气血不足，一般是中医中常见的词汇。而气血，也是一种很神奇却又看不见的东西。然而，气血却对我们的身体有着很大的影响。只有气血充足，才能拥有一个健康的身体。那么，如何才能知道自己的气血是否充足呢？老中医教你如何从身体......

赵思俭赵思俭教授，汉族，1926年出生于【天津市】，少从津门名医周雅南、李仲甫两位先生学医，1944年毕业于【天津国医学社】，1946年获【南京政府?考试院】中医师考试及格，即在【天津】开业。1954年参加总医院(【天津医学院附属......

裘笑梅裘笑梅主任医师，汉族，1921年1月5日生于[浙江杭州]，少年就读于[杭州弘道女子中学]，高中毕业时因体弱多病，深感痛苦乃萌学医之念，辍学就医，从师于杭州著名中医清华门下，随师5年，1956年调入[浙江省中医院]的前身([杭州医院]......

老中医补肾的方法吞津可养肾吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。有......

关于中西医的争论由来已久。而近日，有人则把战火烧到了中医诊脉验孕这个话题上，这个人就是微博名人、北京积水潭烧伤科医师烧伤超人阿宝(以下简称为阿宝)。此前，他曾公开表示中医是伪科学。这次，阿宝愿出5万奖金发起挑战，......

中医认为，‘痛则不通，通则不痛’。练气可以促进血液循环，从而达到止痛目的。他总结说。三餐如何安排：吃饭定时，餐餐八分饱谈到饮食养生，王瑞麟认为，上了年纪的人胃肠蠕动差，关键是吃饭定时，每顿七八分饱，不过量。老先......

什么是拘奶拘奶是指产妇乳络闭塞到一定程度，宿乳壅积，郁久化热，热盛则肉腐，肉腐则成脓，从而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列症状，俗称拘奶。拘奶多高发期为产后3-45天，75%以上的产妇在此期间都有拘奶和反复拘奶的现象发生。......

1、黄精炖肉配料：黄精30克，瘦猪肉250克。制法：将猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、葱、盐、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。功能：补气养血，滋阴补元。本膳用......

出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍，人称四书老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望，虽听力下降，只能靠文字交流，但仍头脑清晰，思维敏......

胃下垂是由于胃肌和腹部张力松弛，胃的位置降至正常水平线以下的病变。常常是内脏下垂的一部分。轻者并无症状，明显患者可伴随有上腹不适、易饱胀、厌食、恶心以及便秘等症。那么，中医上是如何治疗胃下垂了呢？下面跟随小编......

老中医教你如何保存中药低温霉菌和害虫在10℃以下不易生长，且泛油、溶化、粘连、气味散失、腐烂等药材的变质反应在低温时也不易发生，所以将药材放在阴凉干燥处（如冰箱），有利于保存其有效成分。避光像花叶类那种在光照时容......

年近70岁的刁老师，精神矍铄，脸上常常挂着笑容，有时给病人看病，还会发几个糖给病人。刁老师工作安排非常紧，因为找他看病的人总是络绎不绝，每天平均要看100名左右的病人。这么大的工作量下，不仅身体无恙，而且还乐在其中。对于......

第一大秘诀：节制饮食，荤素搭配：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验......

通常提起减肥这个词，很多人都会联想到运动和节食。其实除了这两种方式，还有很多其他的手段可以达到减肥的目的，比如说中医减肥茶，用这种方式减肥相对轻松很多，那么具有这种效果的茶都有哪些呢？下边就是一个简单的介绍。老中......

现代医学研究也证明，长期便秘的人，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审。便秘是祛痘成功的头号大敌。中医建......

张镜人张镜人教授，名存鉴，1923年6月生于【上海市】。张氏家世业医，以擅治热病而称着于【江南】，由明末相传至今。张镜人教授为第12代传人。深研灵素经文，探索仲景奥秘，遍览历代名著，集思广益。学识日进。治热病服膺叶、吴二......

中医如何辨证分型软下疳？专家介绍，临床上中医一般根据软下疳的症状将其辨证分为四种类型，下面专家为大家具体一一介绍，希望它们能够帮助大家更好的认识软下疳。中医如何辨证分型软下疳？一、邪毒侵淫［症状］起病较急，外阴等处初......

1、忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易......

试遍了各种方法还是消灭不了讨厌的痘痘？也许你根本没用对方法！跟随几十年临床经验的老中医了解痘痘成因，听老中医祛痘方法经验谈。让我们知己知彼，战痘不败！医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患......

众所周知，肥胖的原因有很多种，不同体质的人发胖的原因也是不一样的，自然所采用的减脂瘦身方法也不同。那么，气虚体质的减肥方法究竟是怎样的呢？何为气虚体质？指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免......