源于自然的四种趣味养生术蛙息吐纳术蛙有两类，一是青蛙（黑斑蛙），二是蟾蜍（癞蛤蟆）。无论是青蛙，还是蟾蜍，都是长寿的动物，所以人们也模仿蛙的一些习性，以此锻炼腹部、盆腔脏器，长期坚持，就使腰细腹小，气血运行通畅。具体做法是：下蹲......

清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为天下之第一补物，《随息居饮食谱》称粳米甘平，宜煮食。粥饮为世间第一补人之物。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种。煮粥配料灵活，不论是为了好吃还是为了健康，可以随时......

药膳疗法是祖国医学宝贵遗产之一，它包括药粥、药茶、药酒、药饭、药菜等。按其药物组成不同，功效略有差别。保健药膳应是具有补益人体气血阴阳的不足、扶正固本和对某些疾病有辅助治疗作用的药膳。现推介几种药源分布广......

有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些亡羊补牢的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是不饿......

对于肥胖到一定程度（体重指数BMI≥40）的人，抽脂只是杯水车薪，帮不了多大忙；而传统的减肥方法如节食和运动，也寡不敌众，难以坚持。可能只有减重手术（减肥手术）才能帮助他们，即先让肠或胃瘦身，使摄入的食物或吸收的营养减少，最终......

最简单的丰胸方法是什么呢？饱满的胸部总是让男性朋友浮想翩翩，让女性同胞羡慕嫉妒，丰满挺拔、大小适中的胸部已经成为衡量一个女人美丽的标准，有不少女性朋友因为自己的胸部不够丰满而感到无比自卑。网络上流传着各种各样......

随着生活水平的不断提高，生活中高血压、高血脂、高血糖的人是越来越多，那么这种三高人群到底适不适合吃猪血呢，下面我们一起来看一下：三高人群看看你和猪血有缘吗在各种慢性病对老年朋友情有独钟的今天，患上了高血脂、高血......

随着生活水平的提高，许多人开始意识到再好的生活没有健康的身体也是白搭。于是，养生这个概念出现了，许多人都希望通过养生来保持健康，这样才能更好地享受生活。养生其实很简单，不需要花多大的价钱去养生馆，一些食物也能起到......

现在越来越多的女性注重身体的健康，可是很多男性不太关心自己的身体健康，总是以为疾病不会困扰着自己。下面为你列举几种现在男性千万不要陷入的健康误区。误区一：现在担心心脏病还太早医生认为，实际上心脏和动脉疾病可能......

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生......

养生食材有很多，养生蔬菜也很多，而不同的养生食材，有不同的养生作用;今天小编给大家介绍的养生蔬菜，具有非常好的养生功效，如：美容养颜、清理血管、抗癌防病、清热去火等等;下面就一起来看看以下7种最常见的养生蔬菜吧。菠......

外鼻的整形美容术，统称为鼻成形术。对于一个鼻尖形态不算好的低鼻者，隆鼻术后的感觉往往难以达到完美的地步，此时若能行鼻尖美容术，犹如画龙最后一笔的点睛。鼻尖的好看与否，是由支撑鼻尖的支架结构决定的，起主要作用的是鼻......

丰臀术是指应用医用的充填材料植人臀部相应部位，使臀部饱满圆润，达到改善臀部形态的一种手术方法。此术适用于臀部凹陷及平直型臀，并要求隆臀术的患者。现在隆臀术常用的填充材料有医用假体与自体脂肪。一、假体丰臀术1......

如今养生已经走进了人们的生活，很多人都非常注意养生的生活和节奏，但是很多所谓的养生都是有误的，你知道吗？下面小编就和你一起揭开中医养生的神秘面纱。一、中药都应趁热喝其实，一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎煮后立即滤......

依手术方法不同，眼袋整形手术大致可分为两种：外切口法：即传统的标准去眼袋手术方法。手术时切口沿下睑睫毛下缘至外眦沟，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪。修复眶隔膜，同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹......

白内障超声乳化吸出术白内障是眼睛内透明的晶状体出现了混浊，阻挡了进入眼内的光线导致视力下降。该疾病的治疗以祛除混浊了的晶状体，用人工晶状体来替代原透明晶状体的作用的手术为主。白内障超声乳化吸出术具有手术时......

夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，人们的心理难免随之变得浮躁。夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起......

20~30岁年轻人为了提高自身竞争力而打扮，年龄大些的人整形目的在于消除因老化形成的岁月的痕迹。所以，曾经害怕脸上动刀的女性越来越积极地敲响整形外科的大门。1、眼部手术使眼周围变得美而年轻眼睛常被比喻为心灵之窗......

很多美眉对自己的鼻型不满意，那么常见的五种隆鼻方式有哪些呢？常见的五种隆鼻方式整形专家介绍如下：一、鼻头鼻翼肥大矫正同时行鼻部整体隆起术：适合于鼻头、鼻翼肥大且鼻部低平者，在行上述畸形矫正的同时行整体隆起术。二......

隆鼻手术主要有两种方法：常见隆鼻手术的方法一、注射法：通过在鼻背皮肤下注射医用填充材料来垫高鼻子，但是目前应用不多。其主要缺点：注射法不能抬高鼻尖;材料有移位可能;一旦需要取出，不容易完全取净。常见隆鼻手术的方法......