原先的林心如因为牙齿是虎牙的关系，笑起来好“可爱”,然而也因此受限于“可爱形象”,演艺事业始终无法突破。经过牙齿修复手术后，演艺事业一飞冲天。明星各有各的风格，各有各的气质，但是亘古不变的是，明星们几乎都有一口整......

钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。说到补钙，大家的首选肯定是牛奶，因为牛奶富含丰富的钙质。牛奶一直都是大家补钙的首选，可是有些人却不适合用牛奶补钙。和一起来了解一下吧。哪些人不适宜喝奶补钙......

是真的！从今年7月开始，这家食堂就只用无碘盐了。6月份单位2000位员工体检，结果查出12位甲状腺癌，请医学专家鉴定评估，最后单位食堂大改革：改用无碘盐！让职工吃得健康。食堂一位工作人员对记者说。碘情危急，一场体检推动改革昨......

一日吃几餐可以减肥？饮食减肥是很好的一种减肥方法，那么你知道一日吃几餐可以减肥呢？通过饮食减肥的方法一般以控制食欲最为常见，但很多人常常会误解，认为控制食欲就是要少吃或者不吃，其实正确的做法就是要适量吃。今天小编......

好处一：下午不犯困人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力(压力食品)、营养神经......

钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。而牛奶一直都是大家补钙的首选，可是有些人却不适合用牛奶补钙。和小编一起来了解一下吧。哪些人不适宜喝奶补钙？1、乳糖酸缺乏牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道......

一、营养价值因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性的中国传统食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺......

有很多人睡眠不规律，睡眠质量很差，其实睡眠差是可以通过饮食来调理的，那么吃什么可以帮助睡眠不好的人改善睡眠呢？怎么调养睡眠比较好呢？下面大家就一起跟我来看一看吧！吃什么可以改善睡眠——对症下药1、劳累失眠有些人长......

脱发现象对人们的影响很大，尤其是女性朋友，一旦有脱发现象出现还是要尽快做好治疗准备工作的，当然了生活中的防护措施也是不可忽视的，毕竟脱发的根源在于肾脏的的健康隐患，只有合理膳食，补充营养，补肾益肾，才能防止脱发，那么吃......

油是体内分泌出来的，控油护肤品只能一时祛除油光，却不能真正的改善。油脂分泌过剩，是体内缺乏维生素B2的象征，缺乏维生素B2容易引发各种炎症，其中包括就包括毛囊炎，就是我们所说的暗疮。那么，如果彻底改善油性皮肤呢？1.吃维B2......

寒冷又干燥的冬季，如何给肌肤一个科学又有效的保养法呢？健康肌肤不仅仅是需要护肤品的涂抹，更需要食疗法进行调理，从内到外的健康才能让好肤色更持久。推荐五大养颜食谱，让你吃出水嫩雪肌！一、薄荷柠檬茶目标：祛除痘印顶着满......

皮肤松弛吃什么？随时间的流逝，骨骼、肌肉、脂肪等都在流失，充满弹性和光滑的皮肤开始出现干燥、皱纹、松弛的现象。当然这也要看各人的生活环境个生活压力，这是不可避免的，但如何延迟和减缓肤质的松弛呢？这还是可以通过保养......

食物改变女人多变性格一、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。二、喋喋不休者喋喋不休者......

多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。多吃含胆碱的......

很多上班族平时很忙，没有时间来去享受发廊价格不菲的高档头发护理，家里买了产品也总是扔在角落，没有用的习惯，头发护理真的不能进行了吗？让我们换个方法来给头发做护理，平时多食用能美发的食物，通过食物来给头发护理......

现实生活中，有些女性为了一些特殊的事情，比如高考，或碰到什么重要的比赛了，而刚好就是月经来临的时候，她们就想更改自己的月经。月经并非非避不可妇科医生指出，正常月经是女性健康的标志之一，由于体内激素水平的变化，月经来前......

皮肤暗黄吃什么改善？因为长时间外界环境的影响，皮肤开始慢慢老化，新陈代谢也不再很快更新，角质变薄，毛孔堵塞，保湿功能减退，于是肤质变得暗淡无光和粗糙。而且老化的角质无法即使清除，肌肤内毒素也就无法排除，外面的营养也无法......

男人吃猪蹄有什么好处？食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较......

很多人在生活中三天两头就会生病，不是感冒就是其他不好的疾病入侵自己的身体，这些疾病给人们生活带来了严重的危害，疾病入侵都是我们的体质不好所导致的，所以说想要自己身体健健康康的就必须要提高自己身体体质，但是怎样来......

现代信息社会，健康的眼睛对于人们越来越重要，但与此同时，长时间注视电脑、电视，忽视眼睛卫生让越来越多的人的眼睛处于疲劳状态。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊......