香菜大米养胃粥的做法食材：大米90克，香菜少许，红糖5克。做法：1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开。3.放入香菜，改用小火煮至粥浓稠后，加入红糖调味即可。食材的功效1.香菜：具有......

锁阳大米养胃粥的做法材料：锁阳适量，大米80克，白糖3克。做法：1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水，倒入煮好的药汁，放大米，大火煮至米粒开花。3.再转小火煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。食材的......

山楂三七养胃粥的做法食材：大米100克，山楂适量，三七适量，青菜适量，盐2克。做法：1.大米洗净，入清水泡发，备用；大山楂洗净；三七洗净，打碎备用；青菜洗净，切碎。2.锅置火上，加入清水，放入大米，以大火煮开。3.加入山楂煮至浓稠，下入青菜和三......

山楂莲子百合粥的做法食材：大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。做法：1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。2.莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。3.锅中适量清水大火烧沸，倒入大米转至小火熬煮20分......

杂粮香菇养胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，糯米50克，麦片20克，香菇50克，水200毫升，葱适量，盐适量。做法：1.大米、小米、糯米分别洗干净后用清水浸泡30分钟；香菇洗净后切丁备用；葱切碎末备用。2.锅置火上，倒入适量清水，大火煮沸......

糯米糙米柿子养胃粥的做法食材：大米10克，糯米5克，糙米5克，柿子15克，水1杯。做法：1.糯米、大米、糙米先用水泡发好，然后磨碎，再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽后磨成泥备用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥，再次熬煮片刻即可食......

大枣山药养胃粥的做法食材：粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。做法：1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前浸泡。2.锅中坐水，水开后下米。3.山药去皮，切成丁或滚刀块儿，均可。4.立即下入锅中。5.大......

红豆玉米养胃粥的做法食材：绿豆25克，红豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡萝卜适量，白糖3克。做法：1.将食材洗净；胡萝卜切丁。2.加清水将大米、绿豆、红豆、白豆，以大火煮开。3.加玉米、胡萝卜同煮至浓稠状，加白糖拌匀即可。......

鸡肝养胃粥的做法食材：粳米50克，鸡肝100克，姜适量，葱1棵，酱油10毫升，盐3克，香油12克。做法：1.粳米洗净，葱洗净切花，鸡肝洗净切小丁。2.鸡肝入碗，加姜末、酱油拌匀，腌15分钟。3.米入锅加水煮至软烂，再加入鸡肝煮熟，最后加盐调味，撒上......

猪肺肉桂养胃粥的做法食材：猪肺130克，桂皮20克，大米80克，姜丝适量，盐适量，麻油适量。做法：1.猪肺切块；大米淘净，泡发；桂皮洗净，用棉纱布包好。2.将大米入锅加适量清水，旺火煮沸，下姜丝和棉纱袋，中火熬煮。3.小火焖煮，下入猪肺，待粥浓......

猪肝南瓜粳米养胃粥的做法材料：猪肝100克，南瓜100克，大米80克，葱花适量，料酒适量，盐适量，味精适量，香油适量。做法：1.南瓜、猪肝洗净，切片；大米淘净泡好。2.锅中注水，下入大米，用旺火烧开，下入南瓜，转中火熬煮。3.待粥快熟时，下入猪肝......

樱桃小米养胃粥的做法食材：小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克。做法：1.小米、樱桃、山药洗净；豌豆洗净，泡发半小时后捞起沥干。2.以上食材加清水煮至米粒开花。3.加入樱桃同煮至粘稠，调入白糖、蜂蜜拌匀即可......

鱿鱼排骨养胃粥的做法食材：干鱿鱼适量，粳米适量，排骨适量，香芹适量，香豆腐粒适量，冬菜适量。做法：1.干鱿鱼用冷水提前泡发。2.从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把鱿鱼洗净。（干鱿鱼没泡发前不好取出）3.把鱿鱼切成三大片，再切成小......

虾仁生菜养胃粥的做法食材：虾仁20克，生菜20克，大米100克，盐3克，味精2克，香油适量，胡椒粉适量。做法：1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；生菜洗净切细丝；虾仁处理干净。2.锅置火上，放入大米，加适量清水煮至五成熟。3.放入虾仁煮至米粒......

苹果胡萝卜牛奶养胃粥的做法食材：苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100毫升，大米100克，白糖5克。做法：1.胡萝卜、苹果洗净后切小块备用；大米淘洗干净备用。2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入......

豌豆高粱养胃粥的做法食材：红豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。做法：1.高粱米、红豆均泡发洗净；豌豆洗净。2.锅置火上，倒入清水，放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。3.待煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。食材的功效1.高粱：可......

苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材：苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，葱花少许。做法：1.胡萝卜、苹果洗净切小块；大米淘洗干净。2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶烧......

白菜玉米芝麻养胃粥的做法食材：大白菜30克，玉米糁90克，黑芝麻少许，盐3克，味精少许。做法：1.大白菜洗净，切丝；黑芝麻洗净。2.锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。3.再放入大白菜、黑芝麻，用小火煮至粥成，调味即可。食材......

墨鱼养胃粥的做法食材：墨鱼100克，大米500克，猪肉30克，白胡椒粉8克，姜汁15毫升，葱汁20毫升，盐3克，味精2克。做法：1.墨鱼处理干净切丁；猪肉洗净切丁；大米洗净。2.锅内注水，下墨鱼、猪肉、白胡椒粉、姜汁、葱汁烧开，炖至五成熟。3.下......

玉米碎肉养胃粥的做法食材：大米10克，玉米粒50克，猪瘦肉50克，盐少许。做法：1.大米洗干净后加水浸泡10分钟；玉米粒洗干净备用；猪瘦肉则洗干净后剁碎备用。2.锅中倒入水，待水烧开后加入大米、玉米粒和猪瘦肉熬煮。3.熬煮成粥后加......