1、不吸烟，不使用烟碱产品如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;如果你现在还在吸烟，那么就请你渐渐远离烟草的危害吧。2、定期地进行癌症检查定期进行结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等......

现代生活面临着许多压力，环境资源等各方面的污染，逐步的反应在人类身体上，很多女人都出现了早衰的现象，这是为什么呢?其实这是卵巢在作怪，女人卵巢出现早衰的现象便会导致女人老的快，你会呵护卵巢吗?试试这六个方法吧!女性......

根据英国一项里程碑式的研究，保持健康的生活方式可能会使老年痴呆症的发作推迟12年。健康专家称，与那些忽视饮食和锻炼的人相比，他们的心脏病的发展也会推迟六年左右。研究人员跟踪2500名男性35年来的生活方式，发现了要做......

老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。但现在我却越来越发现，如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的......

心脏病通常被认为是一种男性疾病。然而，在美国每年因为这种疾病死亡的男、女性的数量相同。最近一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究显示，选择更健康的生活方式如不吸烟、少看电视以及少喝酒可以让大约四分之三的......

一、高糖人群怎么吃主食（一）选择种类☺推荐选用：燕麦（营养丰富，含有极高的水溶性膳食纤维，可加快胆固醇分解，建议长期服用燕麦）荞麦（营养丰富，可放慢血糖上升速度，建议使用苦荞麦）糙米（能够控制血糖，帮助预防各类心血管疾病）玉......

一到冬季，医院的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢？专家解释说，心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。养生专家告诉你，冬季心脑血管病患者如何......

专家称，这种未老先衰的表现可能是因为太缺乏运动所致。为促进健康的生活方式，让我们一起行动起来：轻到中等的运动，例如与孩子玩耍，每天10分钟以上。这是健康生活的底线，否则肥胖、糖尿病等代谢类疾病会找上门来。中等强度运......

>>>推荐阅读：小宝宝不肥胖的冬令营养美食研究发现，引起儿童肥胖的三大因素都与父母有关，孩子肥胖，多数责在孩子的爸妈。遗传父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的几率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。父母照顾过......

自金融危机以来，平时一心忙于工作的白领阶层有了相对空余的时间，在收入受到影响的同时，越来越多的白领开始对自身的健康程度开始关注，对白领女性来说，购物已经不再成为她们唯一的时尚。今年春节带什么回家？带特产？带时装？带数......

在日常生活中，很多时候很多不正确的行为方式和饮食习惯，使得我们伤害了自己的身体却不知道。更多的时候，我们的行为让我们身体的所必须的健康元素大量丢失，比如说合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；比如说城市里的人要比......

目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。NO.1避免更年期激素治疗避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗......

据《大众医学》报道，在现实生活中，我们经常可以看见身边突然有人得了晚期癌症不治而亡;或癌症发现较晚不能治愈。这不仅给癌症病人带来了心灵、肉体上的痛苦和经济负担，还会使尚未患癌的健康人对癌症产生恐惧心理，甚至整......

一项最新研究表明，癌症并非主要由基因所致，阳光、饮食等的影响远远大于基因的影响。健康的生活习惯能大大降低患癌风险，并且目前90%的癌症病例可通过健康的生活方式避免。最新对患癌原因的分析主要分为4步，并且也引用了先......

你肯定听到了很多关于健康的生活方式，到底意味着什么呢？一般来说，一个健康的人不抽烟，体重正常，吃的健康，坚持锻炼。听起来很简单，不是吗？健康生活的诀窍是做出一些小小的改变，采取更多的步骤，加入水果谷物，多喝一杯水。。。。。......

现在人们的生存压力大，再加上生活方式不科学，很容易走进亚健康的健康灰色地带中。今天小编来为大家盘点目前最受欢迎的十大健康生活方式，给大家的健康生活提供一点参考意见。那么，十大健康的生活方式都有哪些呢？最毁健康的......

李先生今年体检，检查空腹血糖是5.6mmol/L，在最后的体检意见中医生建议他去做糖耐量实验的检查，并且要定期监测餐后血糖，以预防心血管疾病的发生。李先生觉得奇怪了，自己又没有糖尿病为什么要监测血糖？咨询了当医生的侄子，才......

多种慢性消化系疾病与生活方式密切相关。然而有些临床医生及患者注重药物治疗而忽视了生活方式的改善，导致病情迁延不愈。以下就生活方式与几种常见的慢性消化疾病的关系谈谈体会。１生活方式与消化性溃疡的关系１.1消化性......

常常听说现在的我们要有健康的生活方式，这样不管是学习还是工作都不会那么累，而且还能够长寿，那么到底哪样的生活方式才是最健康的呢？相信每个人都有每个人自己的理解，哪样的饮食才是最安全健康的呢？大家的想法也是不一样的......

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。危险方式1极度缺乏锻炼在932名被调查者中，只有96......