炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下五大大夏季养生粥食谱。五款最养生的夏季养生粥食谱夏季养生粥食谱：百合粥做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水......

黑米粥的营养保健功效，是在生活当中很多人都了解以及公认的，但是我们也需要注意一些禁忌原则，例如患有肝豆状核变性的人，或者是体内铜元素水平比较高的人，不适合吃黑米。1、首先，在购买黑米的时候，可以用手抓起一把黑米，闻一......

平常的时候多给身体补充营养是有很好保健养生效果的。牛奶就是一种很有营养的食物，如果能在平常的时候多喝一些牛奶的话，那么能补充身体很多的营养物质。另外牛奶适合很多的人喝，一些身体比较弱的人比如老年人或者是小孩......

黑米粥的营养保健功效，是在生活当中很多人都了解以及公认的，但是我们也需要注意一些禁忌原则，例如患有肝豆状核变性的人，或者是体内铜元素水平比较高的人，不适合吃黑米。1、首先，在购买黑米的时候，可以用手抓起一把黑米，闻一......

夏季喝冷饮的禁忌早餐别再喝冰的饮料在人的身体内永远都是喜欢温暖的环境，因为只有身体得到了温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等运送才会顺畅。吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯......

牛奶什么时候喝最好1.空腹忌喝牛奶专家特别提醒，喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好......

牛奶是一种非常不错的补品，我们的孩子和老人都应该多喝一些和牛奶，可以有效地帮助我们补充钙质，可以有效的促进孩子的骨骼生长，老年人经常性的喝一些牛奶还可以有效地帮助我们预防自身出现的骨质疏松，等大问题，我来详细的为......

很多家庭的大人会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用，非常清凉。如今，很多饮料生产商也开始生产酸梅汁，并获得了消费者的认可，逐渐成为一种时尚保健饮品。专家介绍说，酸梅汤的主要成分乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维......

夏季到来，相信夜间的大排档和啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品。啤酒能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关禁忌，才能有益身心。特别对于男人来说，喜欢喝啤酒不代表着身体......

茵陈传说华佗给一黄痨病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药？他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿，便到地里采集了一些，给其他黄痨病人试服，但试了几次，均无效果。华佗又去......

相关阅读：哪些疾病易转化为癌？炎热的夏天，喝一杯清爽的啤酒，是不少人喜爱的消暑方法。啤酒分为生啤和熟啤，尤其是生啤，因为没有经过退化杀菌，而保留了酶的活性，更含有丰富的氨基酸和可溶蛋白，气味和口感都要好于熟啤。啤酒含有......

说到红豆薏米粥是很多人最爱，这样的粥营养元素较多，吃的时候都是可以放心进行，它对身体没有任何影响，不过在这样粥的时候，一定要适量进行，这样粥吃的太多，对身体消化也是会有损害，同时红豆薏米粥的禁忌都有什么呢，是很多人不清......

牛奶的营养价值很高是众所周知的，有很多家长在给孩子喝牛奶时也许是存在着误区的，这样久而久之就会影响到孩子的健康。下面一起来了解了解孩子喝牛奶的禁忌吧。孩子喝牛奶有什么禁忌1、过浓的牛奶不要喝是稀是稠不能直......

夏天烈日炎炎，让人热得受不了了，这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品。可是对于夏季养生来说喝绿豆汤有哪些禁忌呢？接下来告诉大家夏天喝绿豆汤有哪些禁忌。夏天喝绿豆汤有哪些禁忌1、煮绿豆......

喝豆浆有什么禁忌？豆浆是一种可与人乳、牛奶相比美的营养食品，对人体十分有益，老幼皆宜。豆浆较之牛奶还有不少好处：一、豆浆中所含的铁质，超过牛奶多倍，婴儿长期依靠牛奶作饮料，也易患贫血，而豆浆内丰富的铁质对预防贫血比牛......

薏米红豆粥是一种非常受人欢迎的祛湿食物，所以它受到了好多人的欢迎，但是有的时候吃过它之后也会带来一些不适的反应，所以一定要注意控制量，那么有哪些禁忌呢？薏米红豆粥服用之后并不会对身体造成副作用，不过在服用的时候一......

喝酸奶禁忌1、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。记者看到，蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为肠道功能紊乱者、免疫力低下者，......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？豆浆应该是很多人去选择的早餐食品，在这里应该是值得大家去关注的，应该怎么才是正确的喝牛奶呢？我们很好的去关注一下，但是要知道早餐喝豆浆最忌讳这六点，才能喝出健康……豆浆含......

中国茶文化是博大精深的，喝茶具有很好的保健作用。茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。下面就来讲解喝茶的14个好处。一：茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能......

蜂蜜可以算是一种老少皆宜的保健食品，其中的营养物质比较容易被身体消化吸收，提高身体健康。哺乳期的妈妈对营养的需求量比较大，蜂蜜水可以帮助妈妈们促进消化，睡前喝蜂蜜说还能改善睡眠，提高哺乳期妈妈们的抵抗力。蜂蜜水......