跑步是生活中大家最常用的一种锻炼身体的方式，但是很少有人会选择长跑，因为这对身体的要求相对高一点，但是经常长跑的朋友就会发现自己的身体是很健康的。那么，适当长跑有什么好处呢？有助于提高心肺功能长跑是一项老少皆宜......

每天都能够坚持运动锻炼，对身体健康是非常有利的，因为有这样习惯爱好的人，就能够更好的提高身体的免疫能力，预防疾病的发生，比如说长跑就是比较好的一项运动，但是有些人会发现，长跑的话，没多长时间就会让自己感觉比较的疲累，所......

有很多糖尿病患者都听说过或正在用动态血糖监测，动态血糖监测简称CGM，是一种针对糖尿病患者的监测手段，通过这种监测方法可以实时的获取糖尿病患者的血糖等数据，对疾病的诊断和治疗具有非常好的作用。下面看一下。CGM比起......

家长如何给孩子进行安全教育在美国北卡罗来纳州，政府教育部门特别为儿童制作了一辑主题为不要开门！的专题节目：一男性工作人员，乔装成送货员，带着大堆礼物与五彩缤纷的气球，到一些父母不在家、孩子独守空房的家庭造访（事先已......

第一、补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。第二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物......

大家都知道母乳喂养好处多多，从宝宝生长发育到妈妈身材恢复，不一而足。但喂奶真的是一个异常艰辛的过程，催乳的疼、乳头的皲裂、一夜醒的没遍数儿。。。。。。而当这些难关一一挺过，更大更痛的困难还在等着你：宝宝长牙了&h......

当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢？根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。喝水益肺秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升......

他们为了让自己的儿子能顺利地成为男子汉，不再重演历史的悲剧，很乐意从家庭性教育入手，让孩子在各个发育时期都能获得科学的、适时的、适度的、适量的性知识。这一出发点无疑是好的，但实践起来并不像想像的那么容易。所以......

理论上，保留孩子的交友自由是对孩子的尊重。生活中，强行干涉孩子交友也没有好果子吃，有时适得其反，激发孩子的逆反心理。然而，所谓的自由是一件相对的事情，尊重孩子的交友自由也不能成为放任交友。自由也从来不是一件让爸爸......

很多女性在孕期都会通过中药进补，那么这些准妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时，对自己本身会造成哪些影响?本文将为各位准妈妈介绍目前常见的中药材，让你的孕期生活更平安顺利。中药的分类法则所有的中药材，均可以五......

养生专家表示，不是所有的食物都能起到护肤作用，冬季护肤宜选五类食物。进入冬季后，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。......

如何治疗阳痿是很多男性都想问的问题，阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起时间不长，不能正常完成性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿是最常见的男性性功能障碍性疾病。但是专家指出，偶尔一两次性交失败，不......

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了功课。您知道胎教中哪些是该做的，哪些是不该做的吗？让肚子里的宝宝有一个良好、愉......

家园沟通时，首先要尊重家长。教师要以平等的态度来对待家长，尊重他们的人格与观点，要耐心、虚心、诚心的听取家长的一些合理有益的建议，努力营造和谐、轻松、愉快的交流环境，这样家园才能保持协调一致。其次，要肯定孩子。教......

很多人不知道，其实我们的脸色往往藏着身体健康状况的密码，解开密码，便能知道自己的身体到底怎么样有哪些方面的问题，五脏疾病，尤其是如此，如果肝脏或是其它什么不好的话，会在人的脸色上显示出来，就看你能否发现了。脸上的气色......

步行是日常我们常见的运动之一。在进行步行健身，不妨了解一些进行步行健身需要做什么准备工作。每人每天至少需要走10000步才可以维持体重不上升，并保持健康。这次的步行计划将渗透到你的日常生活中，在开始这个计划之前，......

耳鸣的防治怎么做？长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪，要治疗耳鸣，要确切的查明耳鸣是怎样形成的，及早预防及早治疗，切莫延误了治疗耳鸣的最佳时机，耳鸣的防治怎么做？由专家为大家解答。1、克......

胃癌有哪些诊断方法（一）实验室检查早期可疑胃癌，游离胃酸低度或缺，如红血球压积、血红蛋白、红细胞下降，大便潜血（+）。血红蛋白总数低，白/球倒置等。水电解质紊乱，酸碱平衡失调等化验异常。（二）X线表现气钡双重造影可清楚显示胃......

减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票，在人群之中只要提起减肥两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。有人的秘诀是少吃菜多吃饭，因为菜里面油水汪汪，是致肥因......

肛瘘患者调养很重要，因为肛瘘的危害是很大的，如果不长期不治疗的话会导致大便失禁。所以，如果有患有肛瘘的话还是尽快到正规的医院检查治疗。肛瘘还是需要早发现早治疗才好。肛瘘是肛门疾病中比较复杂的一种，对它的治疗一......