哈佛大学营养学系教授沃尔特·威廉钻研证明：动物性蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的时机就相对增加。而现代人的日常饮食中，蛋白质的摄取量已经太多了。含动物性蛋白的食物主要是鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类......

吃饭太快有什么坏处？1、血糖升高患糖尿病食物进入人体后血糖会升高，升到一定水平，大脑食欲中枢会发出停止进食信号。如果饮食过快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃入过多的食物，易导致餐后血糖太高。主食那么快速地......

可能很多朋友都不知道我们在平时食用芒果这种水果有什么坏处，一般我们都是知道芒果含有比较多人体所需的营养物质，但是大家没有想过食用太多芒果是会造成肠胃功能紊乱的。其实只要适当的吃都是没有任何问题的，但是有些患......

很多人担心吃了牛肉之后有害处，所以说就不敢吃牛肉，在外国，很多人是每天都要吃牛肉的，所以说一个个都是身强力壮的，经常吃牛肉的好处大家都知道，但是对于经常吃牛肉到底有什么害处的话，很多人都不知道，但是却很想了解这个牛肉......

澳大利亚悉尼大学的研究人员在美国《眼科学文献》杂志上发表文章说，他们用5年时间跟踪了3600多名老年人的情况，发现Omega-3脂肪酸摄入量较多的人患老年黄斑病变的几率较低。每周吃一次鱼的人比每月吃一次鱼的人患老年黄......

狗又名黄耳，古代称地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，与羊肉同为冬令进补的佳品。狗肉的肌肉坚实，肌纤维细嫩，其间杂有少量脂肪。但是狗肉肌束较粗，切面呈颗粒状，有腥味;肉色暗红，脂肪为白色或灰白色、......

在日常生活当中，大家需要注意老年人的身体变化，很多的老年人，会出现发脾气的现象。要知道老年人经常生气对身体健康是很不利的，伤神又伤身。那么老人经常生气有什么坏处呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。老人经常生气......

很多的老人在上了年纪之后都会有这样的问题，就是各种疾病都慢慢的找上老人了，所以很多食物老人都是不适合吃的。其中肉类是有些老年人所抵触的食物，认为吃肉类不仅会导致肥胖还会引起很多疾病。其实老人是需要吃肉的，那么......

兔肉作为日常生活当中常见的一种食物，里面含有了各种各样的营养物质，但是兔肉属于性寒的水果，所以肠胃不好的人要慎重的去使用，兔肉有好多的食物是相克的，在吃兔肉的过程当中如果没有选择好，也会造成十分大的影响，那么下面小......

随着现代社会人们的饮食口味越来越广泛，兔肉在人们的饮食生活中也受到了更多的运用。像什么麻辣兔丁，兔火锅，紫姜兔肉等等。相信一听到这些名字很多朋友也已经食指大动了。由此可见兔肉也已经与我们的生活息息相关了。但......

老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低，同时，鸭肉富含维生素E，能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化，并有延缓衰老的作用。专家说，老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选......

猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年......

咖啡，作为一种广受欢迎的饮品，深受全球各年龄层人群的喜爱。咖啡因具有提神醒脑、改善注意力、增强心肌功能等作用，使得咖啡成为许多老年人的日常饮品。然而，对于老年人来说，喝咖啡既有好处也有坏处。本文将为您详细解析老......

驴肉，很多人害怕吃了之后会对身体产生害处，所以说一面对驴肉就不敢吃，吃驴肉如果有害处的话，那么在吃的时候很多人都特别的担心，其实驴肉一般是没有什么害处的，只是一些人在吃的时候不注意正确的方式来吃驴肉，所以说产生了对......

专家指出，当老人坐在椅上打盹时，醒来后，会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视物模糊，如果马上站立行走，极易跌倒，发生意外事故。这种现象是脑供血不足产生的，必须经过一段时间休息后才能逐渐恢复。老年人各脏器功能以及骨骼......

众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5－2.5升，这些胃液能够......

女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。一、促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化......

蛇肉也叫长虫肉，在广州等地区吃蛇肉是比较流行的，蛇肉的营养丰富，但是吃蛇肉也有很多需要注意的，并不是所有人都能吃蛇肉。蛇肉中有寄生虫，如果没吃对危害也很大，那么吃蛇肉有什么坏处？1.根据医学研究，蛇是极阴极毒之物，身体里......

牛肉一直是我饭桌上大家很容易吃得到的食物，它可以有效的帮助补充身体所需要的各种营养元素，而且还能够调理，身体存在的一些疾病状况，一般来说说吃牛肉的好处很多人都会，容易说的出来，可事实上如果说吃牛肉也存在一些坏处问......

牛肉这种时候相信大家并不陌生，牛肉吃起来比较筋道，可以锻炼我们的牙祭，当然，牛肉的吃法是多种多样的，外国人比较喜欢吃不太熟的牛肉，可以促进肌肉的增长，也能够增强力量，那么下面我们就一起来了解一下，吃牛肉的好处和坏处是什......