随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，因此我们必须多吃帮助自己补钙的健康食品。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。乳类与乳制品：牛、羊奶及其......

1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核......

老祖宗造字，将鲜字归于鱼部，而不入肉部，将鱼当做鲜的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。古人对鱼也有极高的评价，鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味。现代医学研究表明，鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。吃鱼有什么好......

令人上瘾的食物最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。口味重的食物又酸、又甜......

众所周知，红枣是一种很好的补血养生食品，尤其是对于女人来说，更是维护女性健康的上好佳品。不过红枣再好，也存在着它的食用禁忌，下面小编将为大伙介绍哪六种人不宜多吃红枣，一起来看看吧!红枣一、月经期水肿的女人会加重浮......

想做父母的人都希望能生出一个健康的宝宝。但是并非所有父母都能如愿。据遗传学家统计，下列父母有生出严重遗传病后代的风险。严重遗传病后代1、35岁以上的高龄孕妇。有关资料证明，染色体偶然错误的概率越到生殖年龄后......

降血压药物种类繁多，对于高血压病患者来说正确选择药物、合理服用至关重要。有的患者由于用药不当不仅影响药物疗效，甚至可能引起严重不良反应，患者中常见的不合理用药主要有以下几种情况。1.选择药物不合理。由于患者的......

对于不少身心劳累的读者朋友而言，闲暇之余蒸蒸桑拿似乎是个不错的放松方式。最近，国外一项研究更是表明蒸桑拿可以延年益寿，这对于很多喜欢蒸桑拿的读者朋友而言无疑是一个好消息。但是国内专家提醒，蒸桑拿虽然有一定的保......

专家说，其实，很多儿童性早熟都是吃出来的。像雪蛤、冬虫夏草、人参，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子，比如6-8岁的女孩、7-10岁的男孩，长期大量服用，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品就随意给孩子服用。专家......

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。......

六类人群最受胃炎青睐1、加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠，舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食，如面包、饼干等，及时补充。2、不吃早餐族：对于......

当今社会身高的重要性已日益突显，婚恋、就业、择偶都可能面临身高的考验。关注孩子身高状况，需要从小做起。我们希望一些有矮小的苗头的孩子的家长及早关注孩子身高问题，毕竟小早期发现早期治疗最终孩子的成年身高是有能......

对于大部分男性来说，床上能够放得开的女人对男人更有诱惑性。但并不是所有外表内敛文静的女人都会在床上比较矜持，当然人不可貌相，女人床上功夫如何还是要交给男人来定夺。一、娇小玲珑型这类女人外表看起来就很有女人味......

适量饮啤酒的好处：一是纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。二是利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。三是解渴。啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起......

晚餐千万不要吃这些食物1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，......

昨天，最高法院会同最高检察院、公安部、司法部、国家卫生和计划生育委员会联合发布《关于依法惩处涉医违法犯罪维护正常医疗秩序的意见》。《意见》规定，要重点打击在医院私设灵堂扰序等六类涉医违法犯罪行为。据最高法......

对天生爱美丽的女性来说，内分泌平衡与否主宰着青春和健康，除了压力会影响内分泌系统之外，雌激素、黄体素和雄激素之间的平衡更是处于一个微妙的状态，稍有不平衡就容易出现月经、皮肤、疾病等不适症状。所以，快来试试下面者......

口腔溃疡不能吃的六类食物1、各种腊制品：腊肉、火腿等。2、各种炒果：炒花生、炒瓜子等。3、各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。4、各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。5、带刺激性很强的辣椒、......

光子嫩肤是现在非常流行的一种美容技术，因为其能改善皮肤状态，帮助女性恢复皮肤紧致而受到欢迎。下面我们就一起来了解一下光子嫩肤吧。光子嫩肤安全性如何？光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用一特定的宽光谱彩光，直......

涉及药品、医疗器械、丰胸、减肥、增高和夸大功效的保健品电视购物广告今天上午，媒体购物专业委员会和中国广播电视协会演员委员会联合声明，呼吁所有广播、电视、网络等媒体，停止发布有名人、明星代言的药品、医疗器械、......