这些菜在春分吃最好韭菜春分时节值得一吃的有韭菜。俗话说，韭菜有春食则香，夏食则臭之说。这时的韭菜嫩鲜，最好吃。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐春季不仅要吃得好，更要吃得营养，老人小孩都要补钙，这个春节不妨就来些补钙的饮食吧，今天小编就推荐4款美味补钙佳肴，赶紧一起来看一下吧。虾皮炒萝卜丝材料：白萝卜600公克，蒜末10公克，虾皮......

鲜虾烩韭菜取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植......

春分：春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：春分在前，斗米斗钱(广东)、春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天(四川)、春分有雨......

春分时节的三大身体需求1、仲春时节，人体肝气随万物升发，而偏于亢盛。2、《千金方》中说：春日宜省酸增甘，以养脾气。选择进食大枣、蜂蜜、山药之类，以滋补脾胃。而少吃过酸或油腻等不易消化的食品。3、此时应补充冬季体内......

今天就是春分了，从今天开始，才算是真正进入春天了，也开始了日长夜短的日子。那么，进入春分之后，在健康养生方面，要吃什么对身体比较好，比较有利于健康呢?一起来看看在饮食方面，春分养生吃什么好。养肝为先养肝为先因为从今天......

竖蛋在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做"竖蛋"试验。这一被称之为中国习俗的玩艺儿，何以成为"世界游戏"，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手......

那些冬日多发生发火的老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚有关，在此时进行适当的治疗和药膳调理可起到事半功倍的作用。配合天色，本日靓汤为四仁鸡蛋羹，它有扶正固本、补肾润肺的功效......

1、岭南果王：木瓜中医认为，木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜......

一、阿胶阿胶是女人对抗时间的法宝之一，经常服用阿胶不仅仅有利于红颜常驻，同时还具有很好的补肾功效。特别是对于女性常见的血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血等情况都有着明显的缓解以及治疗的功效。这是由于在阿胶中......

豆类品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，坚持食用豆类食品，可以减少人体脂肪含量，增强免疫力。在我们平......

男人吃什么补精子1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食......

春分属于仲春，这个时候宝宝容易肝火旺、肾气微，且春分雨水足，所以在饮食方面家长要注意调理，健脾祛湿。那么，春分宝宝适合吃什么呢？春分宝宝适合吃什么：荠菜荠菜是一常吃的野菜，又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗菜等。在荠菜......

从我国的中医角度上讲，肾气是我们人体的先天之本，它的主要生理功能是负责藏精、纳气、主水等功效。经常听到很多男性朋友都说要补肾，但肾仅仅是对于男性来说重要吗？专家告诉我们，其实肾脏对于女子来说更为重要，上自生长发育......

古言云：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早......

女性在稽留流产前后心情会受到极大的影响，也容易变得神经兮兮以及自怨自艾。而适当的饮食调理可以让女性的心情得到一些改善，让女性恢复快乐和自信。那么，稽留流产后女人吃什么补身子呢？稽留流产后吃什么补身子稽留流产以......

春分养生食补这八种食物少不了春笋被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖......

坐月子一般分为做大月子和小月子，大月子就是生产之后女性需要保养的一段时间，小月子就是指由于某些原因选择在宝宝出生之前终止妊娠反应的一种现象，做小月子也是非常伤害女性朋友的身心和身体健康的，所以做小月子期间一定......

女性在打胎之后，对身体有一定的伤害，所以平时要做好避孕措施，那么，打胎后吃什么补身子呢?需要怎么护理呢?下面就一起来看看吧。打胎后吃什么补身子莲藕在打胎之后，女性可以适当吃些莲藕。莲藕当中富含淀粉、维生素和矿物质......

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效：红豆紫米汤制法：将红豆、紫米各20克......