在运动后摄取蛋白质对于理想的肌肉复元及增强表现几乎是人所共知的事实。但你又知不知道其实运动过后摄取碳水化合物同样重要呢？下面跟随了解一下吧！不论你的目标是增肌，健力，甚至消脂，运动过后摄取适量的碳水化合物亦会对......

小林和自己的朋友相约去KTV唱歌。由于拼命Hi歌她感觉口很渴，于是就喝了很多的水和酒，中途期间去上一趟厕所，结果却把她自己送进了医院。原来包房里是坐便式的马桶，小林因为担心这种场所的卫生安全问题，于是就决定踩在马桶......

裸睡能让白天忙碌紧张的身体在休息时享受难得的无拘无束，裸睡可以让皮肤充分呼吸、血运流畅无阻……不少观点认为裸睡对人体好处多多。然而，某公司员工阿军却因为裸睡染上泌尿系统疾病。专家提醒：裸睡也得分......

假如你生活的小镇建筑上都镶满了钻石，你会发现吗？近日，德国诺德林根镇一处建筑共镶7.2万吨钻石，可是生活在此处的居民却一无所知，实在令人难以置信。是他们太迟钝了，还是其中另有隐情？小镇建筑共镶7.2万吨钻石居民却一无所知......

我们都知道中药往往会出乎意料之外，而其中有部分的中药材就是出自人体。那么人体的哪些部分能拿来做中药呢？下面为大家介绍你所不知道的人体中药材，供大家了解。人乳汁传统养生补品名，为健康妇女产后分泌的乳汁。含有蛋白......

人体内的细胞分裂和增殖是一个非常正常且平衡的生理过程，但如果细胞增殖和细胞凋亡失去了之间的平衡，细胞生长复制的速度越来越快，就会变成肿瘤，如果这是癌细胞增殖加快，那就是恶性肿瘤，也就是癌症。如果是良性肿瘤，不会出现......

地震避险自救常识公共场所如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别......

欢愉时不做好防护措施，麻烦就来了，未婚先孕的，没打算要宝贝的，不得不考虑流产的问题。是选择冰冷器械下的人流，还是药流带来的疼痛和失血？这真是个难言的选择，事后补救不如提早预防！专家称，每年暑假后，开学前会有一波流产高峰袭......

使用公共马桶九大主要事项1、最外侧的厕位最干净人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以......

空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身其中的人就可......

新规施行：配备专人劝阻吸烟者根据卫生部今年3月份发布的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》（以下简称《细则》）规定：20多类室内公共场所全面禁烟。公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警示语和标志，室外公共场所设置......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？人们去泳池或水上乐园消夏避暑，去美容院美容或是举家外出旅游，有一种潜在的危险常常被忽视，那就是被传染上性病。实际上，有一些性传播疾病的病原体就潜伏在这些公共场所，比如常见的淋病的病原......

(一)特定公共场所礼仪1、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。(3)要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。(2)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意......

1、量体温做登记2、勤通风常清洁3、戴口罩注间距4、多饮水促代谢5、手勤洗别大意特别提示：积极配合工作场所疫情防控各项要求，如有发热、乏力、干咳等症状，应及时报告并就医。......

一说起公共厕所，大多数人首先会想到脏、臭、阴暗潮湿，除了厌恶一般的脏臭以外，更多人担心的是：使用公共厕所时，尤其是坐上曾被无数人用过的马桶，是否会传染上性病或其它的传染病呢？要解答这个疑问，首先应了解性病的传染方式。......

男女共浴现如今成为了不少情侣或是夫妻的常做的事，她们认为两人一起洗浴能够促进彼此间的感情。不过，小编提醒，男女共浴并不是人人都适合这样做的。有部分女人千万不要这样做，否则会给身体带来伤害。因此，最好是两人分开洗......

办公室及公共场所如何避震？注意天花板上的物品(如灯具、吊扇)掉落下来。办公室中躲在办公桌或坚固的家俱下或靠支柱站立，远离窗户。公共场所中，应小心选择出口，避免人群推挤。切忌急着冲出，请勿使用电梯。察看周围的人是否......

历朝历代的皇帝，有的因为勤勉朝政，政治清明而被世人记住，有的因为能征善战，开疆扩土而名留青史，也有些皇帝不爱江山只爱红妆同样让人动容。但是也有不少虽然身在帝位，心中却没有黎明百姓，反倒是做着些禽兽不如的勾当，被世人唾......

很多人在公厕上厕所，都会担心马桶的卫生问题。最近朋友圈流传一篇文章，说是公共厕所马桶容易传染性病，很多人看到之后，都觉得后怕，那么公厕马桶真的会传染疾病吗？公厕马桶会传播性病吗不会。使用公共马桶会得性病吗首先，使用......

一般来说，在公共场所感染艾滋病的机会很小。因为艾滋病毒一旦离开人体后，生存能力就变得非常弱，很快就死亡，普通的消毒剂、热水就可消灭它，所以说在公共浴池是不会感染艾滋病毒的。有人会问，那在游泳池会不会染上艾滋病呢？如......