冬季养胃暖胃粥大全：一、莲藕粥材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进......

1.胡萝卜粥材料：胡萝卜350克，加粳米100克。做法：先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。功效：此粥适用于便秘、肠......

1、玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰......

冬季养胃暖胃粥大全（二）：十、蔬菜粥原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。（3）将大米炒至一定程度后......

民以食为天，中国人素来爱吃美食，特别到了冬季，就更是吃货横行的好时节。相信很多人都在多日的觅食之旅之中收获不少，也给自己的身体造成了不少的营养负担。为了避免我们的胃太过受罪，这时候养胃就是必须的了。养胃粥1.小米......

五谷养生粥原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗......

人们都说，养胃如养人，胃好了，人也能精神许多。伴随着冬季的到来，养胃渐渐提上我们日常生活日程，如何更好地养胃呢？其实养胃粥是个不错的选择，一个好的养胃粥，虽然材料简单，但是各类材料的合理搭配，使各种材料发挥它的功效，就是一......

冬季天气寒冷，受到寒气袭击，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。而人的肠胃比较脆弱，常吃辣的人就容易导致胃病复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物，冬天多喝对身体好。那么冬天养胃喝什么粥呢？接下来......

红枣桂圆养胃粥的做法食材：大米50克，黑米50克，小米适量，干桂圆肉8颗，红枣6颗，花生适量，枸杞20颗。做法：1.选好所需食材。2.将所有食材放入汤锅中，清洗干净。3.放入适量水，大火烧开。4.大火烧开。5.小火熬一小时后即可关火。6.喜......

粥最适合养胃养生，无论是生病感冒还是肠胃不适，来点热腾腾的小粥让人畅快无比。冬季养生粥在养生的同时，还能保暖身体，让整个身子暖和起来哦。下面我们来看看冬季养生粥的做法大全。冬季养生粥喝粥的好处多多，不仅可以延年......

寒冷的冬天已经来临，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。此时，保胃护胃显得尤为重要。俗语说的好，胃病要三分治，七分养，饮食调理远远要比吃药好的多。要说养胃，食疗要首推......

冬季寒风瑟瑟，让人不禁哆嗦寒颤，喜欢温热环境的胃更是忍受不了这么寒冷的天气，也跟着发起小脾气来。一旦人体出现胃寒，会引起消化不良、胃疼、胃胀、腹泻等症状，脾胃本来就虚弱的人到了冬季更会加重。为此要及时养胃，小编这......

寒冷的冬天已经来临，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。此时，保胃护胃显得尤为重要。俗语说的好，胃病要三分治，七分养，饮食调理远远要比吃药好的多。要说养胃，食疗要首推......

随着生活压力的加重，胃病成为人群中的常见病。胃不好，除了要治，更要养。养胃食谱：早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后......

冬季寒冷，是胃病的高发期，胃功能正常与否对于健康至关重要。《黄帝内经》中谈到：粥浆入胃，泄注止，则虚者活。冬令时节，要想增强体质，养生保健，不妨经常煲一锅营养护胃粥。冬季养胃粥蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉......

冬季养胃暖胃粥大全之三：二十、栗子粥原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。#p#副标题#e#二十一、菊花粥......

薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。#p#副标题#e#百合银耳粳米粥做......

常言道冬季是一个感伤的季节，特别是天气渐凉，由于寒凉的刺激，如果日常防护不当很容易引起肠胃方面的疾病，因而冬季保健应以健脾养胃为主。《本草纲目》中说粥又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食妙诀也说的就是粥于肠胃之裨益。事......

秋冬季节，雨水稀少，人们常以秋高气爽、风高物燥等词来形容其干燥的气候特点;秋燥之气易伤肺，为了润肺去秋燥，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热......

养胃暖胃粥大全之四：三十、红枣粥材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。相关链接：>>冬季养......