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EMDR疗法只需转动眼珠就能消除痛苦记忆

EMDR疗法只需转动眼珠就能消除痛苦记忆

左右转动眼珠几十下就能消除痛苦记忆？听上去很玄幻，可这种名为眼动脱敏与再加工（EMDR）的疗法却在英国日渐受欢迎，主要用来治疗创伤后应激障碍、焦虑、抑郁等心理问题，据说左右转动眼珠25至30下就有效，有助提升幸福指数。英国......

2023-10-30

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