1.久用电脑。工作、上网、游戏，人们的生活离不开电脑，而且普遍长时间使用，缺乏活动，长时间一个姿势，肌肉势必僵硬劳损。而且有的显示屏不在正中间，而是偏左或偏右，看屏幕时需要拧头转腰，长期的姿势惯性，造成脊柱的旋转、侧弯，日......

洗脸是美容护肤的第一步骤，也是必不可少的，洗脸是再简单不过的一件事了，然而你知道吗？洗脸也是非常讲究的，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度，所以大家可要警惕了，别乱洗脸，下面几......

近日，美国《预防》杂志刊文，评选出了婚姻关系中最容易伤害感情的几件烦心事，由美国知名婚姻关系学家给出分析和解决之道。1.总是为相同的事而吵架。夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

女生都喜欢买鞋子，特别是那些漂亮的鞋子，简直就是心头之好。可是这些漂亮的鞋子穿起来真的舒服吗？这可不一定。市面上最伤脚的四种鞋1、无跟鞋无跟鞋与传统的高跟鞋相比较，鞋底更高，造成鞋尾到鞋头的坡度落差更大。根据人......

【长期禁欲】先禁欲，到了排卵日再释放，貌似很多备孕中的夫妻都是这么做的，传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，精子及精液会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。目前......

编辑推荐：男人最爱听的6句情话伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚......

白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸！今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎......

子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官，因此子宫也有了胎儿的宫殿、月经的故乡等美誉，可见它对女人的重要性，是非常需要呵护的，但是却有很多女性朋友并没有意识到这一点，反而做出了一些伤害子宫的行为。最伤子宫的六大日常行......

你知道吗？如今腰肌劳损、腰痛等各种腰部疾病常常出现在年轻人的身上。也许很多人都不解为何这么多的年轻人腰部有问题。其实这都是要怪自己，上班长时间的坐在位子上面拼命的工作，没有一点的活动时间；长时间站着不坐椅子的......

睡眠不足，暴饮暴食这些生活中的坏习惯都是造成肝脏受伤的主要原因。你知道除此之外还有哪些原因呢？跟着小编去看看吧。8大坏习惯最伤肝1、不吃早餐营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结......

女性朋友都知道，子宫是女性身上非常重要的一个器官，卵巢一直就储存在子宫里面。因此，在生活中很多女性都会进行子宫的保养。特别是一些日常生活小习惯，我们更要注意为好，你是不是觉得生活习惯不会影响到子宫？其实不然，有些坏......

哪些食物毁身体1.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。哪些食物毁身体2.味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中......

编辑推荐：性福夫妻必学的十种姿势恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因：长时间穿着......

最伤宝宝的9种饮食习惯坏习惯一：饮食不注意卫生做菜过程不卫生，饭前便后不洗手，餐具不洗净消毒……不注意饮食卫生，将会给宝宝身体带来危害。所以，妈咪一定要保证食物、餐具、手（宝宝有时很难控制自己，老是把手......

日常中有很多的食物吃了会对我们的身体健康或者精神都造成一定的伤害，而有些食物吃了会慢慢的降低我们的智力，而这个时候如果我们不想变得笨笨的话就要少吃这些食物，那么你知道日常有哪些食物会降低我们的智商吗？吃了会降......

包皮包茎这种现象在男性朋友当中非常普遍，这种疾病严重威胁着男性的健康，，影响了夫妻之间性生活的和谐，由于包皮包茎现象的出现，还很容易让男性朋友感染龟头炎，所以男性朋友对包皮包茎现象要及时进行治疗，不然产生的问题较多......

1.太小太紧的内裤有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒适，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。丁字裤又称T型......

现在的白领女性一上班就开始坐着，直到下班，长期下去，脾胃是最受伤的。下面就来了解一下保护肠胃的方法。女人久坐最伤脾胃久坐伤肉中的肉指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使气机郁滞，主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带......

生冷海鲜类海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。寒凉果蔬类气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、......