多吃蔬菜水果。如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担。多多饮水。饮水能帮助人......

迎来了潮湿又闷热的三伏天，偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面，热得妈妈们都不想带宝宝出门，即使是静坐在家里，宝宝也喊热，除非整天开着空调，但众所周知，长期开空调对宝宝身体也不好，无奈之下，妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏......

无副作用祛斑的5种方法：1、防晒工作很重要注意日常的防晒，防止脸部的照射。强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴......

肾好不好可不仅仅关乎男人的面子问题，而且还关乎健康和肤色。而且生活中不管是男人还是女人，一旦肾脏出现问题，都会出现一些可怕的伤害。比如说男人出现遗精，女人出现闭经等等。小编提醒，冬季养肾乃是养生关键，所以说，赶紧动......

亚健康是现代生活中常见的健康问题，它可能表现为疲劳、焦虑、失眠、消化问题等症状。太极拳，作为中国传统的身心调理方法，被认为对缓解亚健康状态非常有效。本文将介绍太极拳在亚健康调理中的作用以及如何运用太极拳来改......

产后新妈的营养需求1.热量：以身高160公分的哺乳妇来说，约2100大卡/天（比非哺乳多500大卡）。2.蛋白质：每日摄取比孕前增加15公克（如2杯牛奶），尽量选择高物价食物（如蛋、奶、豆、肉）。3.纤维质：多摄取除了可增加饱食感，还可避免产后......

胃下垂这样的疾病在现实生活当中确实是有着比较高发病率的，出现了这样的疾病希望我们患者能够重视做好积极的治疗和护理，因为胃下垂疾病的发生让我们患者饱受了折磨，所以我们也更加应该重视做好对于胃下垂疾病的预防。1.......

痔疮膏真的可以去眼袋吗？痔疮膏一度风靡网络美容论坛，成了祛除眼袋的一大法宝。这种说法的科学依据是——痔疮膏中的麝香能够增强毛细血管的通透性，三七能活血减轻水肿，五倍子则有抗菌效果，所以用痔疮膏祛除眼袋......

在夏季，天气炎热，孩子食欲下降，摄入的维生素D和钙元素相应减少。再加上夏季出汗多，从汗液中拍摄出来的钙、锌等矿物质元素教多，这容易对孩子生长发育造成不利影响。所以，夏季孩子补钙尤为重要，那么，如何补钙最好？除了注意饮食......

气质美女张钧宁不为人知的美白法宝就是掌温美白法。首先将美白产品取出豆大般均匀地搽在脸上，先用双手轻柔按压，再按摩，最后用双手紧紧裹住整张脸。此法兼有美白和瘦脸的功效。所以现在知道她的脸为什么又小又白了吧。美......

我们知道吸烟有害健康，但还是有大部分男人戒不掉烟。烟毒对肺产生危害，严重的进而转变为肺癌。如果你不想慢性自杀的话，就要在短时间内找到解烟毒的饮食对策，有效排肺毒。日常五法宝助烟男排毒1、防癌的硒元素含量下降对......

一到冬天，很多人就开始犯胃病了，现在和大家分享一冬季胃肠养生小法宝，希望可以对大家有所帮助。首先，冬天气温低，我们就要摄入充足的营养，多吃点高热量、温热的食物，提高我们胃里的阳气，抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙......

一些小细节：拖鞋、睡衣在床前铺上一块质感良好的地毯，让双脚在清晨醒来的第一时间，就能感觉到舒适；为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺。播放舒缓音乐的家庭音响购买卧室音响前要先考虑可视距离，根据......

娱乐圈虽然有很多整形美女，也有很多靠浓妆艳抹来保持美丽的明星，当然也有明星的皮肤天生就好的，她们都不用怎么化妆就可以出镜了，那你想知道她们是怎样护理皮肤的吗？其实那些手法你都可以做到的，赶快来看看吧！萧亚轩：天生底子......

现代女性越来越注重养生，越来越注重健康，所以对于女性朋友来说，不妨了解以下这些事情，为你的健康加分哦。法宝一、多喝酸奶有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现，每天......

一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提......

抗衰老：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入约5克珍珠粉、适量米酒和玫瑰汁，再加入适量精面粉调成糊，做成面膜涂抹在脸上，可起到滋润、抗衰老的作用。如买不到玫瑰汁，也可买玫瑰精油，但需要注意的是，买玫瑰精油前先将其涂......

男秋天的肃杀之性，使性欲冲动和亢奋也随之有所下降。对男子来说，在行房之时，可能会发生偶尔或暂时的阳痿。若一旦发生，不必惊慌。这种秋季易患的阳痿是一时的性兴奋不足，阴茎海绵体充血不足所造成的。女性在秋季，也会出现性......

墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。墨鱼蛋性味咸，具有补肾填精、开胃利水之功效，用于肾虚所致的遗精、滑精。海螵蛸性味咸、涩、微温......

很多人都喜欢脚底按摩，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏最远的地方，所以脚对于人的身体健康非常重要。冬天经常泡脚，可以出汗、补气，还能减肥。冬天用热水泡脚好处非常多，如果有寒性体质的女性，那更加建议用泡脚的方式来减肥......