高脂血危害有哪些 这四点要注意

高脂血危害有哪些 这四点要注意

随着人们生活水平的日益提高,心脑血管病的发病率也逐年上升,目前已经成为成为危害人类身体健康的头号杀手,而动脉粥样硬化及其并发症则是引起心脑血管病的重要因素,在中老年人群中,冠状动脉和主动脉粥样硬化病变检出率高达......
2023-10-19
高脂血小心导致肺栓塞

高脂血小心导致肺栓塞

肺栓塞发病原因很多,且发病诱因也不仅限于乘坐飞机。此病主要由于种种原因,致使肢体很少活动,从而导致下肢或深部静脉血栓形成,当血流变缓时,脱落栓子可顺血流入肺,形成急性肺栓塞。肺栓塞一般被认为西方发病率高,例如美国每......
2023-11-22
多喝高脂牛奶有害健康吗

多喝高脂牛奶有害健康吗

日前,南京医科大学通过对近4000例国内的前列腺癌患者和健康人的基因进行研究后,验证发现了中国人群特有的3个前列腺癌易感基因位点,具有这些位点的人患前列腺癌的风险要高于常人,如果3个位点同时存在,则患前列腺癌的风险要......
2023-11-13
长期食用高脂食品可诱发食道癌

长期食用高脂食品可诱发食道癌

近年来,我国越来越多的人,尤其是青少年大量食用垃圾食品已经出现了身体抵抗力降低,心理承受力较弱等现象,且有越来越多的人由于饮食不规律、不科学而诱发食道癌。经研究表明,长期食用方便面、烧烤类、腌制类等垃圾食品会诱......
2023-11-13
午餐吃高脂高糖食物后易犯困

午餐吃高脂高糖食物后易犯困

上班族午饭后,往往无精打采。其实犯困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌......
2023-11-18
高脂血患者的高脂血保健操

高脂血患者的高脂血保健操

随着生活水平的提高,人们患高脂血的几率大大提高,给身心健康带来了很大的危害。高脂血除了饮食控制外,运动也非常关键。下面小编给大家介绍一种专门针对高脂血患者的高脂血保健操。(1)转体两脚开立,两手叉腰,上体向左转动至......
2023-11-16
嘴馋就吃高脂纤维甜品 再也不怕胖啦

嘴馋就吃高脂纤维甜品 再也不怕胖啦

很多美眉都喜欢吃甜食,那么你知道哪些甜食是吃了不会长胖的吗?下面小编给大家分享一些吃不胖的甜食,一起来看下吧。燕麦、红豆等都是高纤低脂材料,用来制作甜品最适合不过。这两款甜品做法简单,性质温和,冬天夏天均适合食用......
2021-05-21
每天吃水煮菜能减肥?这些都是高脂陷阱

每天吃水煮菜能减肥?这些都是高脂陷阱

减肥是每个美眉的大事,很多人觉得自己每天吃水煮菜不吃奶油蛋糕和油炸食品是不是就不会胖了呢?当然不是减肥不是完全拒绝脂肪,而是要控制在一个范围里。食物中所含的脂肪可以分为两大类:一类对健康有益,比如多不饱和脂肪,另......
2021-05-21
警惕高脂食品吃多恐引发抑郁症

警惕高脂食品吃多恐引发抑郁症

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。研究人员在一系列的实验中长时间给实验白鼠喂食高脂肪食品,白鼠体重随之增加,血糖......
2023-10-31
常饮用高脂牛奶易患前列腺癌

常饮用高脂牛奶易患前列腺癌

前列腺癌严重影响着男性的生理健康,很多人患病是因为基因而异,专家提醒,常饮高脂牛奶可引发前列腺癌。日前,南京医科大学通过对近4000例国内的前列腺癌患者和健康人的基因进行研究后,验证发现了中国人群特有的3个前列腺癌......
2023-11-08
高脂饮食可能导致焦虑和抑郁

高脂饮食可能导致焦虑和抑郁

一项在小鼠中的新研究显示,高脂饮食带来的体重增加和高血糖会导致焦虑和抑郁症状,且在大脑中出现可测量的变化。另外,在喂食了高脂肪饮食的小鼠中,抗抑郁剂的益处减弱。在抑郁症的治疗中,一般没有治疗抵抗的指标。发表在《......
2023-11-01
高脂食物对身体有哪些危害?

高脂食物对身体有哪些危害?

高脂食物在我们的生活中十分常见,比如说诱人的甜食,比如说让人流口水的红烧肉等,常吃这类食物,会给一个人的健康带来较大影响。负面作用多,对身体伤害较大,害处有哪些?如何改善?赶紧来看看。干扰代谢。美国加州大学欧文分校研......
2023-10-28
减肥哪些食物不能吃 这几种高脂食物千万别碰

减肥哪些食物不能吃 这几种高脂食物千万别碰

三分练,七分吃!想要减肥减得快,就得双管齐下,在饮食管理上严格把关。减脂期间,远离这7种食物,才能让你事半功倍瘦得快。我们都知道,只有健康饮食和合理运动相结合,才能实现减肥成功的目标。减脂期间,在饮食管理上对自己有要求......
2022-04-08
为何过多食用高脂食物易患糖尿病

为何过多食用高脂食物易患糖尿病

过量摄取高脂肪食物,就容易患上糖尿病,这是为什么呢?日本一个研究小组在新一期《发展细胞》上报告说,他们在动物实验中确认,过多摄取高脂肪食物易患糖尿病与分子马达KIF12有关,并且确认一种现有的治疗胃溃疡药物对高脂肪饮......
2023-11-03
研究发现高脂高糖食物易痴呆

研究发现高脂高糖食物易痴呆

据美国《赫芬顿邮报》6月17日报道,美国维克森林大学医学院的医学教授苏珊妮·克拉夫特发现了含有大量饱和脂肪和糖分的饮食会增加人们患上老年痴呆症的原因。在这项为期四周的实验中,研究者选取了47名近70岁的老......
2023-11-08
哪些人要少吃高脂食物

哪些人要少吃高脂食物

告诉老人们应少吃高脂肪的食物!生活水平的提高,使得我们日常餐桌上的高脂肪食物越来越多。但医学专家提醒,以下四种人应少吃高脂食物。1、性功能障碍者:医学专家经研究证实,高脂食物可使男性血浆中总睾丸酮和游离睾丸酮等......
2023-11-12
高脂食物增加女孩患乳腺癌风险

高脂食物增加女孩患乳腺癌风险

据美国《医学日报》报道,美国密歇根州立大学乳腺癌和环境研究计划项目的研究人员发现:青春期女孩食用高脂含量的饮食会增加她们患上乳腺癌的风险和加速她们的乳腺癌发病进程。这是因为富含某些脂肪的饮食会生成与乳腺癌......
2023-11-05
怎么吃高脂面包才健康

怎么吃高脂面包才健康

爱美食更爱身材,女性朋友永远是个矛盾的动物,热衷甜点面包的应该不在少数,有时候是为了工作只能用面包凑合一顿午饭,有的是无法抗拒面包的美味,可是面包的高脂高糖让很多女孩子又爱又恨,如何才能吃得健康,有享受美味呢?人们总......
2023-11-17
高脂美食怎么搭配吃了才不会胖

高脂美食怎么搭配吃了才不会胖

对于吃货来说,吃是最重要的,而大多数美食又是高热量的食物,吃多了会长胖...那么在吃和瘦之间要怎么选择呢?有没有高脂食物吃不胖的方法。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、......
2021-05-21
中小学校内不得设置小卖部 避免售卖高盐、高糖及高脂食品

中小学校内不得设置小卖部 避免售卖高盐、高糖及高脂食品

这个规定严格禁止在中小学内设置小卖部,确有需要设置的,应当依法取得许可,并避免售卖高盐、高糖及高脂食品。同时要求建立学校的配餐制度,规定学生在校吃的每一餐,学校的相关领导都要配餐,这样如果发现饮食上的问题,可以尽快......
2023-10-18