四款茶饮调理胎火过旺莲子银耳汤材料：去心莲子15颗、白木耳20公克、红枣5颗、冰糖适量。煮法：白木耳预先泡水1小时，泡好后剪成小片备用。白木耳、莲子、红枣加入清水1000ml共煮，水滚后转中小火煮约40分钟。最后加入冰糖，续......

孕妇说起来很幸福，但也辛苦，怀胎十月的艰辛，只有做了母亲才知道母亲的不容易，各种妊娠反应接踵而来，似乎每个月都在变化，从最初的孕吐到后来的猛吃，再有就是身体各种不适都缠绕着身为母亲的我们，再加上饮食上的禁忌，什么可以吃......

小编推荐：吃香蕉的十大神奇功效孕妇适合吃什么燕窝?燕窝可分为官燕(白燕)、黄燕和血燕。在怀孕的不同时期，孕妇适合吃的燕窝也是不同的。怀孕初期，孕妈妈最关心的就是安胎养胎了!这时适合吃官燕。官燕是金丝燕第一次筑巢......

孕妇最适合喝什么汤？孕妇是一个特殊的群体，她们需要额外的营养来支持自己和正在发育的胎儿。汤是一种营养丰富且容易消化的食物，对于孕妇来说，喝汤是一个很好的方式来摄取营养。下面是一些孕妇最适合喝的汤的建议。孕妇最......

一、孕妈妈适合听什么音乐？许多人会大费周章的去找适合孕妇听的音乐有哪些，孕妇听音乐真的需要这么讲究吗？如果单纯从放松心情的角度而言，小编认为，听个音乐不必如此费尽心思地去论证它是否适合，适不适合，主要看是否能让孕妈......

【孕妇食谱之麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果制作方法：1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎；2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：黑芝麻、红薯仁含......

孕妇在怀孕期间要多吃有营养的食物，但是不要吃得太过精细，适当吃一些粗粮可以降低流产和早产的几率，那么孕妇吃什么粗粮好呢？1.高粱高粱性温味甘涩，有健脾和胃、消积止泄之用。当准妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏薄时，可以......

细说准妈妈的各色茶准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作用的，只是准妈妈千万要注意饮用的量和饮用的方法。茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？孕妇适合吃非转基因的植物油.植物油对人体的作用有：1,有效能量的来源,维持人类的生命,能量必不可少.食物中1克碳水化合物和蛋白质相当于产生4千卡(kcal)能量而每克植物油则可以产生9千卡(......

孕妇是绝对不能喝冰冻的水，吃冰冻的食物的，这样多孕妇有很大的营养，还会影响宝宝的健康和生长发育。孕妇可以喝冷水吗孕妇最好不要喝冷水，建议喝温水，而冰水是禁止喝的。因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水......

孕妇可以吃零食吗我们的饮食包括3个方面的内容：主食、副食、零食。其中零食，包括糖果、糕点、坚果、水果等，品种多样，有荤有素，约占饮食结构的5%至10%。准妈妈就该少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。由此可......

一、红枣山药汤准备少许红枣、山药，先将山药的外皮去除，再将其切成块状，放入锅中熬煮，再将红枣清洗干净，放入山药汤中。最后加入少许红糖即可。要是不想要放红糖，也可以放入少许桂圆，桂圆可以增加汤的甜味，桂圆也有滋补的效果......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？一、孕妇喝什么好之不要喝碳酸饮料所谓"塑料瓶症候群"，指的就是喜欢喝软性饮料、碳酸饮料等刺激性饮料的，而且为了方便喝常常喜欢购买塑料瓶装的一群人。而这些人往往最容易得急性糖尿病。......

一、新鲜鲤鱼汤食材准备：新鲜鲤鱼，盐巴。制作过程：首先，需要将新鲜的鲤鱼去除鱼鳞，将鲤鱼清洗干净，其次将鲤鱼放入锅中蒸煮二十分钟即可。最后将蒸好的鲤鱼放入锅中煮汤，加入少许盐巴即可。营养解析：对于怀孕两个月左右的女性......

一、排骨黄豆汤制作过程：准备新鲜的排骨和黄豆，少许葱花，首先将黄豆用温水浸泡五个小时，等到黄豆被泡软。其次将排骨切成块状，清洗干净。将排骨和浸泡好的黄豆一起放入锅中炖煮，先用大火熬煮，将锅中的浮沫捞出。再用小火熬煮......

一、孕妇适合喝什么汤想要炖出好喝的汤，我们在炖汤的时候要注意材料的选择。特别是怀孕的早期，孕妇们的胃口比较不好，炖汤要学会找到好食材。一般我们都会选择用骨头来炖汤，那么准妈妈们是否知道不同的骨头，营养价值不一样......

薏米对子宫有兴奋作用，能刺激子宫收缩，有可能使孕妇流产，但是也因人而异，几率不是很大，但是孕妇最好不要喝薏米水，如果要吃薏米，建议在医生的指导下食用。薏米水能消除水肿、强肾利尿，而且营养价值丰富，能促进新陈代谢，一般人群......

适合孕妇喝的汤食谱之百合莲子银耳汤：相信很多准妈妈们对这道汤并不会感到陌生，制备这道常见的汤的方法非常简单，只需要准备六里粒左右的干莲子，四克左右银耳，四克左右的大枣以及四克左右的干百合，如果您喜欢吃甜一点的，就还......

各种汤汁、炖品姜汁冰糖米汤饮取生姜汁5-7滴，加入米汤内，调入冰糖频频饮服。扁豆汁白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1．5克。绿豆饮绿豆50克，煎汤，频频饮服。枇杷芦根冰糖饮鲜枇杷叶10克（刷去毛），鲜芦根10克，水煎取汁，调入冰糖代茶饮。......

1、杏剑猪肺汤制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、建、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。功效：本汤......