菜鸟怎么克服搭讪焦虑 3招帮你摆脱小情绪

菜鸟怎么克服搭讪焦虑 3招帮你摆脱小情绪

对于没谈过恋爱的菜鸟来讲,别说搭讪了,连女孩子的小手都没有拉过。和女生说话都会脸红,主动搭讪真的是想都不敢想的一件事情。那么菜鸟怎么克服搭讪焦虑呢?小编来教你3招摆脱尴尬的小情绪。怎么克服搭讪焦虑1.正确的心理......
2019-04-30
奇!宝宝脾气爆躁是因为长牙吗?

奇!宝宝脾气爆躁是因为长牙吗?

宝宝在长牙时都会情绪暴躁乳牙萌出期间,刺激三叉神经反射,引起宝宝咬人、咬物和流口水。大多数的宝宝在六个月左右开始长牙,宝宝在长牙期除了会发生以上的情况之外,在情绪上也可以明显感觉到宝宝的脾气变得比较暴躁、不易......
2023-11-26
心理调频:6大情绪最易引发抑郁症

心理调频:6大情绪最易引发抑郁症

理想太远2012年1月20日不久前,我被医生诊断为轻度抑郁,这让周围很多人不解。在他们看来,我的生活似乎没有什么缺陷,从小家庭条件优越殷实,生活学习环境良好,大学毕业后又留在大城市里工作……可事实是,无情的岁......
2019-04-21
情绪低落者易发扁平疣

情绪低落者易发扁平疣

空气污染和情绪低落都易诱发扁平疣扁平疣是面部最常见的皮肤病之一,是一种世界皮肤顽症。在亚热带潮湿地区发病率很高,如东南亚、印度、马来西亚、泰国、新加坡、中国香港等。在国内,因气候问题南方的发病率高于北方,另外......
2023-11-26
睡前少用计算机可减少失眠

睡前少用计算机可减少失眠

最近有调查显示,九成以上的受访在职人士有睡眠不足的症状,而女性睡眠不足的情况较男性更普遍。专家认为失眠虽然不会对健康造成实时影响,但会导致情绪欠佳、工作失准,严重者更可导致交通或工业意外。而临睡前,可有玩游戏机......
2023-11-22
如何对付心脏神经官能症

如何对付心脏神经官能症

近年来人们压力过大,体力和精力都透支过多,经常感到心脏难受,到了医院做了检查却查不出什么病症。这种状况如果经常发生在您的身上,一定要小心提防心脏神经官能症。心脏神经官能症是什么?心脏神经官能症是一种特殊类型的神......
2023-11-24
为何害怕漂亮男孩

为何害怕漂亮男孩

好多年了,我一直在寻找我眼睛变化的原因,但都不能改变既成事实。那时,我正上初中三年级。告别贪玩、凭小聪明取得好成绩的从前,我全身心投入到初三的总复习中。可就在最后阶段,偶然一次,我发现自己的眼睛不对头--害怕正视异......
2023-11-21
学生也可自测亚健康

学生也可自测亚健康

1.情绪压抑,做什么事情都不高兴,本来很喜欢的游戏或者项目也提不起兴趣;2.常常对着书本发呆;3.不想去上学,害怕面对老师和同学,只想待在自己的小房间里;4.学习一会儿就觉得特别累,总是想睡觉;5.宁可把自己的心思写在日记里也不......
2023-11-26
老年人为什么会手抖?

老年人为什么会手抖?

功能性震颤多在情绪激动、过度劳累、体质虚弱等情况下发生的,是由于肾上腺分泌水平暂时增高所致,一般不需要治疗,如果影响到日常生活,可在医生指导下酌情服用安定类药物,可获得良好的效果;器质性震颤是由于病理因素引起的,......
2023-11-25
精神衰弱记忆减退怎么办?

精神衰弱记忆减退怎么办?

现在,无论是工作还是学习都能让人感到重压感,在压力作用下,不少人感到自己精神衰弱、记忆减退,做任何事都是心有余而力不足,这可怎么办呢?专家指出,繁重的压力、持续的紧张确实能够影响人的脑部功能、躯体功能发挥。为此,我们......
2023-11-22
细数:焦虑症的日常表现都有哪些?

细数:焦虑症的日常表现都有哪些?

焦虑症作为一种精神病理现象具有以下5大特征:1、焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖;2、与焦虑体验的同时,患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。......
2023-11-26
白领养生八个过度危害大

白领养生八个过度危害大

1.消极过度当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,严重者甚至自暴自弃,对心理健康极为不利,应该警惕。2.焦躁过度有些人脾气很急,做事情总想一步到位、一举成功,有些急功近利的心理趋向,对......
2023-11-24
中老年人测量血压需注意

中老年人测量血压需注意

1、情绪紧张和激动之后不马上测血压。2、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。3、在测血压前,先静坐片刻,使精神安静下来。4、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。5、寒冷环境可使血压偏高;高......
2023-11-26
发脾气是男人不自信的表现

发脾气是男人不自信的表现

有位心理学家曾说:时下,很多男人容易冲动,并不是因为脾气有多么急躁,而是因为缺乏自信。也有人说,男人缺乏自信,容易产生冲动情绪,这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。对于上面所说观点,记者很好奇,难道男人的冲动真的和......
2023-11-27
身上有哪些“开心穴”

身上有哪些“开心穴”

在曲黎敏的《从头到脚说健康》里提到了拍心包经可以缓解心累,其实,在我们的身体上,还有很多可以排解焦虑等不良情绪的阀门,这便是穴位。现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时......
2023-11-23
预示精神分裂症复发的征兆

预示精神分裂症复发的征兆

精神分裂症患者复发前一般有以下表现:1.患者的表情有变化:在缓解期或恢复期,患者的面部表情比较自然,眼神比较灵活,别人可以从其面部看到正常喜、怒、哀、乐的表情变化。且表情的变化可以反映出其内心的相应情感。在即将犯......
2023-11-25
牛皮癣的心理治疗方法有哪些好处

牛皮癣的心理治疗方法有哪些好处

牛皮癣是皮肤科治疗中的一大疑难病症,病因及发病机理很复杂,牛皮癣的治疗方法也很多,多认为牛皮癣与精神因素有重要的关系,因此,牛皮癣除了要接受正规的治疗外,心理治疗也不容忽视,特别是重症患者,精神压力更大,心理问题严重,更......
2023-11-22
保持心情愉快预防乳腺增生

保持心情愉快预防乳腺增生

白领女性高发乳腺增生乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性,也有十几岁的少女,而受教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说,女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、......
2023-11-18
过度宣泄情绪危害心脏

过度宣泄情绪危害心脏

据最新一期《循环》杂志报道,研究人员对平均年龄在48岁左右的1759名男性和1913名女性进行了为期10年的跟踪研究,发现那些急脾气、头脑容易发热,在受批评或在失败时爱与别人争论的人,其发生房颤的几率比普通人要高出30%,而......
2023-11-25
孩子在青春期的精神分裂症

孩子在青春期的精神分裂症

青春型精神分裂症的症状主要会表现出六点症状:1.精神萎靡,自诉头痛头昏,失眠心烦。谈话时往往前言不搭后语,有头无尾,支离破碎,或欲言不止,或百问不答,或喜欢使用自己创造的新词、新字、使人费解。2.活泼好动的青少年,逐渐变得......
2023-11-17