手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于怎么保护颈椎的男士时尚内容
放风筝也能治疗颈椎病 做好5件事能保护颈椎
喜欢玩手机的低头族们,对于有颈椎病的低头族们,周末到郊外放风筝,不仅能放松心情,放风筝还可以让颈椎病远离低头族。放风筝也能治疗颈椎病1、放风筝时需要挺胸抬头,翘首举目,左顾右盼。通过放风筝,可以保持颈椎、脊柱的肌张......
2023-10-30
白领颈椎病的治疗与预防
四步法让白领摆脱颈箍咒第一步:适时休息适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。第二步:正确姿势伏案工作时,一定要注意坐姿,养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立......
2023-11-16
颈椎不好原因多 该怎么保护颈椎健康
颈椎是身体活动最多的部位之一,我们转动头部都需要颈椎的运动,因此,颈椎的健康很重要,但是现代很多人颈椎不好,那么,是什么原因导致了颈椎不好?怎样保护我们的颈椎呢?颈椎位置颈椎位于头部、胸部与上肢之间,大家可以用手在脖子......
2023-11-04
老人怎么运动保护颈椎健康
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动。经常进行伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使肌肉韧带更加强壮,增加骨密度,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这里介绍一种简单易行的颈椎运动,或坐或站......
2023-11-07
怎么做保健操保护颈椎健康
电脑族因为长期低头工作,容易导致颈椎病。所以不妨抽出十五分钟,做以下小动作,保护你的颈椎健康。基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。全身放松。前俯后仰:双手叉腰,先抬头后......
2023-11-07
保护颈椎只需4步
电脑和手机为我们的生活和工作带来了便利,却也埋下了健康隐患。例如颈椎病近些年发病率明显增多,并呈现出低龄化的趋势。近日,南方医科大学第三附属医院脊柱外科孙新志博士在医院的讲座上对患者经常遇到的问题逐个回答,教......
2023-11-08
夏季应怎么保护颈椎?
相关阅读:14个女性最需呵护的部位颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。春夏两季因颈椎病就诊的年轻人、都市白领居多,多是由......
2023-11-21
颈椎病怎么办 推荐颈椎保养时间表
人的颈椎是人体中最金贵的部位,它上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦发生故障,后果严重。其实,我们的颈椎有一个保养时间表,我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧!7:00:......
2023-11-05
怎么锻炼保护颈椎健康
适当的锻炼让你的颈椎更健康。所以对于颈椎患者来说,不妨试下这些小动作让你的颈椎更健康哦。●侧卧转体:取侧卧位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前后转体活动,幅度大些为好,使腰部充分旋转,左右各3~6下。●仰卧推......
2023-11-07
久坐族怎么保护颈椎健康
久坐族因为工作等原因让你的颈椎不舒服,那么不妨试下这些小动作让你的颈椎更健康。久坐族不妨试一下吧。肩胛牵拉:背靠椅背坐正,收下巴,将左手掌置于右肩,右手置于头顶,颈部放松,右手用力将头向右前下方拉,至左后颈部或左肩胛......
2023-11-07
怎样保护颈椎和腰椎呢
颈椎腰椎病是很多人都会出现的疾病,比如上了年纪的人也会出现很多的腰椎颈椎疼痛的情况,生活中只有好好的保护才能够预防各种的关节疾病,那么怎样保护颈椎和腰椎呢,可以简单的做一些运动,但是做什么样的运动能够保护好颈椎......
2021-05-06
要怎样保护自己的颈椎
颈椎的地方由于每天都要活动,所以一些不良的姿势或者是其他的身体疾病等原因,很容易就会导致颈椎出现疾病的症状。所以在平常的时候我们一定要注意做好充分的保护。这样才能让颈椎不出现疾病的症状。出现疾病症状后要及......
2021-05-06
上班族怎么保护颈椎健康
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病,如动脉硬化、......
2023-11-07
如何保护颈椎 8个护颈的方法
随着现代社会城市发展日益迅速,大家的生活节奏越来越快,上班族们都要长期呆在办公室里,长时间坐着,保持一个姿势,这样就很容易引发一系列的疾病,颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法,远离颈椎病......
2023-10-29
保护颈椎腰椎如何做
专家介绍,人的耳轮像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此,人们别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。专家称,耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着耳轮找,上端协处,对应的就是管腰......
2023-11-16
白领怎么预防颈椎病 五招帮你保护颈椎
很多上班族总是待在办公室里对着电脑工作,一工作就是好几个小时,根本停不下来,长期这样下去的话,很容易导致劲椎病的发生。那么要如何保持颈椎健康呢?和小编一起来看看吧。保持颈椎健康有五种方法1、纠正不良的坐姿长时间......
2023-10-20
青少年怎么保护颈椎健康
颈椎病早就不是什么稀罕的只有中老年才能得的病了,正一步步的潜移默化的悄悄的侵袭我们的青年干将——大批的白领工作者,以为坐在电脑面前用心不用力,省力身体老得慢,这想想法也早就过时了!我们在与时俱进,病毒......
2023-11-07
保护颈椎避免颈椎病的几种方法
如今许多的办公室的人士工作的时间都比较长,加上自我锻炼的时间也比较少。那么面对这样的情形我们该如何保护我们自己的颈椎避免颈椎疾病呢?下面我们一起了解下吧。保持乐观情绪有研究表明,人们长期处在感情压抑、烦闷等......
2023-11-04
怎么保护颈椎健康方法
颈椎病已经成为最令都市上班族头疼的毛病。长时间使用电脑工作、开车上下班等活动无法避免,而在此过程中出现的姿势性劳损、过度劳累,直接导致颈部软组织损伤、气血郁滞,使得颈肌型颈椎病成为上班族的通病。河北省人民医......
2023-11-07
怎么运动保护颈椎方法
办公室里一成不变的坐姿、运动中不正确的姿势、甚至是日常生活中普通的站姿和坐姿,都可能让你的脊椎变形。变形了怎么办?你当然得找个办法把它给扳直了。我们请来中国第一位身体控制普拉提教师王夕来教大家做身体控制普......
2023-11-12
今日头条
1
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2
寻找中国好声音的发源地 奔赴一场民族的约会
3
马伊琍称女儿曾遭遇油鱼冒充鳕鱼 吃后拉油
4
养生:这7类食物常吃易患肿瘤
5
大S美容护肤的法宝——美容针
6
为什么肾炎会表现出男女有别
7
乳腺癌的6个检查方法
8
【图】甲减的饮食禁忌 患者一定要注意遵守的饮食准则
9
中药打成粉效果好吗
10
八成单身汪有恋爱恐惧症 你有吗
每日精选
Z Zegna 发布秋冬最新款男装
2016-02-04
经典本田S2000改装 同美女展现最性感一面
2019-07-31
联想扬天M40在职场的出色表现
2019-12-15
欧米茄超霸系列Mark II 致敬奥运精神
2017-07-29
猫咪名媛奢华婚纱大片曝光
2019-09-04
热门标签
女人更年期该怎么保养
女人身体上性福敏感区
糖尿病患者有哪些饮食误区
圣诞老人
艾灸能治疗什么病
大力发展
浙江乐清
牙结石形成过程
闲心
秋季护肤怎么敷面膜
职场女性如何改善亚健康
如何降低儿童药物中毒风险
戴美瞳的后果
疥癣
口头上
江南玄胡
天葵子的功效与作用
吃什么丰胸最好
最新文章
夏季怎样提高宝宝的食欲
剩菜怎样加热才无害处
小红苏的功效与作用
李光洙宋仲基什么关系 长颈鹿惨遭抛弃情感受创恋上基友
孩子都有了 王宝强老婆是谁
腿部水肿应该怎么消肿
新生儿肺炎的治疗
经典每日一句晚安心语语录大合集83句
张卫健演过的电视剧电影 张卫健个人资料
亚运会的蹊跷事9比0领先却被判负