都说夏季吃姜百病消，真的是这样吗？生姜虽然是常见的一种调味食物，但我们消暑降温绝对少不了它。夏季吃姜的好处1.治腰肩疼痛用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的......

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。在闷热又潮湿的三伏天，怎样为......

为宝宝防暑气之绿豆南瓜粥绿豆南瓜粥有清热解暑的功效，由于南瓜的甜味煮入米粥中，所以这道粥吃起来也是甘甜爽口，孩子们应该会很喜欢哦。准备食材：绿豆2汤匙、大米2汤匙、南瓜150克、清水600毫升。步骤1：将绿豆提前浸泡约1......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？炎夏流汗是自然现象，该流汗时就要流汗。有人为了凉快怕出汗，长时间用空调、电风扇降温，加之大量饮用冷饮，会造成体内清阳之气郁闭，阴浊之气上升，致使机体湿阻中焦，脘腹胀满。随着外邪侵入体内，特别......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？1.降温不宜过快：大汗淋漓时，人们喜到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下快速降温。这种快速冷却方式，常常会快活一时，难受几天，甚至引起各种疾病。2.空调不宜过冷：医疗气象学家通过试......

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。天......

夏天到了，夏季也是一个养生的好时机，夏天由于天气太热，所以防暑很重要，防暑除了做好防晒工作之外，还要多吃些开胃又防暑的小菜，这些小菜不仅美味可口，而且还能防暑开胃，以下就是小编介绍的几款防暑开胃小菜。香辣藕片原料：鲜藕......

据上海市卫生局有关人士介绍，上海世博会试运行期间，设在世博园区内的5个医疗站共接诊934位患者。为此，上海市卫生局根据世博场馆、气候等特点，提醒广大参观者要做到八项注意。一、注意天气。参观者要根据天气变化，及时增减......

夏季养生做好防暑工作1、少吃冷饮，因为大量吃冷饮，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，容易中暑。2、要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等......

近日，在各地电视媒体纷纷出现高温预警信号。提醒全国各地进入高温期。重庆历来拥有三大火炉之称，中央气象台的数据显示，昨天重庆巫山连续第二天气温突破40℃，湖北三峡以42.2℃夺得高温桂冠。6月17日温度居然达到40度。连......

气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。那么了解一些防暑常识，就很重要了。防暑降温天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特......

中医警告，你错大了，4个消暑错误最容易中暑！消暑错误1：流汗后冲冷水澡。身体发热冒汗的时候直接冲冷水，寒气会顺着打开的毛孔进入身体，有人因此生病发高烧，或是心脏无法承受。应该先把身上的汗擦干，按摩全身，让毛孔稍微收缩之后......

藿香正气丸(水、散)：这三种剂型的功效及药理基本相同。主要成分为白芷、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、大腹皮;丸、散中还有白术、桔梗、甘草;水剂中有紫苏叶油、甘草浸膏、苍术。它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感风......

中医推荐6大养生粥那夏天究竟喝什么粥好？几位专家推荐了如下粥品，大家不妨一试。西瓜皮绿豆粥：西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。做法：先将大......

五个三伏天的防暑误区1、不宜多吃冷食炎热夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激......

最近，全国大部分的地区都被高温天气所侵袭，据悉未来几天依然处于高温的状态。高温容易导致我们中暑，猝死等等，那么当高温来袭我们应该如何是好呢？下面推荐几种高温防暑必吃的食物。12个省会级城市将现高温在副热带高压控制......

银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。银竹茶银花......

适量摄取酸味食物酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的贡......

处暑防暑降温吃什么好1、继续吃清热解毒的食品在处暑的时候，我们不能抛弃夏季避暑降温的食物，因为此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此在处暑的时候喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥对我们的身体是很有益处的。2......

小儿中暑怎么办?小儿中暑时，体温增高可达40℃以上，皮肤干燥，面色潮红，无汗，头晕，口渴，恶心，呕吐，烦躁，精神恍惚;有的因出汗过多而丢失大量盐分而引起肌肉酸痛甚至痉挛;严重的可有抽风、昏迷、血压下降、皮肤出血等。为患儿降温，......