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关于防病的男士时尚内容
春季防病多吃六水果 菠萝补脾健胃消食
1、菠萝菠萝是三月的春天时令水果。菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者......
2023-11-05
中年男性喝这5种酒强身防病
枸杞生地酒:取枸杞子100克,生地黄100克,白酒1000毫升,浸泡半个月即可饮用。每次早晚加热后空腹服用10~15毫升。具有养肝明目、补精益肾之功效。适用中老年视物模糊、勃起功能障碍、遗精、尿频、腰膝酸软、烦热头痛等。人参......
2023-11-02
夏季养生防病常识
常识一、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉得更热,而热水澡虽然会多出汗,但能是毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。常识二、喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解......
2023-11-22
经期保养 女人经期吃它们轻松补血防病
经期对于女性来说是极其重要的,一个健康的经期能有效的及时排出体内的污血,利于女性的养生保健,所以说对于每一个女性来说,在经期中做好相关的保健事项是养生防病的关键。每一次经期相当于身体白白流失了一些血液,这对女性......
2023-10-30
食醋作用大 盘点各种醋的防病功效
食醋的功效和作用1、杀菌防腐。杀菌防腐是醋的拿手本领,我国古代曾有疫病流行之时,烧石浇醋,其蒸气熏居室,善能驱逐传染之疫气的记载。从前的人还以醋淹渍鱼肉和蔬菜,以保藏食品,这是古人聪明之处,在没有防腐剂的时代,醋与盐......
2023-11-05
春季旅游如何能健身防病
春回大地,无处不显春光春色,根据实际情况,利用学习工作之余,就近选择春游地点,经常性涉足郊外,在踏青游览中,合理安排健身活动,不仅能观赏大自然的景色,而且还能取得健身防病的双重效果。一、绿色草坪,接触阳光,消除疲劳置身于绿......
2023-11-22
胡萝卜有防病抗癌的功效吗
胡萝卜的营养价值高,是因为它所含的营养素很全面,吃胡萝卜可以补充许多营养物质,还有一定的药用价值。不仅如此它在防病抗癌方面还有一定的功效,我们平时的饮食当中不妨多吃些胡萝卜。胡萝卜的营养价值上面我们说到了胡萝......
2023-11-11
西瓜可以防病抗癌
常温西瓜更健康室温下,西瓜所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和1%。而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。同时,冰箱所含的厌氧菌会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等成分。特别是......
2023-11-15
推介食物抵御春季多发病
推荐食物:油菜油菜特别是早春的油菜,性平、温和,有清热解毒的功效,可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。推荐食物:芥菜荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆......
2023-11-23
8大水果既降糖又防病 你吃对了吗
现在越来越多的人患上糖尿病这一慢性富贵病,对于糖尿病患者来讲,最大的痛苦莫过于不能随心所欲的满足自己的大饱口福。就拿水果来讲,有多糖尿病患者则视为不可触碰的禁区,那么有哪些水果是糖尿病患者可以吃的呢?一、8大水......
2023-10-29
冬季养生法:吃三多 防四病 护五部
饮食:掌握三多原则多吃白色食物降火立冬后北方大部分地区开始供暖,室内干燥的空气让人上火,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多用润法,根据五行五色的原理,白色食物最能防燥热。做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜......
2023-11-13
养生防病话端午 喝乌梅汤
提起端午,恐怕多数人都会以屈原、粽子、龙舟等词语、片段予以描述。中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师赵志付表示,端午节实则蕴含着丰富的养生保健知识,古人把五月端午称作卫生节,人们在这一天洒扫庭院,挂艾枝,悬......
2023-11-08
秋天要防什么呢
一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对机......
2023-11-14
春节如何有效防病抗病
心血管疾病春节提前天冷注意保暖春节期间,对于心血管疾病的患者来说,是发病的危险期。每年都会有心脏病突发的人,如果应对不及时还会造成生命危险,乐极生悲。对此,泰达国际心血管病医院内一科任自文主任提醒广大患者,节日期......
2023-11-23
怎么按摩耳朵养生防病
中医养生建议大家,不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法――耳常弹。在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。首先是摩......
2023-11-17
老人中秋出游 谨防几类突发疾病
秋季来了,气候宜人,比较适合出游,很多老年人会在这时候组团出游,一起去领略大自然的美。这样的出游不仅可以放松老年人的心情,还有益健康。但是旅途颠簸、水土不服、饮食不洁、气候多变等很可能会成为老年人患病的诱发因素......
2023-11-06
秋来如何防病呢
秋季雨水多,湿度大,白日气温较高,但夜间却明显降低,降暑降温虽属必要,而当心受凉受潮应引起足够重视。医学认为,人之所以患病,从内因讲,是人体由于某种原因抵抗力下降,不能适应气候变化,这叫正气虚。从外因讲,当气候的急剧异常变......
2023-11-14
夏天养生吃这五味 防病又长寿
苦味养心安神长夏属心,夏季心火当令,心火过旺而肾气不足,加之夏季天气炎热,人容易郁闷气恼,会伤及心脏,而苦味是火的天敌,因此夏季养心安神,首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜,苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明......
2023-11-02
盘点:七种防病除疾的药露
1、薄荷甘草露薄荷10g,甘草3g,蜂蜜适量。将两药同放入锅内,加开水约3升,加盖煮沸15分钟,取汁加蜂蜜即可饮用。功效:薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用,可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。2、金银花露金银花20g,白糖1......
2023-11-25
春季晒太阳养生好处多
春天晒晒更健康裸晒防病好处多多1、多晒晒可防抑郁专家指出,春天是抑郁症的多发季节,专家建议,人们可以常到室外晒晒太阳,这对驱赶抑郁症大有裨益。专家称,日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管......
2023-11-10
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