（图片来源：百度）桂圆莲子茶的泡法材料：桂圆肉干15克，莲子6克，红枣5枚，冰糖适量。泡法：1.将莲子用水泡发，去心；将红枣用温水泡发，洗干净去核（带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核），取枣肉。2.将桂圆肉干、莲子和红枣一起......

材料：桂圆肉12～15克，莲子（去心）12克，芡实10克，茯神9克，盐适量。做法：1、将桂圆肉、莲子、芡实洗净；2、共煎30分钟，即可食用。功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。......

桂圆红枣茶的泡法材料：干红枣250克（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法：1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2.桂圆去壳去核。3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30......

我们在生活中多喝一些汤对于我们身体是十分有好处的，汤的种类也是比较多的，有甜的也有咸的，很多女性朋友都是比较喜欢喝甜汤的，红枣桂圆莲子银耳汤就是很多人都会选择的一类甜汤。而且里面含有的营养也是十分丰富，那么红枣......

桂圆莲子糯米粥是现在大家经常会在家做的一道菜，也是很好吃的一种主食，像这种像甜点一样的食物，很多的餐馆饭店也会有，平时适当的吃一些这样的食物对身体是有好处的，因为这种食物是半流质的，吃起来比较容易消化，对胃也比较好......

（图片来源：百度）枸杞桂圆茶的泡法材料：枸杞子6克，桂圆肉干10克。泡法：1.首先杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圆肉，按比例分配放入。2.在将烧好的沸水倒入杯中，闷泡约10分钟的样子即可饮用。枸杞桂圆茶的功效1.枸杞子：具有补血安神......

（图片来源：百度）生姜桂圆茶的泡法材料：桂圆肉干15克，生姜1片，红糖适量。泡法：1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。2.将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，加入红糖，调......

（图片来源：百度）金莲桂花茶的泡法材料：金莲花5克，金橘2颗，桂花2克，冰糖适量。泡法：1.选用5克的金莲花，将2个金橘洗净后切片，然后在放入2克桂花，适量的冰糖。2.将材料放入杯中后，加入沸水，盖好盖子们跑5分钟后，将其拌匀饮用即可。金......

将全部买回来的固体材料清洗干净。把鸡从腹部处开膛后，挖去内脏洗净，斩去脚爪。把脚放在鸡翅下面，使其团起来，放入沸水锅中氽一下，以去血水，捞出洗净。桂圆肉亦用清水洗净。桂圆童子鸡的做法-桂圆童子鸡怎么做？桂圆童子鸡的......

说到红枣莲子桂圆粥，我想大家应该都吃过，因为我们平常所吃的八宝粥里面就含有这些的。平常有很多家庭也比较注重养生，经常会做一些这样的粥来吃，这样的做法是非常明智的。经常吃这样的粥不但能够促进胃肠道的吸收，缓解便秘......

桂圆是一种非常有营养价值的食物，也被人们称之为龙眼，从古至今一直都是滋补的上品，能够起到多种有效的作用，比如开胃、养血、安神等等。对于患有一些慢性疾病的人来说，多吃一些桂圆要比吃药治疗效果更好。尤其是贫血、神经......

桂圆莲子红枣汤因为其中有桂圆、莲子以及红枣，所以营养价值非常高。桂圆莲子红枣汤中不论是哪一样原材料，都有极高的养生保健价值。这道汤品不仅可以补气血，还能够改善睡眠质量。除非是体热者，不然都可以用桂圆莲子红枣汤......

桂圆红枣莲子银耳汤一直是补身体的好汤品，只要不怕上火就可以多吃。如果是哺乳期的女性就可以多吃，坐月子期间就更不用害怕上火了，就是要吃一些比较滋补的汤品。桂圆红枣莲子银耳汤的做法很简单，只要将这几味原材料一并放......

相信大家都知道喝茶是可以达到养生的效果的，不同的茶对于养生的功效也是不同的，我们也可以跟一些中药放在一起泡茶喝，红枣是可以帮助我们不学的，枸杞对于补肾也是具有一定功效的，桂圆中也含有非常丰富的营养价值，那么红枣桂......

桂圆红枣莲子银耳是非常养生保健的一种炖品，桂圆红枣莲子银耳中所添加的这几类材料都是非常滋养身心的。桂圆红枣莲子银耳尤其适合女性，坐月子期间或者是哺乳期，再或者是月经期间的女性都很适合食用桂圆红枣莲子银耳。桂......

银耳红枣莲子桂圆羹都是平常大家都会做的一种甜点，也是我们经常可以用来养生的食物，但是可能大家对于这些食材的功效并不算是那么了解的，只是在想这些食材是可以起到养生和养颜的效果的，但其实这4种食材和在一起的话营养......

桂圆、莲子、枸杞是我们平时最常见的食物。但是却能给我们带来好处，桂圆含有很多的营养物质，桂圆能健脑安神对我们的睡眠有好处。还有桂圆对更年期也有帮助。桂圆还能抗辐射，坐在电脑面前工作的朋友不妨多吃桂圆。下面是......

材料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克，白糖50克。做法：1、将桂圆肉、百合、莲子洗净；2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸；3、莲子熟后，加白糖50克；4、再蒸10分钟，即可分次食用。功效：补益心脾，用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养......

有的时候，我们因为生活压力或者是生活琐事搞的心烦意乱，有的时候还会失眠，有的时候我们因为营养没跟上，稍微有点贫血，或者有的时候，我们常常发现自己很容易健忘，今天为大家推荐一个药膳粥，莲子桂圆红枣粥，这种粥能养心肺、安心......

在生活中，我们的可爱的女孩子们要是提到什么美容丰胸的话题时，她们都是很感兴趣的。有的人会说桂圆红枣茶会丰胸的，但是有的人却说这不是真的。为了这些喝了这种饮品的女性好，我们就详细的认识一下这方面的知识的。那么到......