健康问题一直是职场男性朋友普遍关注的问题，可是随着亚健康状态的扑面而来，男性朋友们的健康增在受到威胁，那么我们男性朋友们要怎么做才能够保护自己的身体，让其不受到疾病的伤害呢？1、多摄取碱性食品、碱性饮品，保持碱性......

商务餐远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。推荐菜品：夏日田园材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素......

引起肥胖主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被......

职场上，有男人也有女人，每个人的做事方式是不相同的，那么男人在职场中怎么与异性相处呢？1.异性之间：拒绝亲密21世纪，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。即使已婚，也不表示要和异性保持距离，两性......

在职场上，很多女性的地位越来越重要了，对于我们来说，我们很多人都是希望自己能在加班之后也能表现出精神百倍的容貌的，其实这个时候女性就要学会养生了，对于我们来说，常见的女性养生的方法有哪些呢？排毒养颜——蜂......

职场男性们要经常喝酒来应酬，伤胃也伤肝，那么职场男性想养胃喝酒要注意什么呢？喝酒前吃什么食物能缓解肠胃的伤害呢？对于职场中的男性朋友们来说，平时应酬喝酒是避免不了的事情。不过饮酒不当，对于人的健康无益，因此男性朋友......

很多日常生活中你自己认为的习惯其实在五项中已经悄悄的伤害了你的胃。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好管牢他。不吃宵夜变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。......

饮食减压也能减压?饮食减压与日常生活是息息相关的，男性可以通过饮食来减压，接下来，就跟随小编一起来认识一下助男性抵抗压力的食物吧。1、大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身......

健康问题已成为办公族们关注的焦点，关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。但一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱。可是，职场如战场，男人们不得不以损害身体、消耗精力......

职场男人一般压力都不小,那么如何通过合理饮食来促进健康呢?请看下文的详细介绍.办公室白领易面临亚健康，办公室先生们更容易透支健康。一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁......

1.不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。2.保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。3.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-......

一项内容为月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐的调查显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动，住房、工作、婚姻成为引发城市居民压力的主要诱因。中国每年60万人过劳死有专家......

对于职场中的男性朋友们来说，平时应酬喝酒是避免不了的事情。不过饮酒不当，对于人的健康无益，因此男性朋友们一定要做好职场保健，同时也要掌握一些必要的健康饮酒的方法。那么下面小编就为大家介绍几个职场男性健康饮酒的......

男性的健康跟饮食是息息相关的,以下就介绍一些跟男性健康有关的饮食情况,主要介绍职场男性的饮食健康.健康饮食是健康身体的基础，事业上打拼的男士们是亚健康的主体。职场男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常......

男人工作压力大，每一个人都知道，但长期在这种压力下，男人的心理就开始扭曲，开始产生问题。30岁职场男人只能求助于医生，来治治他们的抑郁症。长假期间接到的各类心理咨询电话，可归纳为三类，其中最突出的是30岁左右的职场男子......

寒冷的冬季，待在暖烘烘的办公室里，职场男人们更容易犯困，身体容易困乏。忙碌于办公楼里的男人们午后难免会显露出疲惫之态。那么，如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的......

现代职业女性要保持聪明的大脑，而且要保持好的身材，所以对于职场女性来说，合理健康的饮食才能让女性更健康哦。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再......

在日常生活中很多女性都不知道应该怎样正确合理的饮食，尤其是对很多职场上的女性来说，对烹饪和饮食方面更是知道的很少，下面我们一起来看一下职场女性最易踏入的四大饮食误区：职场女性最易踏入的四大饮食误区不要过多摄入......

近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%；国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业成功。科学......

■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜......