准备去运动了？先别急！很多人都会错过健身前的补给，但这其实非常重要，因为身体需要蛋白质和碳水化合物正确的结合来提供源源不断的能量，健身前正确进食，还能让运动过程中更好的燃烧脂肪。下面我们列出了9种小食，一定会给你的......

松狮犬原产地中国，大约出现在公元前150年的古中国汉朝的浮雕上，距今已有2800年的历史。1880年，英国驻北京使官带回一对松狮犬并赠给维多利亚女王和爱德华七世，由于文静，高雅，很快成为英国维多利亚女皇的宠物。1894年英国养......

近日，一则丈夫婚后6年才知妻大14岁的消息，刷爆朋友圈，网友纷纷就此事发表看法。据悉，2007年陈先生和孙女士成为合法夫妻。结婚六年后，陈先生发现孙女士，竟然比自己大十四岁，两人大吵一架。最终，孙先生在亲朋好友的劝说下，原谅......

快走和慢跑哪个更加减肥？快走和慢跑都是很常见的一种减肥运动，那么这两种哪种更加适合减肥呢？慢跑和快步走都是不错的锻炼身体的方法，可以说是都属于跑步的一种锻炼方式。那么，慢跑和快步走哪个更加健身呢？先来看下快走的优......

孕前检查项目1：ABO溶血，包括血型和ABO溶血滴度，避免婴儿发生溶血症。孕前检查项目2：脱畸全套检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形......

俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油？不同油各有怎样的健康利弊？今天小编就为大家解答，并教你健康吃油。胡麻油最好凉拌胡麻油又称亚麻籽油，是从胡科植物胡麻种子榨取......

网上经常有见网友被谋财甚至害命的新闻出现。虽然如此，网上聊天已经成为了大部分人每天的例行公事。所以，网恋到底可靠吗？网恋的危害有哪些？怎样应对网恋才安全又珍惜缘分？看本站就够了。一网恋的可靠性从心理角度：在无法面......

一、散步平心静气地散步１０－２０分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。二、开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于......

职场男在工作中压力很大，所以很多男人都会想到要跳槽，以下就是职场男人跳槽前必做的7件事。一、保持积极的心态。这也不是对自己采取消极态度的时候。也许你会后悔不早点开始找工作或省钱，但沉溺于如果当初对你没有帮助，......

小编推荐：孕妇孕期最佳的性爱姿势攻略1：遗传咨询，评估风险策略某种遗传病是否会在下一代有再发风险?如何才能提升生育质量?可以在妊娠开始前向专业医生进行遗传咨询。通过这种专业咨询可使夫妻及有关家属对某些遗传病有......

【怀孕前的准备工作1：补充叶酸】国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍。根据美国疾病控制中心的数据显示，在准备怀孕和孕期头三个月，能够坚持每天服用0.4毫克叶酸超过一个月，就可以把宝宝患神经管畸形（如脊柱裂）的概率降低......

《小淘气尼古拉》导演：劳伦·泰拉德编剧：哥瑞劳瑞·温格纳瑞恩、劳伦·泰拉德主演：马克西姆·戈达尔、瓦莱丽·勒梅西埃、凯德·麦拉德、桑德琳娜·基贝兰/维克托卡莱斯#p#副......

游泳前准备运动1、拍手拍腿——通血脉：两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次，并数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气;拍完左肩关节后换用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩关节......

第一步：去角质清除皮肤污垢眼下为了防止皮肤晒黑，很多MM都会买一些含有美白成分的护肤产品进行比较集中和密集的美白护肤。然而当你的肌肤盖满了老废角质时，再多的美白成分也是无法被吸收的哦。因此，赶紧先来去去角质吧，为......

你知道吗？孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防，单纯产前保健模式有局限性。攻略1：遗传咨询，评估风险策略某种遗传病是否会在下一代有再发风险？如何才能提升生育质量？可以在妊娠开始前......

男鼠+女鼠：不错的选择。两人在一起，能产生甜蜜的爱情，能真正领略到柔情似水的感受。男鼠+女牛：完美的组织。她能够忠心于你，且始终保持着亲密的关系，这使你的激情和浪漫心理有了依托女鼠+男牛：爱情、婚姻都不会有太大的波折，......

男士健身前必吃哪些食物？1、鸡蛋：鸡蛋已经被认为是完美食物，它是高质量蛋白质的来源之一，同时也含有需多的维生素及矿物质。2、燕麦：燕麦含有纤维，这有助于碳水化合物释放到血液中，纤维能让你有饱腹感。不喜欢传统的燕麦?加......

结婚，是一阵子的事，婚姻，是一辈子的事，在对婚姻动心思之前，你认为你已经做好准备了吗?不要打没有准备的战，结婚之前做好6个准备，你的婚姻生活才能幸福长久下去。有的人在恨嫁，有的人在恐婚，不管是爱是恨，都源于对婚姻有误解。实......

你知道吗？孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防，单纯产前保健模式有局限性。攻略1：遗传咨询，评估风险策略某种遗传病是否会在下一代有再发风险？如何才能提升生育质量？可以在妊娠开始前......

小编推荐：超准的农历占卜生男生女表怀孕前务必做的10件事1.身体检查做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。2.年纪现今很多妇女在30～40岁之间生育，而生育年龄......