春困是怎么回事寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液......

春困来袭，不少人难以抵挡瞌睡虫的入侵，于是出现了懒洋洋的感觉，整日无精打采，昏昏欲睡，其实这些表现为季节变化，中枢神经受抑制的结果。那么，我们应该如何去赶走这烦人的春困呢？再见春困三招教你赶走春困1、多运动改善睡眠质......

现在已经进入春季了，随着温度的回升，春困也随之而来，自古民间就有春宜饮花之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解春困。那么春季怎么泡花茶喝能调养身体呢，一起来看看一下这些花茶都有什么功效吧。春困喝什么花茶好1、玫......

到了春天，因为气候的关系，很多人都会有春困等各种问题出现，其实这是一个很自然的反应，而民间素有春饮花茶百病消的说法，因此在春天万花盛开的时候喝上一杯带有浓郁花香的茶一个定可以让我们精神百倍，同时也可以赶走讨厌的春......

冬去春来，春季正是乍暖还寒的时候，春冬季节交换时刻，不仅是万物复苏的开始，也是调养我们身体的重要时刻。一年之计在于晨，养身之季春为重。春季很多人普遍的会出困倦乏力现象，这是春困的表现，多喝花茶能提神解乏。花茶，又名香......

春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。所以我们需要在饮食上加以调整，可以缓解春困，使你精力充沛。以下推荐十款能去除春困的花茶。NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝......

汉代医圣张仲景说：当春之时，其饮食之味，宜减酸增甘，饮食不可废之一日，以养脾气。唐代药王孙思邈也说：春日饮食宜省酸增甘，养脾益气。意思是说春天人们要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气，预防各种疾病的......

预防春困喝什么茶好呢？春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为春天疲劳综合症。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶制......

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶......

春季比较干燥，大家都要记得多喝水。对于男人来说，都比较喜欢品茶。喝茶其实也是一门学问，对于在选茶叶方面是特别讲究的，男人每天都要承受着工作和生活的压力，所以有时候会比较累，这个时候就想坐下来喝杯茶，现在正是春季许多......

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶。根据中医的五行学说，春季茶......

春季到了，春季虽是个好季节，但是毛病还是挺多的，比如春困，很多人都容易受到春困的袭击，春困会影响人们的正常生活，每天白天都无精打采，晚上很早睡也睡不醒。如何摆脱春困的困扰就显得特别的重要，今天就为大家揭晓饮食对抗春困......

在这个温度慢慢开始升高的季节，人们很容易觉得累且犯困，这就是我们常说的春困。那么春困喝什么茶好呢？怎样解决春困春困喝什么茶好1、菊花茶菊花能够清肝明目，因此对预防春困也有作用。每天午餐后，用五六朵杭白菊冲泡，连续......

NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使......

一、玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦......

集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首先可以解春困。春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在......

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助缓解春困，还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候，泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。薰衣草柠檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗参茶等都可喝出精神来......

春天应该早睡早起，经常到室外、林荫道、树林中去散步，与大自然亲密地接触，养成规律的起居。那么春季要如何养肝呢?养肝吃什么呢?春季万物生长，同时也是多发病时节。此时，逆春气则少阳不生肝气不变，人易急躁动怒，脏腑功能紊乱......

民间有春宜饮花之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解春困。玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作......

立春已过，雨水节即将来临，《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。春为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应木，春季为草木繁荣......