以......