西瓜当正餐要不得北京朝阳医院西区社区医疗部主治医师杜雯表示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西......

近日，美国《预防》杂志刊文，评选出了婚姻关系中最容易伤害感情的几件烦心事，由美国知名婚姻关系学家给出分析和解决之道。1.总是为相同的事而吵架。夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会......

一、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒的时候，其不良的情绪会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致肠胃失调，而分泌过多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃黏膜保护层受损，造成自我消化......

对忙碌的白领们来说，最幸福的事情，莫过于在忙碌了一天后安心的睡个好觉。但是，有时候你会明显感觉到，身体在休息后并没有得到放松，反而越睡越累，这是为什么呢？专家指出，有很多我们以为的对睡眠有帮助的事情，其实是毫无用处的。......

月经期间不能吃凉性和寒性的食物不得不说，月经来潮是作为一个女性，都必须要经历的一个生理过程，这可以说是很正常的一种生理现象，都因为痛经等原因的困扰，导致很多女性不愿意来月经，其实，只要好好的规范自己的饮食，可以在很大......

常言道，一胖毁所有，其实肥胖毁掉的不仅是漂亮的外表，还有身体的健康。当你拖着肥胖的身躯依旧大吃大喝，不愿减肥的时候，是否想过自己的健康呢？要知道，肥胖对于身体器官的伤害是非常大的，特别是这五个器官，受到的伤害最深。第一......

现代人因为不健康的生活习惯，导致肠胃都不是很好，那么肠胃不好如何调理呢？哪些坏习惯最伤肠胃？最伤肠胃的坏习惯压力和焦虑情绪胃肠道可谓最大的情绪器官，胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配调节，其拥有的神经细胞数量仅......

如今人人都有手机，我们常常在街头上看到很多人都有边走边玩手机的习惯。那么你知道边走边玩手机有什么危害吗？老太边走边看手机当地时间6月8日下午，美国新泽西州普莱恩菲尔德市一条大街上，一位67岁的老人边走边看手机，掉进......

1、桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。2、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用......

男人，说话比较直率、冲动，所以常常会得罪女人；而女人，相比于男人，要谨慎小心得多。不过，她们天生的唠叨天性却会在不经意间留露出对男人的抱怨和不满，殊不知，这些话很可能会伤到男人的心。如果于事无补，如果不能够改变男人，那么......

现在的女性大多数都是存在肝脏问题，肝脏问题容易引起内分泌失调、皮肤粗糙、脸色暗黄等症状的出现，所以现在要想护好肝脏就必须要做好防范措施，但是你知道女性肝脏不好的表现有哪些吗?哪些行为容易伤肝脏吗?一起看看!女......

肾是人体的生命之源，保证肾脏的健康是十分必要的，而且肾虚会引发多种疾病。那么如何保护我们的肾呢？下面小编就告诉您这些食物最伤我们的肾。4种食物最伤女人的肾1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改......

随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。最近随着奥运的到来，不少人也加入了熬夜的大军。据生专家介绍，一般情况下，成年人正常的睡眠时间应该为8小时，从23点左右开始上床睡觉，到了凌晨1至......

关节是差别生长，构成特征性的有差别的生长)、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。而关节在任一特定时间内的主要功能取决于关节所处的位置和个体的年龄大小。关节的分类体系从简单......

心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢？每年心脏猝死因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的主要杀手。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索，以下的5个生活小细节，请你多多注......

生活中一些看似再平常不过的细节，如果做错了，都可能对宝宝的耳朵造成伤害。1、经常给孩子掏耳朵宝宝的耳朵里面长耳屎了，很多妈妈会控制不住给宝宝掏，管它是棉签还是掏耳勺，只要能把宝宝的耳屎掏出来，那就毫不犹豫地往里塞......

错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK每年体检，柴娟都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查，她和大家一样，以为通过了这样的检查就万事OK了，但是，一次无意中和医生聊天，柴娟才知道，例行公事的常规检查往往对性病无能为力......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

1、不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。2、不能保证睡眠时间有超过6成的人经常不......

最近，关于隔夜菜致癌的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？隔夜菜并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产......