萝卜俗称小人参，萝卜的养生功效有很多，而且吃萝卜的好处有很多，对于月经期间的女性朋友来说，适量的吃些萝卜对身体也是很有好处的。开胃萝卜丝材料：白萝卜200克，胡萝卜50克。调味料：盐、糖、醋各适量。做法：1、所有材料洗净，去......

胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变......

萝卜是我们在餐桌上经常会吃到的一道菜，萝卜的营养价值很高，萝卜的功效与作用有很多，那么女人来例假可以吃萝卜吗？萝卜的营养价值萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对......

一般情况下，经期是可以适量吃白萝卜的，但是，白萝卜性寒，不能多吃，否则会引起身体不适。那么经期吃白萝卜有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！白萝卜经期可以吃吗可以吃。白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿......

胡萝卜性平，味甘，归肺，脾经，主要营养素有果胶，碳水化合物，胡萝卜素，维生素A，胡萝卜碱，钙，磷等。胡萝卜含有大量果胶，吸收到体内的果胶可与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出，另外，常吃些胡萝卜能帮助肝脏排毒。其他养生......

胡萝卜是我们餐桌上常吃的蔬菜之一，胡萝卜含有丰富的维生素，而且吃胡萝卜的好处很多，那么吃胡萝卜可以减肥吗？红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝......

萝卜是一种我们日常生活中常见的一种蔬菜，味道爽口、甘甜，受到了民众的喜欢。其实萝卜不仅味道好，同时也有很高的营养价值，常见的就具有利尿、解毒、消食、止渴等等功效。科学家最新研究发现，萝卜能够有效的提高人体的免疫......

萝卜是自然办中具有减肥降脂功效的食物之一，萝卜所含的热量极少，白萝卜可助消化和消除胃肠胀敢，有助于减肥，对于代谢功能不好的肥胖者来说，多吃萝卜有利于代谢物的排出。其他养生功效增强免疫力经常食用白萝卜有助于增强机......

萝卜和木耳能一起吃吗萝卜不能和胡萝卜一起同吃萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫......

◎萝卜性寒，味甘、辛，下气，定喘，治痰，消食除胀，利大小便，止气痛。胡萝卜在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，对孕妇和婴儿都较安全。摄入量过大时皮肤略......

胡萝卜性温，历来就有小人参之称，《本草纲目》记载可调补中焦、和肠胃、安五脏，现代研究又发现它能提供抵抗心脏病、高血压、动脉硬化的营养成分，还可以帮助肝脏代谢酒精。既然胡萝卜营养价值高，我们都应该常吃，那么经期能吃......

胡萝卜生吃好吗我们知道胡萝卜享有小人参之美誉，其富含胡萝卜素（维生素A原），生吃不易于胡萝卜素的吸收。因为胡萝卜素是脂溶性物质，加油炒着吃更易吸收。......

癌症是目前严重威胁人类健康和生命的三大杀手之一，且排名不光彩的老二。不少人如今是闻癌色变，这主要是因为癌症在早期往往不易被发现，到了中晚期时，治疗起来又甚棘手，故此，有关专家认为最佳对策是能找到一条简便、安全又有......

秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么蔬菜能养生？来看小编的整理。秋季吃些什么蔬菜能养生秋冬萝卜赛人参俗话说秋冬萝卜赛人参，眼下正是小人参上市的好季节......

胡萝卜美容又瘦身，是不是就可以无限量多吃了呢?当然不行，然和事情都要有一个度。过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体......

白萝卜性凉味辛，归肺，脾经。主要营养素有消化酵素，膳食纤维，氧化酶，维生素C，木质素等。白萝卜含有消化酵素会在胃中帮助食物消化，而且其富含的膳食纤维有很好的调理肠道的作用，能增加肠内的有益菌繁殖，并加速排出体内的毒素，另......

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血......

萝卜的营养价值萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软......

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补充肌肤水分的作用，胡萝卜素可以在人体中转化成人体所需的维生素A，是保护眼睛不可缺少的物质，同时也能起到美目的作用，还含有铁质，有补血的功效，使肌肤红润和富有弹性。其他养生功效增强免疫......

相信大家在生活当中对白萝卜就是再熟悉不过了，实际上它可以作为一种蔬菜营养价值非常高，可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力，从而达到对抗疾病的作用，而且还可以帮助我们消化增强食欲，所以说我们经常会在饭桌上看到白萝......