人体有百分之七十都是水分。水是营养进入细胞的载体，也是清除体内毒素的能量。想让身体免于毒素伤害，就要懂得如何正确的喝水。每天喝8杯水可缓解头痛据英国《每日邮报》最新报道，《家庭医疗杂志》刊登荷兰一项新研究发......

据每日健康生活网，科学家发现，一天喝7杯水足够缓解疼痛，并提高头痛患者的生活质量。荷兰马斯特里赫特大学的研究者们提出，2005年，一位病人因为膀胱问题开始多饮水，结果发现可以缓解自己的偏头痛。研究者马可斯皮特博士带领......

为了健康或者美容，一个人每天要喝8杯水。精确一点来说，是8杯8盎司的水，总量约1.8升。不过，这里说的是普通淡水，与食物中的水，比如饮料和水果无关。说法1：你肯定听到过这个说法，为了健康或者美容，你每天都要喝8杯水。不过很多人......

夏季人的排汗量增多，多喝水能补充人体水分流失。而近日，网络盛传一日喝8杯水理论，还有身体会不知不觉脱水，口渴才喝已经太迟的理论。然而，有专家认为，饮水量应当根据条件而调整，没必要强迫自己喝那么多水，而且喝得过多也并非......

近日，在中国营养学会发布的新版本的中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔中，也新添加了水的内容，建议每天饮水1200毫升，约6杯。负责撰写该指南饮水部分的专家说，通常我们所说的1杯水，大约是200毫升，这样算来大约6杯水。在......

最近一段时间，不断有网帖曝出每天喝八杯水，有可能要了你的命，顿时弄得大家人心惶恐，大家都很疑惑，不是一直都提倡每天喝8杯水吗?怎么还会要了命呢?难道喝错啦?喝八杯水有事吗关于喝水，《中国居民膳食指南》一直有很明确的推......

一般当人感到口渴时就证明身体已经出现了脱水的症状，身体在运转过程中水量达到无法供应时大脑才会反应给嘴巴，有口渴的欲望。慢性脱水会导致疾病和衰老，也会让器官和细胞受到危害，因此在外出时最好及时补充水分。正常情况......

90后都步入中年了，越来越多的90后也逐渐走向社会，成为社会人。工作繁忙之余，难免对自身的身体照顾不周。经过调查显示，在一线城市，有68%的人没有自己做饭的习惯，而是靠着点外卖过活，还有53%的人每天必喝一杯奶茶或者其他碳酸......

第一杯水（7：00-8：00）、蜂蜜水排毒养颜蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯......

每天都要喝八杯水吗？多数人认为，每天喝8杯水（约2000毫升）有益健康。但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。营养专家指，喝水和摄取热量一样，需要多少，就补充多少......

为什么有的人喝水都发胖，但是有的人怎么吃都不长胖，原因之一就是区别在新陈代谢快慢的问题。大家都知道新陈代谢快的话可以快速燃烧脂肪帮助减肥，除了运动和饮食之外，最为关键的就是喝水了，今天就跟大家分享一下怎么喝水能......

本站（）7月13日消息一直以来对于喝水的态度，大多数都保持着多喝更健康的心态。而这个心态很大一部分来源于某些权威的告诫，特别是每天需要喝8杯水的观念。其实，没事多喝水这个观念可能是错的。普遍认为多喝水可以预防肾脏的......

每天喝八杯水可以排毒，这是很多人都知道的常识，那么这个常识正确吗？你是否考证过呢？其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿，所以喝水排毒需谨慎。喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮......

偏头痛平时没有什么感觉，发作起来真是要人命运动也是减轻偏头痛的方法之一，谈到运动，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢？那么就来看看吧。搓手3......

伴随着8杯水理论，还有身体会不知不觉脱水，口渴才喝已经太迟的理论。然而，有专家认为，饮水量应当根据条件而调整，没必要强迫自己喝那么多水，而且喝得过多也并非无害，有增加中毒的风险。每天喝1200毫升水比较靠谱在8杯水的说法......

水是人体必需的物质，对维持身体的正常代谢和生理功能具有重要作用。每个人的水需求量因个体差异、季节、环境等因素而异。下面介绍一些关于每天喝多少水的建议。一般建议每天至少饮用八杯水，也就是约2升水。但这只是一......

喝苹果汁缓解头痛上班一天让你感到神经紧绷，被工作压得有点喘不过气来？苹果汁或苹果酒（冷热均可）能显着减轻你的头疼程度，其治疗时间甚至与一片阿司匹林一样持久。有研究显示，如果你喜欢新鲜苹果的香味，它对你的身体会有十分......

喝水是我们每天都在做的事情，很多朋友觉得缺水就该补水，就该多喝水，而网上也有传，人体每天要喝8杯水，这真的可信吗？究竟这8杯水是多少呢？杯子是多大的呢？我们每天究竟该补多少水才合适呢？人体每天要喝8杯水你信吗？究竟喝多少合......

科学在发展，生活在进步，一些人们根深蒂固的常识可能早已过时。美国《男性健康》杂志在总结了对500人的调查结果后，刊出了5条需要更新换代的健康知识。问题1：每天刷几次牙？28%的人每天只刷一次；6%的人三餐后都刷牙；66%的人早......

第1杯水时间：AM7：00症状：经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处在轻微脱水状态。功效：可及时唤醒五脏六腑，让机体循环系统充分活跃起来，对经常便秘的人来说，更具有效果。第2杯水时间：AM8：00症状：路上的......