1.红枣和红糖是补血佳品有说法称红枣和红糖含铁丰富，并且是红色，因此有助补血。其实红枣和红糖中所含的铁均为非血红素铁，吸收率低，一般仅为1%~5%，而且吸收时容易受其他食物中膳食纤维、草酸、植酸的影响，所以它们的补铁效......

1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成致命美食!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起......

编辑推荐：女性阴毛隐藏的秘密误区一：嫁他，又不是嫁给他家许多女性碰到过这样的问题：恋爱时尽管了解一些他家的情况，但没有引起重视，认为嫁的是他，又不是他的家，因此就产生了他家和我没有什么关系的想法。这个观点看上去似乎挺......

备孕的女性朋友们都希望自己的宝宝能够健康和营养，尤其饮食方面积极进补积极进补，然而是保持日常饮食还是积极进补?专家表示，备孕期并不建议盲目进补，建议饮食均衡保证身体的健康，只有这样才是孕育健康聪明宝宝的大前提。......

一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。在此之前，有研究认为，大量补钙会增加死于心脏病的风险，但进行这项最新研究的加拿大研究人员明确建议，钙摄入量低的女性应加大服用......

谬误1：吃三文鱼可降低胆固醇三文鱼是否为健康鱼油的良好来源，完全取决于它是海洋野生的还是人工养殖的。美国销售的三文鱼大多数来自养殖场。28克的养殖三文鱼片含有21克脂肪，而同样重量的野生三文鱼只含有14克脂肪。另......

专家呼吁：冠心病人一定要警惕饮食误区！冠心病发作的病人逐年增多。有些心慌胸闷老人用药后效果不明显，很有可能是与其饮食有关，因为饮食不当往往会诱发或加重冠心病的病情。对于饮食，要注意忌口，不可过饱或过激。控制热量，清......

身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。1、完全拒绝吃肉和海鲜老年人的身体处于负氮平衡，特别需要优......

老人饮食误区有哪些？我们都知道，六十岁老人的身体多个器官、功能都会衰老，因此，及时进行身体保健是相当有必要的。而若想做好身体保健，老年朋友们首先应当把饮食方面的误区避免掉。那么具体花甲老人的饮食误区都有哪些呢？别......

有时候可能辣椒吃多了一些人就会出现便秘的情况，以为多吃一些水果蔬菜，或者猛吃香蕉就可以改善便秘症状，虽然专家指出合理膳食可以有效缓解便秘，但是在这一过程中，一定要了解什么样的饮食观念是正确且科学的，这样才会有助于......

在日常生活中很多女性都不知道应该怎样正确合理的饮食，尤其是对很多职场上的女性来说，对烹饪和饮食方面更是知道的很少，下面我们一起来看一下职场女性最易踏入的四大饮食误区：职场女性最易踏入的四大饮食误区不要过多摄入......

女性贫血有哪些饮食误区？因为女性的个人身体因素，往往会出现贫血的情况，并且在女性月经来潮时，都会造成大量的铁流失，因此很容易出现贫血的情况。但很多人却不知道，因为一些女性在饮食上存在很多的误区也是造成贫血的一大重......

减肥是一项长期计划，并不是靠几天不吃饭就可以瘦下来！但如果你做出了很多的努力却还是没有变化，那就要看是不是哪里出了问题，最常出问题的就是你的饮食计划。据日媒报道，当我们注意到她有着纤细的身材，让别人羡慕，看看自己还......

中年男人们在吃的上面越来越重视，但是常常容易出现这两大误区，想要吃的更有营养，该吃什么好呢？有很多中年的男人都是比较容易陷入一些饮食的误区上面的，哪些饮食上面的误区是大家容易患上的呢，下面就来看看吧。1、并非人人......

错误一：一次采购过多蔬菜纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越......

男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃......

人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区：1.以平时阴茎勃起反应不明显为阳痪。有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有色情内容的影视书刊图片;想入非非于某个喜爱的女孩;或者纵情于某种性幻想时，阴茎会自然地勃起......

对于女人来说，减肥可是每天都在做的事情，因为追求好身材的她们是不会让自己变胖的。而长胖的女人们，则会相尽办法减肥。比如说选择饮食减肥，当然小编提醒，想要通过饮食减肥的话，不能踏入误区，若是没用对方法的话，再努力也是白......

癌症病人在经过手术、放化疗后，在未完全恢复正常生活前，要经历相当漫长的过渡时期，这个时期我们通常称为康复期。准确地讲，应该称为继续治疗期。在这个时期，一些癌症病人常陷入各种误区，以致影响康复和治疗。1、陷入复发阴......

40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。长年......