解馋又够味 干锅香辣蟹的做法大全

解馋又够味 干锅香辣蟹的做法大全

食材:螃蟹3—5只、香菇、西兰花、娃娃菜、莲藕、香菜配料:葱、姜、蒜、花椒、麻椒、干辣椒、香叶、辣椒酱、豆瓣酱、盐、糖、料酒做法:1、准备好食材,香菇洗净切大块、西兰花洗净分成小朵,娃娃菜洗净叶子从中间切开分......
2023-11-04
两款解馋又瘦身的下午茶点心

两款解馋又瘦身的下午茶点心

燕麦椰丝球材料:椰丝55克+10克(沾表面用),燕麦50克,蛋白3个,蜂蜜3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴做法:1、鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。2、加入椰丝。3、加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。4、与蜂蜜,盐和醋混合在一起。......
2023-11-15
8款低热量零食 解馋又减脂

8款低热量零食 解馋又减脂

零食是女生的心头之好,但是吃多了又怕长肉。这可怎么办才好呢?下面小编为大家推荐几款低热量不长肉的零食,一起来看看吧。第一种、海苔海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持......
2023-10-20
什么零食减肥 办公桌常备5款解馋零食

什么零食减肥 办公桌常备5款解馋零食

美味花生花生含有丰富的维生素B2,而我们日常主食所摄取的能够给我们补充大量能量的也来自维生素B2。所以多吃花生不仅可以解馋,还可以给我们补充节食减肥的时候无法正常补充到的维生素,给减肥提供能量。同时,花生还含有丰......
2023-11-04
素食者想“荤”了 如何解馋?

素食者想“荤”了 如何解馋?

一、酱烧素鸡原料:素鸡、红彩椒、木耳、胡萝卜、豆瓣酱、盐、糖、生抽、绍酒、八角、葱姜做法:1、素鸡肉温水泡发30分钟,木耳凉水泡发洗净。2、泡发好的素肉和木耳用清水多冲洗几次控干捞出,素肉用手一挤去除水分。3、红......
2023-11-06
吃对了小零食 解馋养生双丰收

吃对了小零食 解馋养生双丰收

相信非常多的办公室白领都有在身边备上小零食的习惯,工作之余解解馋,疲劳的时候提神,类似于小饼干、巧克力等会相对于比较常见,然而,有一部分的小零食不但可以解馋,而且可以对小症状可以有调理的作用哦,长期久坐在办公室的白......
2022-04-14
三伏天吃饺子开胃解馋 推荐6种饺子做法

三伏天吃饺子开胃解馋 推荐6种饺子做法

相信很多人都听说过三伏天吃饺子,可是不少人都不明白其中缘由。其实,三伏天吃饺子主要是起到帮人开胃解馋的作用。那么,三伏天吃什么饺子好?今天就为大家推荐6种饺子的做法。三伏天为什么要吃饺子?所谓:头伏饺子二伏面,三......
2023-10-18
很解馋?锋味江湖之决战食神什么时候上映演员表

很解馋?锋味江湖之决战食神什么时候上映演员表

过新年的时候一家人去电影院看个电影也是很不错的,那么小编要为大伙儿推荐一部独辟蹊径的电影了—锋味江湖之决战食神,不少人会问锋味江湖之决战食神什么时候上映,演员表都有哪些,剧情又是怎么样子呢?一起去看看吧。......
2022-05-06
解馋不发胖的7种零食推荐

解馋不发胖的7种零食推荐

按时吃饭,零食不能代替主食,推荐7种解馋不发胖零食。1.牛肉干和酱牛肉牛肉干和酱牛肉中含有丰富的蛋白质和血红素铁,另外,富含的锌、硒、维生素B能够温补脾胃,强筋健骨,补气益血,对人体有很大裨益。牛肉干的水分和盐分相对于......
2023-10-18
青金桔 开胃解馋的不二选择

青金桔 开胃解馋的不二选择

一提起青金桔,口水就会哗啦啦地直流,因为青金桔的口感比较酸。那我们知道酸味都具有生津的作用,所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖,我们就会忍不住口舌生津。那青金桔对于人体健康也非常有好处哦,今天小编就来给大家好好介......
2023-10-29
解馋不发胖的15种零食

解馋不发胖的15种零食

零食一直是公认的最令人发胖的食物,零食是很多女性保持身材的敌人。但是很多上班族女性往往容易饿,但吃太多主食又怕影响正餐,所以不得不选择零食解馋。上班族女性何不多吃些既解馋又不长胖的零食呢?1.黑巧克力在所有巧克......
2023-10-31
8种养生零食 除了解馋之外还能补血润燥

8种养生零食 除了解馋之外还能补血润燥

爱吃零食是女人的天性,但吃零食不利于减肥也是所有爱美的mm都知道的事情。事实上,每天一些零食也未必会让你长胖,吃一些饼干或者水果,不但解馋,还能起到养生的功效。零食养生?其实一些零食除了解馋以外,还能对身体的健康起到......
2023-11-03
常吃这8种零食既能解馋又能治病

常吃这8种零食既能解馋又能治病

很多人认为吃零食只有坏处,没有好处,但其实不尽然,因为有些零食不仅好吃,而且还能帮助治疗某些疾病,下面小编就带大家来看看哪些零食能治疗疾病。1、杏干:治疗高血压杏干的钾含量是香蕉的3倍,而钾具有降低血压的功效。研究发......
2023-10-30
想减肥又嘴馋怎么办?低热量食物帮你解馋

想减肥又嘴馋怎么办?低热量食物帮你解馋

零食是很多女生的最爱,尤其是甜品。有很多女生都是比较喜爱吃零食的,可是长期吃零食,对身体健康也是没有任何帮助的,尤其一些高热量的零食,会造成人体肥胖,使得人体健康受到严重损害,那甜甜的低热量零食都有什么呢,很多人在减......
2023-10-29
解馋又美容养生 轻松吃出健康肌肤

解馋又美容养生 轻松吃出健康肌肤

1.枇杷润喉糖春季是呼吸系统疾病的高发期,养阴清肺成为补养关键,枇杷又名卢桔、金丸,《本草纲目》载:枇杷止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。说明枇杷本身能润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽,而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润......
2023-11-06
聪明吃藕 解馋养颜又除痘

聪明吃藕 解馋养颜又除痘

要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节,民间有荷莲一身宝,秋藕最补人的说法,经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变......
2023-11-07
8款春季减肥晚餐食谱 既解馋又瘦身

8款春季减肥晚餐食谱 既解馋又瘦身

春季减肥晚餐食谱有什么?晚餐是饮食减肥的一个关键,只有吃好了晚餐,才能保持营养的同时避免脂肪堆积,从而到达健康减肥的目的。下面小编就为你打造8款春季减肥晚餐食谱,让你营养瘦身两不误。8款春季减肥晚餐食谱,让你瘦瘦......
2023-10-28
又解馋又减肥的几种美味零食

又解馋又减肥的几种美味零食

相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐甜食是易发胖的食物,是MM们最爱的美食,然而在感到饥饿和身体疲惫的时候吃点甜食,能够补充体力和能量。甜品中的糖分更容易被人体吸收,并比其他食物中的糖分吸收速度快,从而促进了热量消......
2023-11-03
这6种食物减肥可以吃 既解馋又帮助减肥

这6种食物减肥可以吃 既解馋又帮助减肥

无论是男生还是女生,都躲不过零食的诱惑,但是又不想吃零食,把自己吃成了胖子。其实吃零食也有窍门,有不少的零食可以吃不胖,甚至还能够帮助我们起到减肥的作用。那么今天我们一起来看一看,对于爱美的吃货来说,有哪些是吃了不......
2023-10-18
6大零食解馋还抗癌

6大零食解馋还抗癌

1、黑巧克力最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克......
2023-11-09