俗话说春困秋乏，一到春天，人就特别容易犯困，春困是一种大自然的规律，但是对于一些特殊人群来说，春困给他们带来了严重的困扰，所以要积极预防春困，下面大家就一起来看看以下白领怎么预防春困吧。白领怎样预防春困1、早睡早起......

进入春季天气转暖，皮肤和肌腠血液供应较寒冷的冬季骤然增多，这就造成供应大脑的血液相应减少，所以人体就很容易出现春困的现象。什么是春困呢?春困是人体生理机能为适应自然季节变化而发生的自然生理反应，虽然对工作生活......

咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病......

进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气......

上班族男性发胖主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是......

年轻女硕士的病逝，已经迅速成为一个典型的社会符号，在这里有较强的工作生活压力，有因为高强度工作而导致的错乱生活，还有一个群体令人担忧的亚健康状况。这是转型社会的一个缩影，也由此才激发了共鸣与共振的社会性效果。当......

怎样预防糖尿病1、保证好睡眠经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。如果睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。2、赶紧减点肥专......

春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须集中精力的司机等，春困都是令人苦恼的一件事。那么随着春天的到来，人们该如何远离春困呢？有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不......

1、出汗时别对着空调吹大汗淋漓时不宜立即进入温度很低的空调房间，最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入，不应贪图一时痛快而站在空调出风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。2、空调房中不应待过长在空调房间不应待时间过长，长期......

春天你是不是总有睡不醒的感觉？这就是中医说的春困。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。但是，人体血液总量并......

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的......

近几年，不少企业老总、ＩＴ行业白领纷纷英年早逝，究其原因是一心扑工作、疲劳奔波诱发了疾病。媒体称之为＂过劳死＂。最近，华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件，再一次发出了警示信号。医学专家提醒，在竞争日益激烈的今天，每个......

高脂血症（俗称高血脂）是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约9000万人患有高血脂。而根据调查显示，职场青壮年近半数出现血脂异常情况。如何预防高血脂，成为职场白领最关心的问题。如何预防高血脂1、提倡三低饮食，控制血......

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的春困。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果。要克服和减轻春困......

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......

整一天都处于高强度的工作中，白领免不了会精神萎靡，出现疲倦、困乏等情况。如此的工作状态，肯定是提高不了工作效率，反而会让工作效率下降。那么白领应该如何解除困乏，以饱满的精神状态应对整天的工作呢？一、可多做温和运动......

随着生活的紧张忙碌，很多白领阶层对饮食往往比较忽视，觉得能填饱肚子便可以，常常吃一些方便面等没有营养的食物，这使得脂肪肝在白领阶层的发病率增加了一半。有数据显示，目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统......

白领如何预防肩周炎过去，肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病，而如今，越来越多的白领成为了肩周炎的高发人群，长期的伏案工作让肩周炎成为了困扰白领们健康的一个最主要的原因了。肩周炎的痛苦不仅严重的影响到个人的健......

那么，那些方法可以让年轻白领远离高血脂呢？下面的指导，值得大家参考。办法一：饮食调整高血脂的形成和饮食结构有很大的关系，专家建议，在年底，千万不能因为聚会增多就暴饮暴食，尽量多食用番薯、茄子、香菇、黄瓜、苹果、山楂等......

民间早已有春饮花茶之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便春困全消。1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同......