一、女性阳气不足易患病女性阳气不足，不仅常常感到疲惫，而且更容易衰老。因为女人天生属阴，生理上的特点和病痛，决定了女性要更多地消耗阳气。另一方面，许多女性不爱运动又怕晒黑，接触阳光相对较少。经常穿短裤、短裙等这些......

阳痿，也称勃起功能障碍，让许多中年男性雄风不振。有研究显示，15％至20％的烟鬼有阳痿问题。服用抗阳痿药物的药效多年来已获得医学界认同，但服药后的做爱时间，却仍待探讨。美国密歇根Mid－Michigan康健中心医药主任罗森伯医生（Mat......

冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、元忧平阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热......

秋季养生的最大的对手就是欲望，如果想养生必须先静心，这样才能摒弃一些繁琐的干扰，老年人更是如此，欲望是剥夺老人长寿的杀手。所以我们要拒绝他带来的诱惑。人生最美好的事物是什么？有人就这个问题对一些老年人进行调查，大......

阳虚体质要养阳所谓阳虚，就是阳的缺乏，所以阳虚质的人需要补充体内阳的元素。另温阳散寒，脾肾施补外，由于身体长期缺乏"阳光"的温暖，这类人的身体往往处于一种寒冷的状态。温阳散寒是这类人保健养生的关键所在。《黄帝内经......

家居装修中，为求空间利用最大化，也为了抵抗风沙雨水，越来越多人选择将阳台封起来。但很多人会有疑问：先封阳台还是先贴瓷砖那?封阳台的注意事项有哪些?我们一一来解答。先封阳台还是先贴瓷砖?这个问题的正确解答是：先封阳......

每年的10月28日为男性健康日，22日到28日为男性健康宣传周。我们一直认为，男人像一座山，男人是家里的顶梁柱，是社会的中坚力量……所有关于强大、阳刚的词都用在了男人的身上。其实，“刚”反而是最容易受伤的。男人也要疏肝......

糖尿病捏反射区，太溪血海消渴除糖尿病自测指标1.多尿、多饮、多食、消瘦，以三多一少为主要症状。2.下肢病变：下肢刺痛、灼痛、麻木，如小虫爬的感觉；还有的像整天穿着袜子紧绷绷的感觉。3.皮肤瘙痒，尤其是妇女外阴瘙痒时常见......

秋冬养阴，但其实秋冬季节也要注意养阳，如果阳气损耗过多，就会出现手脚冰凉、没有精神、容易感冒等症，冬季养阳首先要避免损耗阳气，然后要注意自己的情绪、饮食。冬季三件事损耗阳气吃瓜多，警惕损胃阳西瓜、哈密瓜、冬瓜、黄......

《灵枢·五音五味篇》说妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦......

春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要注意保卫体内的阳气。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，未病先防，有病防变。在这里推荐春季养生方法。早睡早起，调畅情志进入春季，气温逐渐升高，气候变暖，万......

阳痿是男性常遇到的性功能障碍，但是有些男性先天就患上阳痿疾病，那么，先天性阳痿能治疗吗？先天性阳痿该怎么办？阳痿可以分为先天性和继发性的这两大类，先天性的阳痿一般采取手术治疗的方式，用药治疗一般都会耽误病情，通常都需......

中医认为，春季属木，相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则痛，可发生胃痛诸症。春天是胃病———包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病......

下面简介几种养肝护肝的方法:乐观开朗---有利肝气顺调心情舒畅乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观......

现代人的生活条件大大改善了。到了夏天，一方面可在客观上利用饮食起居的调摄而保健(这在杂志上已有许多宣传)，另一方面则不可忽视主观上的调息静心。到了夏天，不妨有意作一些可以使人心旷神怡的活动：适当地晨练，适当地娱乐......

一时间,用藿香正气解暑的赞成者和反对者分成了两派——正方：藿香正气水(液)是解暑良药家住重庆的刘先生表示,自己一直都把藿香正气水(液)当作解暑的特效药。重庆是全国三大火炉之一,气候炎热是出了名的,老百......

因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时，不妨听舒缓音乐，室内的装饰也应采用浅色系，以保持良好的情绪。充......

日常生活中引起阳痿的原因有很多，一是精神方面，令一个是不良习惯引起的男性阳痿。其中长期吸烟的男人比不吸烟的男人更容易阳痿。那么，为何吸烟男人容易阳痿呢？吸烟男人易阳痿烟草中的主要成分是尼古丁，尼古丁对神经系统有......

有一位养生大师说过养生秘笈就是两个字，养心。邓老说，养生最重要的是养心，养心最重要的是养德，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但是情志过度，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应......

冬季是补肾的最佳季节，那么如何补肾养肾呢?很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天气骤冷时，无论怎么注意都难免感冒一场。有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易旧病复发，让人防不胜防。那么，到底有没有方法能让他们......