春运旅途吃什么好？1、水果、蔬菜很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘（消化内科）。这时摄入足够的水果蔬菜......

马上就要春节了，春运期间回家过年的人多，疾病容易来袭，那么春运期间男人预防流感吃什么好？下面就来介绍春运防流感的男人就对了的美食，准备踏上回家旅途的男人，快来吃吃吧！菌类可增强抵抗力菌类营养价值丰富，可增强人体免疫力......

春天来了，学生上课没精神，上班族上班总犯困，春困的症状发生在各年龄人群身上，想要解决春困问题，要注意锻炼身体，另外也可以配合饮食来解决，多吃下面几种食物能缓解春困。缓解春困的食物1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，......

运动后吃什么食物最好？运动后吃什么食物最好？精细的谷物食品现今人们都提倡吃谷物食品，认为它非常健康。事实上，谷物食品不能一概而论。有些谷物食品中添加了糖类，特别是那些包装精致、面粉精细的谷物，很难在运动后给身体提......

中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春......

我们都喜欢团聚，但世间总是充满了矛盾，许多人为了生活不得不奔波在外，辛苦了一年，在春节的时候，不远万里也要回家吃一顿年夜饭。但参与春运的过程着实难熬，人多空间小，路上时间真是度日如年的感觉。但这也是不得不忍受的事情......

许多女性都希望自己能拥有纤细姣好的身材。但是由于工作和生活等原因多数的人没有专门的时间来减肥。那么能不能通过控制日常饮食来帮助减肥呢？下面给大家介绍春季减肥吃什么食物好，供大家参考。浆果浆果也是减肥时要多......

拥挤的春运途中，乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。专家告诫，在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候，一定要注意卫生，多呼吸新鲜空气，对一些常见疾病进行预防。——拥挤：防呼吸道传染病春运时期的......

飞机在高空飞行中，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。刊登在美国上的一项数据显示，飞机每飞行1小时，人体内水分会减少0.3千克。缺水使人容易疲劳，并产生眩晕、恶心的反应。因此，及时补充水分很重要，但并不是所有饮料都能解......

葡萄干葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不......

根据健康专家多年的临床研究发现，每年春季是儿童、青少年的加速生长期。这个季节，若能保障身体的营养充足，便非常有利于孩子长高。许多家长，为了不错过春天给孩子补钙的好时机，纷纷找寻各种有效的补钙方法。但吃什么补钙呢......

樱桃樱桃素有春果第一枝的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食......

春节马上就要到了，很多人都准备回家与父母团聚，所以，人在旅途，去也匆匆。而且，也是因为天南地北，回家的路途也总是有点漫长。很多人的旅途甚至要长达2、3天，因此，预防旅途病也是归家的游子们要重视的，归乡心切更要健康才是，如果......

1、春季食物宜温和，忌辛辣。春季气温并不稳定，特别是初春温度还比较低，食物一定要以温补为主，一方面可以生发阳气，另外温和的食物也不会上火。春天干燥易积热，在这个季节忌辛辣，辛辣的食物只会加重体内热气，导致多生痘痘、便......

在新一季《旅途的花样》节目中女神林志玲可谓是实力圈粉，林志玲作为《旅途的花样》的团长，一点偶像包袱也没有。在节目中也是一个不折不扣的吃货哦。几乎每期节目都会拿出一些自己喜欢的零食来与大家分享，惹得观众们都特......

我们都知道在运动之后都需要吃些食物来补充能量，那么在日常生活中有哪些食物既能帮助补充能量，又不会热量太高呢？下面为大家介绍运动后吃什么食物比较好，供大家了解。巧克力牛奶或蛋白质奶昔如果你运动之后就要马上奔波忙......

春运已经开始了，对于需要坐长途火车的小伙伴们来说，最不舒服的部分就是在火车上的食物问题了。虽然泡面是排名第一的火车必备食物，但对于很多人来说并不喜欢，接下来小编就给大家推荐有什么适合春运长途火车上吃的食物?这......

走上回家之路的人越来越多，路途上常见哪些病症？应该做哪些准备？春运火车大多拥挤，路途上碰到紧急事件，应如何救人和自救？昨天，记者特地请教医生，帮大家制定了一个春运回家健康宝典。马上要上路的，请带上时报一起走吧。春运健康......

春运旅途小心旅途精神病前几日一位男性旅客由于旅途劳顿突发幻觉，在广州火车站售票厅前的广场上徘徊片刻后，突然爬上七八米高的公告牌胡言乱语、手舞足蹈，还想往下跳。专家表示此人疑似旅途综合征，具体属于旅途精神病。春......

外出旅行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。2、当被蜂蜇了，可以在......